Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Чай с анисом для кормящих мам польза и вред

Дозирование фитопрепарата

Из сухого сырья готовят отвары, которые используют при заболеваниях. Для этого 5 г первого сбора заливают 220 мл воды, ставят на водяную баню и томят 45 минут. После остывания средство процеживают и употребляют по полстакана двукратно или трёхкратно. Терапевтический курс длится 14 – 20 дней.

Для приготовления настоя из второго сбора берут 5 г сухого сырья, заливают 220 мл воды и кипятят на пару под крышкой 15 минут. Потом жидкость настаивают 45 минут, после чего фильтруют. Настой употребляют по 100 мл трижды или четырежды на протяжении 2 – 3 недель. Перед употреблением средство нужно размешать.

Из грудного сбора №3 тоже готовят отвар (10 г на 220 мл воды) таким же способом, как и предыдущие. Только лекарство принимают в тёплом виде по 100 мл трёхкратно или четырёхкратно. Лекарственный состав №4 готовят таким же способом (10 г на 220 мл). Употребляют отвар по 70 мл 3 или 4 раза. Подробнее о дозировке при ГВ и технологии приготовления проконсультирует врач.

Чай для кормящей мамы: какой можно пить и в каком количестве?

Чай имеет приятный вкус и обладает массой полезных качеств. Известно много разновидностей данного напитка. Но во время лактации женщина сталкивается с рядом ограничений в питании. Игнорирование диеты способно привести к появлению проблем со здоровьем у малыша

Поэтому важно знать, какой чай можно пить кормящей маме

Разрешенные чаи в период лактации и их свойства

К употреблению чая во время грудного вскармливания женщины относятся по-разному. Одни включают его в ежедневный рацион, считая, что он повышает продукцию молока.

Другие мамы отказываются от чая, опасаясь, что кофеин, входящий в его состав, нанесет вред ребенку. Данное вещество действительно присутствует в чае, но его концентрация гораздо ниже, чем в кофе.

Чайный напиток содержит много витаминов и минералов.

Если правильно его заваривать и пить, то он принесет женщине и ее малышу только пользу. При употреблении теплого чая расширяются протоки грудных желез. Это улучшает прилив молока, его поступление в организм крохи.

Женщина после родов сталкивается с множеством хлопот, ей требуется не только выполнять работу по дому, но и находиться рядом с малышом, ухаживать, кормить его. На это тратится много сил и энергии, а чайный напиток тонизирует, придает бодрости. Существует много вариаций на предмет того, какой чай можно пить кормящей маме.

Во время лактации разрешены следующие типы чая:

  • зеленый;
  • белый;
  • черный;
  • травяной.

Каждый из этих напитков имеет свои особенности, плюсы и минусы. Выбирать следует ту разновидность чая, которая лучше всего воспринимается организмом матери и ее ребенка.

Что можно добавлять в напиток?

Самыми распространенными добавками к чаю являются молоко, мед, лимон, сахар. Лучше употреблять напиток без дополнительных компонентов. Но если женщина хочет повысить вкусовые качества чая, то лучше использовать мед.

Данный продукт пчеловодства отличается уникальным составом. Он очень полезен для иммунитета, сердца, сосудов. Но нужно учитывать, что у малыша либо матери на мед может возникать аллергическая реакция.

Сахар в чай добавлять не рекомендуется. Он не несет никакой пользы организму. К тому же злоупотребление сахаром способно негативно отразиться на фигуре.

Но если у женщины или ее малыша аллергия на мед, а хочется выпить сладкий чай, то можно добавить одну чайную ложку сахара. Лимон во время лактации не рекомендуется. Этот яркий плод хоть и является источником витамина С и прочих полезных веществ, но может вызвать сильную аллергию.

Молоко в чай женщине, которая кормит новорожденного грудью, добавлять не стоит. Младенцы плохо воспринимают коровий белок. У ребенка могут возникнуть повышенное газообразование, колики. В молоке содержится лактоза, которая часто вызывает у малышей аллергическую реакцию.

Нормы и правила употребления

Чтобы получить пользу от чая, надо выбрать качественный продукт

Важно обратить внимание на состав. Он должен быть полностью натуральным: без ароматизаторов, красителей и прочих вкусовых добавок. Лучше покупать листовой чай, а не пакетированный

Лучше покупать листовой чай, а не пакетированный.

Чтобы сохранить ценные качества сырья, заливать его нужно водой 90-95 градусов. Рекомендуется заваривать чайные листья в фарфоровом, стеклянном либо керамическом чайнике.

Нормы употребления разных видов чая в период лактации в таблице:

Вид чая Норма употребления

(количество чашек в день)

Белый 3
Зеленый 2
Черный 1
Травяной зависит от состава

Правила употребления чая в период грудного вскармливания:

  • вводить напиток в рацион постепенно. Первый раз стоит выпить столовую ложку чая. Далее надо наблюдать за ребенком. При появлении признаков аллергии, плохой работы кишечника и желудка нужно отказаться от чая. Если в течение двух суток у крохи не возникло никаких негативных реакций, тогда разрешается употреблять напиток дальше;
  • при введении чая в рацион не стоит добавлять в него мед и прочие компоненты с целью повышения вкусовых качеств;
  • употреблять чай в умеренном количестве. Нельзя превышать суточную норму.

Что можно пить женщине в период кормления грудью? Ответы в видео:

Таким образом, во время лактации стоит отдавать предпочтение: белому, черному, травяному и зеленому чаю. Выбор нужно делать с учетом особенностей организма. Лучше пить чай без добавок, соблюдая правила его заваривания и употребления.

Рецепты блюд

Плоды фенхеля при грудном вскармливании используются в кулинарии. Их добавляют в соусы, салаты, первые, вторые блюда. Аромат растения придает им особую пикантность.

Сметанный соус

Ингредиенты:

  • фенхель;
  • половина среднего зеленого яблока;
  • 1 ч. л. лимонного сока; 150 г сметаны;
  • чайная ложка сахарной пудры;
  • соль, перец.

Фенхель моют, чистят, режут кусочками. Яблоко измельчают соломкой. Добавляют сметану, сахарную пудру, соль, лимонный сок, перец. Все перемешивают. Подают к мясным блюдам.

Салат

Ингредиенты:

  • один фенхель;
  • один томат;
  • половина луковицы;
  • горсть маслин;
  • масло оливы;
  • лимонный сок;
  • соль, перец.

Фенхель очищают от верхнего слоя. Нарезают тонкими четвертинками, как и лук. Томат измельчают. Маслины шинкуют колечками. В отдельной миске взбивают масло, сок лимона, добавляют соль, перец. Перемешивают все компоненты, заправляют.

Суп

Ингредиенты:

  • фенхель — 2 шт.;
  • лук-порей — 100 г;
  • корни сельдерея — 100 г;
  • морковка — 100 г;
  • кольраби — 1 шт.;
  • картошка — 300 г;
  • вода — 2,5 л;
  • куриная грудка — по желанию.

Овощи почистить и порезать. Филе разделить на маленькие кусочки, обжарить на масле, залить водой. В сотейнике спассеровать морковь, порей, сельдерей, фенхель минуты 3. В бульон положить картофель, дождаться закипания, закинуть кольраби, поварить 3 минуты, добавить овощи, готовить еще 8 минут. Украсить укропом.

Ароматное мясо

Ингредиенты:

  • 200 г молодой говядины;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 7 перьев зеленого лука;
  • клубень фенхеля;
  • лимон;
  • соль.

Лук и фенхель мелко нарезать. Кусочки мяса отбить. Обжарить говядину до подрумянивания на сильном огне, убавить, посолить, покрошить лук, накрыть, тушить 5 минут. Положить фенхель, выжать сок, готовить еще пару минут.

Рекомендации по употреблению фиточая

Чай «Бабушкино лукошко», выпитый в тёплом виде перед грудным кормлением, способен вызвать прилив молока, однако наиболее ощутимый эффект он окажет при регулярном употреблении. Производитель рекомендует пить напиток курсами продолжительностью 2–3 недели с перерывами в 14–20 дней. Это позволит избежать привыкания организма к травам, но добиться накопительного эффекта от употребления напитка.

Фиточай способствует улучшению самочувствия и настроения мамы

Сбор расфасован в порционные фильтр-пакеты, что облегчает дозирование и процесс приготовления. Пить напиток следует свежезаваренным, в тёплом виде, желательно за 20–30 минут до прикладывания малыша к груди. Дневная норма для кормящей мамы составляет 2–3 чашки чая.

Инструкция по приготовлению:

  1. Вскипятить воду в чайнике.
  2. Один пакетик чая положить в кружку.
  3. Залить горячей водой (150 мл) и дать настояться на протяжении 3–5 минут.
  4. Извлечь пакетик из кружки, добавить сахар или молоко по желанию.
  5. Принимать сразу же в тёплом виде.

Не рекомендуется использовать по назначению пакетики, целостность которых нарушена

Внимание необходимо обратить и на соблюдение сроков годности продукта. Также не следует использовать «сырую» воду для заваривания

Оптимально подойдёт горячая очищенная вода для детей или кипячёная вода.

Для увеличения лактации необходимо употреблять достаточный объём жидкости в течение суток. Специалисты рекомендуют кормящей женщине пить не менее 2 л воды в сутки. В это количество могут входить такие напитки, как компоты, морсы, чёрный или зелёный чай, минеральная вода без газов, безопасность которых для малыша не вызывает сомнений.

Правила осторожности

Несмотря на свои положительные свойства, чай может вызывать аллергию у малышей, обладающих индивидуальной повышенной чувствительностью к травам, входящим в состав сбора. Первый приём напитка должен составлять не более 50 мл. В последующие 24 часа необходимо наблюдать за реакцией грудничка.

Компоненты фиточая проникают в грудное молоко, в редких случаях могут провоцировать аллергию

Прекратить приём фиточая следует при появлении следующих симптомов:

  • покраснения, сыпи, зуда кожи;
  • проблем со стулом;
  • нарушения пищеварения.

Среди всех компонентов чая наиболее высоким аллергенным статусом обладает шиповник, поэтому к введению соответствующей разновидности чая нужно подходить с особой осторожностью. Единственным противопоказанием к употреблению напитка считается индивидуальная непереносимость его компонентов

Однако перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом о целесообразности стимулирования лактации. Если молока вырабатывается достаточно, дополнительные меры по увеличению его количества могут привести к гиперлактации, что чревато появлением лактостаза (застоя молока) и последующего мастита

Единственным противопоказанием к употреблению напитка считается индивидуальная непереносимость его компонентов. Однако перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом о целесообразности стимулирования лактации. Если молока вырабатывается достаточно, дополнительные меры по увеличению его количества могут привести к гиперлактации, что чревато появлением лактостаза (застоя молока) и последующего мастита.

Состав лакточая

Давайте посмотрим, из чего же состоит этот чай.

Как заверяют производители, в нем нет никаких вредных химических добавок, красителей, ГМО и прочих вредностей — только травы:

  • мелисса;
  • тмин;
  • фенхель;
  • крапива;
  • галега (заменила собой клевер);
  • шиповник;
  • анис.

Сказать, что чай совсем бесполезен, пожалуй, нельзя. Хотя напрямую на выработку гормонов, обеспечивающих лактацию, как вы уже, наверное, поняли, он никак не влияет.

Но, если принимать его в рекомендованных дозах и рекомендованными курсами, он поможет укрепить иммунитет, наладить работу кишечника. Читайте о запорах у кормящих мам>>>

А также повлиять на эмоциональное состояние кормящей матери, что будет способствовать выработке окситоцина.

Особенности применения аниса в народной медицине

Плоды пряности входят в состав масел, настоек, чаёв, эликсиров и каплей. Но в домашних условиях чаще всего готовятся и используются в лечении различные чаи. Особенно часто анисовым чаем лечат простудные и бронхолёгочные заболевания.

Важно! При выборе анисовых семян нужно обращать внимание на их окраску и запах. Свежие и качественные плоды светлые и имеют сильный аромат. Потемневшие семена или перезрели, или долго хранятся, и их лучше не использовать

Потемневшие семена или перезрели, или долго хранятся, и их лучше не использовать.

Отвар из аниса от кашля

Приготовление анисового отвара:

  1. 1 ч. л. семян залить стаканом воды.
  2. Прокипятить на слабом огне около 15 минут.
  3. Настоять до остывания.
  4. Процедить и смешать с 1 ст. л. мёда.
  5. Принимать по 1/4 ст. 4 раза в день.

Средство эффективно при сухом длительном кашле. Взрослым для усиления эффекта в отвар можно добавить 1 ст. л. коньяка.

Отвар эффективен также в лечении отёчности, болей в животе, при болезненных менструациях, улучшении аппетита. Детям средство разводят в 2,5 раза водой. Разведённое наполовину водой, оно применяется в виде полосканий для свежести дыхания и при проблемах ротовой полости.

Отвар также можно приготовить на водяной бане:

  1. 1 ч. л. семян пряности заливают 200 мл кипятка.
  2. Прикрыть и поставить на кастрюлю с кипящей водой.
  3. Кипятить 15 минут.
  4. Настоять ещё около часа.
  5. Процедить и добавить кипячёную воду до начального объёма.
  6. Настой употребляют по 1/4 стакана за 20 минут до еды 4 раза в сутки.

Знаете ли вы? Жители Рима в качестве «Мезима» использовали анисовые лепёшки после обильных пиршеств. Такое средство помогало избавиться от последствий переедания. В те времена анис очень ценился и стоил недёшево, поэтому купить его могли только очень богатые люди.

Лекарственный отхаркивающий сбор

Заваривать анисовые семена можно отдельно или в составе различных сборов:

  • взять по 5 г шалфея, почек сосны и корня солодки, добавить 10 г семян аниса. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Настоять в термосе до остывания и принимать по 50 мл 3 раза в день перед едой;
  • корень фиалки и листья мать-и-мачехи (по 1 ч. л.) смешать с 1 ст. л. аниса. 1 ст. л. сбора залить кипятком (1 стакан) и настоять до остывания. Принимать так же, как и предыдущее средство;
  • смешать по 1 ч. л. корней солодки и алтея, анисовых семян и листьев мать-и-мачехи. Столовую ложку состава залить 1 ст. кипятка и настоять около часа. Настой процедить и принимать по 0,5 стакана трижды в день до еды. В средство можно добавить 1 ч. л. мёда.

Настой плодов аниса

Чай из пряности (или сборы с ней) в виде настоев применяются не только при кашле и простуде, но и в таких случаях:

  • при болезнях желудка, вздутии живота или диарее 1 ч. л. измельчённых семян аниса заливают стаканом кипятка. После 30-минутного настаивания чай процеживают. Выпивать по 3–4 чашки в день для получения лечебного эффекта;
  • как желудочное и противокашлевое средство применяется смесь плодов аниса, тмина и фенхеля (взятых в равных пропорциях). Способ приготовления и применения такой же, как и предыдущий;
  • витаминный чай можно приготовить из 0,5 ч. л. анисовых семян, палочки корицы, 1 ч. л. цедры лимона или лайма и 1 см корня имбиря. Все составляющие заливают 0,5 л кипятка и настаивают около 30 минут. Пить по стакану дважды в день до еды.

Важно! Бедренец анисовый не нужно путать с анисом звёздчатым (бадьяном), фотографии семян которого в Интернете часто выдают за плоды аниса. У бадьяна семена в форме красивых звёздочек, а у аниса продолговатые и напоминают семена тмина

Как заварить и принимать анис при ГВ для повышения лактации? Рецепты

Для стимуляции выработки грудного молока рекомендуем заваривать анис как чай, сделать отвар или настой.

Настой из плодов

Настои считаются наиболее концентрированными формами для применения растений, поэтому следует точно придерживаться правил употребления. Не следует применять эту вариацию лекарства, если вы еще не пробовали анис, а ваш ребенок имеет склонность к аллергии.

Состав:

  • Молотые семена аниса — 5 г.
  • Кипяток — 1 стакан.

Приготовление:

  1. Залейте порошок кипятком.
  2. Дайте постоять треть часа.
  3. Процедите и охладите напиток.

Применение: Пейте настой по 50 мл каждый час. Через 3 дня снизьте дозировку до 3 раз по 50 мл.

Отвар из семян

Этот отвар — простой и популярный вариант применения аниса. В его составе рекомендуют использовать мед или сахар в качестве подсластителя. Помните, что мед является очень сильным аллергеном и запрещен к употреблению без разрешения врача.

Состав:

  • Семена аниса — 1 ст. л.
  • Кипяток — 1 стакан.
  • Мед, сахар — по вкусу.

Приготовление:

  1. Залейте семена кипятком в емкости для варки.
  2. Варите 30 минут, лучше всего на водяной бане.
  3. Дайте настояться и немного остыть.
  4. Добавьте мед или сахар при желании.

Применение: Пейте по 2 ст. л. трижды в день.

Если вы хотите разнообразить использование аниса для лактации, можете воспользоваться следующим рецептом.

Чай из аниса, укропа, тмина и фенхеля

Напиток отличается большой эффективностью, так как содержит несколько целебных компонентов. Помните, перед употреблением многокомпонентного средства обязательно необходимо проверить реакцию малыша на каждую составляющую.

Состав:

  • Анис — ½ ч. л.
  • Фенхель — ½ ч. л.
  • Укроп — ½ ч. л.
  • Кипяток — 250 мл.

Приготовление:

  1. Смешайте семена трав.
  2. Залейте кипятком.
  3. Варите в течение 5 минут.
  4. Укутайте и дайте постоять 30 минут.

Применение: Пейте по 3 столовых ложки за четверть часа до приема пищи или через полчаса после еды.

Сначала о грудном молоке

Бабушкино лукошко, это, конечно, хорошо, но мамина грудь, знаете ли, несравнимо лучше. И в плане налаживания выработки молока тоже, как ни странно это звучит. Читайте важную статью о кормлении грудью>>>

Материнское молоко является продуктом сложного синтеза различных веществ крови и лимфы женщины (при чем тогда здесь чай?).

Необходимые для питания ребенка элементы попадают в молоко, расщепившись до молекулярного уровня. Поэтому все, что выпила или съела кормящая мамочка, напрямую никак не влияет на качество или количество молока.

Читайте интересную статью о питании кормящей мамы: мифы>>>

Внимание! За выработку материнского молока отвечает гормон пролактин. За его выделение из груди — гормон окситоцин

Как видите, что с составом молока и с его количеством — чай для кормящих Бабушкино лукошко никак помочь не может, поскольку не влияет на процессы обмена внутри организма. О том, что еще можно пить кормящей маме>>>

Теперь о том, почему именно у неопытных мамочек возникают проблемы с лактацией.

Происходит это обычно в первые 3–4 месяца после рождения крохи под непосредственным влиянием следующих факторов:

  1. Постоянные стрессы кормящей женщины (послеродовая депрессия, волнения по поводу здоровья и активности малыша, его питания; часто сюда добавляется непонимание мужа).
  2. Неправильная организация грудного вскармливания: допускается серия ошибок, из-за которых не стимулируется нужное количество гормонов отвечающих за количество молока.

Читайте актуальную статью Как правильно кормить новорожденного грудью>>>

  1. Возросшие физические нагрузки (хронический недосып, постоянная усталость из-за массы навалившихся забот).Читайте о том, как маме меньше уставать>>>
  2. Кормление по установленному графику, а не по требованию. Об этом читайте в статье Кормление по требованию>>>
  3. Стремление избежать ночных кормлений и как можно раньше научить ребенка засыпать и спать без груди. Разделять грудь и сон ранее 6 месяцев после родов нельзя.

А вот работать со сном малыша можно и нужно. Смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>;

  1. Использование смесей для докорма, а также пустышек.

Как употреблять настои и отвары трав

Настои и отвары трав важно не только правильно приготовить, но и правильно их употреблять. Если лактация установилась, то нужно прекратить принимать средства для увеличения молока, так они могут вызвать отрицательный результат в виде лактостаза

Постоянно принимать лекарственные средства не следует. Также следует придерживаться суточной нормы употребления настоев, иначе можно добиться аллергической реакции или у младенца, или у кормящей мамы.

Положительный результат от приёма настоев и отваров из трав будет виден на второй или третий день употребления. Если результата нет, то выберите другую траву.

Польза и возможный вред травы

Анис — известная пряность, с давних времен использующаяся в кулинарии и медицине. Его плоды и семена богаты эфирными маслами и полезными жирами. Кроме того, в нем содержатся витамины группы В, анисовая кислота, белки и ценные минералы: железо, калий, магний, кальций, натрий, цинк и т. д.

Чай, в состав которого входит фенхель и анис, помогает от коликов у малыша и увеличивает лактацию у мамы.

Сегодня, как и в древние времена, анис является лекарством от множества заболеваний. Он имеет противовоспалительные, антисептические, обезболивающие и жаропонижающие свойства. Растение известно, как эффективное лекарство от болей в животе. Оно является отличным спазмолитиком, седативным, мочегонным и слабительным средством. Благодаря этому растение используют в следующих целях:

  • от кашля;
  • при заболеваниях органов дыхательной системы;
  • от вздутия живота;
  • для нормализации работы почек;
  • от коликов;
  • от головных болей;
  • для нормализации работы мочеполовой системы;
  • для улучшения аппетита;
  • от болезней носа и глотки;
  • от депрессии, симптомов стресса, апатии;
  • для нормализации гормонального фона;
  • для улучшения потенции;
  • для увеличения лактации;
  • от воспаления десен;
  • от артрита;
  • от мышечных болей;
  • от тахикардии;
  • от мочекаменной болезни и т. д.

Как и большинство лечебных растений, анис имеет некоторые противопоказания к использованию. Среди них — индивидуальная непереносимость. Даже на самые безопасные продукты каждый организм реагирует по-своему. Анисовое масло запрещается применять беременным и детям до 3 лет. К противопоказаниям относят язвенное заболевание желудка и кишечника, гастриты и повышенную кислотность, острые течения заболеваний мочеполовой системы. Эти запреты являются относительными и применение неопасно. Перед использованием обратитесь к своему врачу за консультацией.

Народные рецепты

Фенхель для кормящих мам используется альтернативной медициной как компонент лечебных средств для терапии заболеваний.

От бронхита

Отвар. Для приготовления берут две чайные ложки сушеного листа растения или семян и заливают 200 мл воды. Выдерживают на пару минут 20. Оставляют настаиваться на протяжении получаса. Процеживают, принимают по полстакана 4 раза в день. Для проведения ингаляции 2-3 л воды кипятят в кастрюле. Добавляют 3-4 ст. л. фенхеля и варят еще 5-7 минут. Накрываются с головой и вдыхают пары в течение 10-12 минут. Масло усилит эффект.

При панкреатите

Для снятия боли и регуляции оттока желчи принимают травяные сборы с растением. Перемешивают взятые в одинаковых порциях ромашку, алтей, пырей, солодку, плоды фенхеля. Для заваривания берут 2 ч. л. фитосмеси и заливают 150 мл кипятка. Пьют на ночь.

При проблемах с суставами

Масло фенхеля разогревает, снимает боль. При болезнях суставов делают компрессы. В 30-40 мл воды размешивают 12 капель эфира. Полученным средством смачивают кусочек льняной ткани. Прикладывают к больному месту на ночь. Примочки помогают при артрозах, артритах.

Для похудения

Чтобы сбросить лишний вес, применяют масло и плоды фенхеля. Семена жуют при ощущении голода либо заваривают и пьют. Для этого берут полторы столовые ложки семян, заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения. Пьют по 50 мл несколько раз в течение дня.

Эфирным маслом массируют участки с жировыми отложениями. Средство добавляют в антицеллюлитные кремы, гели. В сочетании с другими травами растение используют для приготовления отваров. Берут столовую ложку ромашки, зеленого чая и кукурузных рылец, 2 чайные ложки семян фенхеля. Все перемешивают, заливают 300 мл воды. Доводят на пару до закипания, выключают и настаивают 30 минут. Пьют как обычный чай.

Омолаживающие маски

Чтобы подтянуть кожу, готовят следующее средство. Смешивают 8 г меда, желток одного яйца, 3 капли масла фенхеля. Маску распределяют по лицу, оставляют на 20 минут. Затем тщательно умываются. Средство используют два раза в неделю.

Во время грудного вскармливания фенхель помогает активировать процесс лактации. Чай из растения положительно влияет на здоровье мамы. Приправу кладут в кулинарные блюда, используют как терапевтическое средство при бронхитах, панкреатитах, артрозах. Масло из семян борется с целлюлитом и морщинами на лице.

Назначение и применение фиточаев для лактации

Чаще всего молодые мамы сталкиваются с проблемой недостаточной выработки грудного молока в первые недели после родов. Как правило, это связано не с физиологическими, а с психологическими причинами: женщину беспокоит плач малыша, ей кажется, что он не наедается, она нервничает по этому поводу, что негативно сказывается на лактации.

Сборы для стимулирования лактации обычно содержат травы, благотворно влияющие на самочувствие мамы и малыша, и оказывают лактогонный эффект

Фиточаи с целью стимулирования лактации применяются в комплексе с другими мерами. Так, наибольшее влияние на выработку гормона пролактина, отвечающего за грудное вскармливание, оказывает тактильный контакт с малышом, частые прикладывания к груди, особенно в ночные часы.

Немаловажное значение имеет правильно организованный питьевой режим мамы. Рекомендуется пить как можно больше тёплой жидкости, что способствует приливам молока

Для частичного удовлетворения этого требования принимают и фиточаи с травами, оказывающими общий положительный эффект на самочувствие мамы и грудничка.

Помимо лактогонного свойства, такие сборы помогают:

  • наладить сон и успокоить нервную систему;
  • снизить интенсивность младенческих колик;
  • улучшить пищеварительные процессы;
  • ускорить обмен веществ;
  • вывести лишнюю жидкость из организма.

Фиточаи, как правило, имеют натуральный состав и относительно безопасны для мамы и грудничка

Однако принимать их нужно с осторожностью, соблюдая дозировку и предварительно получив одобрение педиатра

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации