Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Фенхель при грудном вскармливании

Противопоказания и вред

Существует ряд противопоказаний к употреблению фенхеля в любом виде:

  • Беременность — действующее вещество фенхеля под названием «анетол» повышает тонус матки. Поэтому фенхель при беременности опасен для женщин.
  • Эпилепсия — есть вероятность наступления приступов и усиление судорожного состояния.
  • Помимо строгих запретов, существуют и побочные эффекты от неправильного употребления отвара фенхеля:
  • Обратный эффект — злоупотребление таким чаем снижает секрецию грудного молока, вплоть до его исчезновения.

Меры предосторожности:

  • Возможна при злоупотреблении напитков гипогликемическая кома — понижение уровня углеводов в плазме крови при диабете может привести к потере сознания – это как минимум, или же к летальному исходу — в крайнем случае.
  • Усиленный седативный эффект — если пить чай с фенхелем в больших объемах, то будет наблюдаться чрезмерная сонливость.

Для кормящих мам при грудном вскармливании

Польза фенхеля для детей ощутима и в том случае, если чай или отвар этого растения будет пить не малыш, а его кормящая мама.

К тому же натуральный лечебный продукт поможет организму самой женщины, ослабленному беременностью и родами, уверенно пройти трудный период грудного вскармливания.

Вот несколько причин, по которым женщине стоит включить в свое меню чай из фенхеля:

  • он обеспечивает увеличение лактации; 
  • не меняет вкус молока (что могло бы не понравиться ребенку); 
  • помогает справляться с простудными и иными заболеваниями; 
  • хорошо усваивается организмом, фенхель и аллергия – понятия, практически не совместимые; 
  • полезен для желудка и кишечника; 
  • успокаивает, снижая негативное воздействие окружающей среды. 

Прежде чем рекомендовать женщинам фенхель в качестве усиливающего лактацию средства, ученые всего мира провели множество исследований, прежде всего – на животных, чтобы убедиться в эффективности и безопасности этого растения.

Так, в Великобритании в 2000 году обнародовали данные эксперимента на козах: использованные для кормления животных плоды и семена фенхеля, содержащие большое количество эфирных масел, дали значительную прибавку молока у подопытных.

Положительную динамику от применения фенхеля выявили и многолетние наблюдения ученых за кормящими женщинами.

Состав

Основой чая Хипп для кормящих мам выступает комплекс лекарственных трав. Большинство из них хорошо известны во всем мире своим мягким, но эффективным действием на организм. Кроме трав, в состав чая Хипп входят мальтодекстрин и декстроза. Для улучшения аромата и вкуса в чай добавляют натуральный экстракт лимонной травы.

Мальтодекстрин улучшает вкус напитка, придавая ему сладость, как патока. Это органическое соединение, похожее на крахмал, но гораздо легче усваиваемое детским и взрослым организмом. Его добавляют в детское питание и чай, в частности для улучшения вкуса, консистенции и нормализации некоторых внутренних процессов в организме.

Пьют чай обязательно до кормления за 20-30 минут

Это нормализация работы кишечника, усиление моторики желудка, стимуляции выработки инсулина. В организме мальтодекстрин превращается в глюкозу – главный источник энергии для человека.

Декстроза – это представитель простых сахаров, который является источником энергии для любого живого организма. Его роль заключается в питании нервной системы и в упрощении процесса восстановления после физических нагрузок. Такой сахар быстро переваривается уже в ротовой полости. Это безопасный химический компонент.

Пищевая и энергетическая ценность:

Нутриент Количество
Калорийность 384 кКал
Белки 1 г
Жиры 1 г
Углеводы 96 г

Теперь можно приступить к описанию главных действующих компонентов чая для кормящих матерей.

  • Фенхель – нормализует работу пищеварительной системы, стимулирует выработку грудного молока, отличается антимикробными свойствами.
  • Крапива – регулирует метаболизм, укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стимулирует лактацию.
  • Анис – усиливает кровообращение, в частности приток крови к молочным железам. Обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
  • Трава галеги – понижает уровень холестерина в крови, положительно влияет на объем грудного молока.
  • Тмин – улучшает кровообращение в молочных железах, положительно влияет на пищеварение, успокаивает нервную систему. Обладает легким мочегонным эффектом.
  • Мелисса – положительно влияет на лактацию, успокаивает, нормализует сон, помогает при стрессе.

Вся сила трав заключена в чайных гранулах, из которых легко приготовить вкусный и полезный напиток. Для этого 3-4 ч. л. порошка залить горячей водой (200 мл), размешать до растворения, дать чуть остыть и пить за 25 минут до кормления без сахара.

Гранулированный чай легко приготовить, и он не требует добавления подсластителя

В профилактических целях мамочка может пить чай 2 раза в день по чашке. Если имеются проблемы с лактацией, напиток следует употреблять 4 и более раз в день перед каждым кормлением малыша. Курс приема 10-12 дней. Далее требуется недельный перерыв, чтобы организм не привыкал к действию продукта. Позже прием снова можно возобновить.

Для улучшения лактации, кроме чая, специалисты рекомендуют полноценно питаться и употреблять много жидкости.

Кроме этого, на выработку молока сильно влияет эмоциональный фон женщины. При хорошем питании, спокойном сне и правильном режиме можно наладить естественное вскармливание в течение первого месяца жизни малыша

Очень важно совместное пребывание матери и ребенка, а также ночные кормления грудью

Как заваривать фенхелевый чай

От того, насколько грамотно заварен чай, зависит его целебный эффект.

Для ребенка

Если вы используете готовую заварку, строго следуйте приложенной к ней инструкции.

Если готовите травяной чай самостоятельно, поступайте следующим образом.

Семена фенхеля растолките в ступке, а затем залейте кипятком. Постарайтесь не ошибиться с пропорциями: 2-3 г семян на стакан кипятка.

Перед тем как процедить напиток, дайте ему настояться, как минимум, полчаса. Немножко сложнее приготовить напиток из эфирного масла растения – уж очень мала доза, которую надо развести в литре воды, всего лишь 0,5 г.

Для мамы

Чай для мамы готовят следующим образом: семена фенхеля заливают кипятком (на одну кружку достаточно будет столовой ложки «заварки»), настаивают в течение двух часов. Пьют за пару минут до кормления.

Если у малыша нет аллергии на коровье молоко и педиатр разрешил женщине его употреблять, можно заваривать семена фенхеля не кипятком, а вскипяченным молоком.

В напиток можно добавить чуть-чуть корицы и мускатного ореха, пить за полчаса перед кормлением. Такой напиток, по мнению специалистов, эффективен для усиления лактации.

Чай с фенхелем — помощь малышу при коликах.

Чай с фенхелем для новорожденных — одна из самых обсуждаемых тем. О нем говорят в парке, на прогулке, детской площадке. Перед молодой мамой стоит важная задача – вырастить здорового и счастливого малыша. Возникает множество вопросов о грудном вскармливании, кишечных коликах, введении прикорма. Помогает опыт старших подруг, бабушек, нянь.

Уже не одно поколение мам использует чай с фенхелем для грудничков в борьбе с повышенным метеоризмом и кишечными коликами. Эти проблемы встречаются у большинства малышей, связаны они с физиологической незрелостью кишечника, поэтому практически неизбежны.

Первые приступы колик начинаются к концу первого месяца жизни. Чаще всего в вечернее время. Проявляются резким внезапным, как будто, беспричинным криком, который сопровождается беспокойством и другими признаками того, что ребеночку больно и некомфортно. В это время он особенно беззащитен и требует повышенного внимания, проявлений любви и заботы. Поэтому на время успокаивается когда вы его берете на руки, качаете, говорите ласковые слова. А потом снова начинает плакать и так может продолжаться всю ночь.

Попробуйте справиться с коликами так:

  • выкладывайте ребенка на животик перед кормлением,
  • делайте легкий массаж,
  • прикладывайте теплую пеленку к животику,
  • пересмотрите свой рацион (ведите дневник питания, в котором отмечайте продукты и реакцию малыша, исключите продукты, которые вызывают вздутие кишечника).

Но если облегчить состояние малыша не получается, то у вас должен быть под рукой детский травяной чай с фенхелем, еще его называют . Фенхель (или укроп) обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Издавна его используют для снятия спазмов желудка, рекомендуют для борьбы с метеоризмом и коликами, для комплексного лечения болезней органов дыхания.

Как сделать его самостоятельно

Как заваривают чай из фенхеля, мы уже рассказали. Теперь – о том «сырье», с которым приходится работать.

Если в вашем распоряжении плоды фенхеля, их тщательно моют, мелко рубят ножом, а затем сушат. В итоге — заварка готова, ее можно использовать традиционным способом.

Если вы планируете приготовить чай из свежей зелени, помойте ее и порубите. Сушить необязательно: можно заваривать кипятком, настаивать, процеживать и пускать в дело.

Если вы приобрели семена растения, никогда не заваривайте их сразу, обязательно раздавите в ступке, чтобы «освободить» из их оболочки все витамины, минералы и другие полезные составляющие.

А еще очень важно правильно хранить фенхель, который вы не потратили сразу. Поместите его в фарфоровую или стеклянную миску и держите в сухом месте

Если этого не сделать, придется покупать новые плоды, так как старые станут серыми и впитают в себя посторонние запахи.

Фенхель для лактации

Многие слышали об укропной воде и ее применении для устранения колик у малыша, но не все знают, что основным составляющим этого лечебного средства является вовсе не укроп, а фенхель обыкновенный, иначе называемый аптечным или волошским (сладким) укропом. Фенхель действительно напоминает огородный укроп, но по сравнению с ним это зеленое растение более кустистое, с приятным анисовым запахом, сладковато-пряное на вкус. В отличие от укропа у фенхеля съедобны и стебли, и листва, и луковицы, и семена, содержащие железо и магний, калий и кальций, цинк и медь, алюминий и хром, ряд кислот (пальмитоновая, линолевая, олеиновая), а главное — эфирное масло.

Как употреблять фенхель при лактации

Традиционно в период грудного вскармливания мамы употребляют фенхель в виде напитков.

  1. Самый простой и популярный вариант — это фиточай, который продаётся в аптеке. Это может быть чистый фенхель (используются его семена) либо в комбинации с другими лактогонными травами. Фильтр-пакетик заваривается в стакане кипятка и настаивается несколько минут.
  2. Можно потратить чуть больше времени и заварить семена самостоятельно (их также можно приобрести в аптеке). Такой напиток будет более эффективным, чем использование фильтр-пакетов. Для получения настоя одна столовая ложка семян сладкого укропа заливается стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов. После этого напиток процедить и разбавить водой до прежнего объёма.
  3. Травяной коктейль. В кофемолке необходимо измельчить по 20 г семян фенхеля и пажитника, залить одним стаканом кипятка и настаивать в термосе около двух часов. После этого настой разбавляется кипячёной водой в соотношении 1:3.
  4. Фенхель с молоком. Две столовые ложки семян растолочь, добавить маленькую щепотку соли и столько же муската, а затем залить горячим молоком. Напиток настаивать в течение полутора часов.

Самый простой в приготовлении вариант — заваривание фильтр-пакетиков, купленных в аптеке

Помимо указанных напитков, кормящая женщина может периодически готовить себе необычное блюдо — пудинг из фенхеля. Одна столовая ложка семян смешивается со стаканом сметаны и отправляется в духовку примерно на один час. Такой пудинг лучше всего употреблять в тёплом виде.

Когда употреблять напиток и в каком количестве

При фитотерапии важно не превышать допустимую дозировку. Настой нужно употреблять по 2 ст

ложки примерно за 15–20 минут до каждого кормления ребёнка. Как вариант его можно принимать только трижды в день маленькими глотками (также перед тем, как приложить малыша к груди), при этом напиток следует подольше задерживать во рту

Настой нужно употреблять по 2 ст. ложки примерно за 15–20 минут до каждого кормления ребёнка. Как вариант его можно принимать только трижды в день маленькими глотками (также перед тем, как приложить малыша к груди), при этом напиток следует подольше задерживать во рту.

Чай из фильтр-пакетиков можно пить в большем объёме: по половине стакана 4 раза в день, также незадолго до кормления. Стакан молочного коктейля со сладким укропом следует пить в утреннее время незадолго до завтрака.

Состав и полезные свойства фенхеля

Фенхель — настоящая сокровищница ценных веществ.

  1. Витамины А, Е, РР, группы В, много витамина С.
  2. Микроэлементы: железо и кальций, магний и марганец, калий и фосфор.
  3. Плоды фенхеля богаты эфирными маслами.
  4. Аминокислоты.
  5. Пробиотик инулин.
  6. Антиоксиданты.

Это уникальное растение способно положительно влиять практически на все системы человеческого организма. При этом полезными являются все его части: от корней до плодов.

  1. Фенхель улучшает работу желудочно-кишечного тракта: нормализует перильстатику, снижает газообразование, устраняет спазмы (помогает при коликах у грудных детей), обладает глистогонным эффектом.
  2. Трава оказывает отхаркивающий эффект, что успешно используется при лечении кашля.
  3. Улучшает обменные процессы, а именно ускоряет расщепление жиров и переработку сахара. Плоды также притупляют чувство голода, что используется в диетических целях. Будучи природным диуретиком, сладкий укроп выводит из организма лишнюю жидкость, что также уменьшает объёмы тела.
  4. Укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку гемоглобина.
  5. Оказывает антиоксидантное действие.
  6. Очень благотворно влияет на нервную систему, помогает кормящей женщине преодолевать стрессы и возможную послеродовую депрессию. Если мама употребляет фенхель, то и малыш становится более спокойным, снижается его возбудимость.
  7. Сладкий укроп укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием (например, помогает при конъюнктивите, в том числе у маленьких детей).
  8. Фенхель находит своё применение и в гинекологии: оказывает эстрогенный эффект (поскольку содержит фитоэстроген), за счёт чего при регулярном употреблении нормализуется менструальный цикл. Трава помогает женщинам и в период климакса.
  9. Растение укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.
  10. Эфирное масло фенхеля обладает противогрибковой активностью и может применяться для санации помещений.

Фотогалерея: лечебное действие фенхеля

Фенхель устраняет спазмы в желудке, помогает при коликах даже у грудных детей

Фенхель обладает отхаркивающем эффектом, что помогает справиться с кашлем

Фенхель оказывает успокаивающее действие на нервную систему

Примочки из отвара фенхеля помогают при коъюнктивите

Влияние фенхеля на лактацию

Хотя фенхель и не способен повышать в женском организме уровень гормона пролактина, его спазмолитический эффект оказывает положительное влияние на процесс лактации. Он расширяет периферические кровеносные сосуды в области груди и млечные протоки. Это позволяет молоку свободно подступать к сосковой зоне, что облегчает сосание младенцу, а также сцеживание.

Фенхель расширяет млечные протоки, облегчая ребёнку процесс сосания

Успокаивающее действие сладкого укропа на нервную систему также благотворно сказывается на лактации.

Фенхель никоим образом не портит вкус грудного молока, а, напротив, придаёт ему боле приятный вкус и аромат. В результате малыш сосёт более интенсивно, что побуждает женский организм вырабатывать ещё больше питательной жидкости. За счёт полезного состава растения улучшается и качество грудного молока: оно обогащается витаминами и микроэлементами, так необходимыми ребёнку.

Покупные чаи из фенхеля

Не менее популярны чаи европейских фирм – к примеру, гранулированный фенхелевый напиток «Хипп». Эта немецкая компания уже более 100 лет производит детскую продукцию, пользующуюся популярностью во всем мире. Фенхелевый напиток «Хипп», состоящий из гранул, удобно отмерять. Как гласит инструкция, открытую баночку можно хранить не более 3 месяцев.

Для приготовления залейте чайную ложку чай «hipp» 100 мл кипяченой теплой воды (подробнее в статье: существует ли чай для лактации молока?). Также компанией выпускается чай в пакетиках, поэтому можно выбрать более удобное для себя средство. Ни в коем случае не используйте кипяток, процеживать раствор не надо.

Детский чай Hipp содержит в своем составе только натуральные компоненты, а еще он очень удобен в приготовлении

Чай с фенхелем для новорожденных популярен и в виде фильтр-пакетиков фирмы «Bebivita» – эта украинская компания давно пользуется спросом у мамочек постсоветского пространства. Она выпускает бюджетное и качественное детское питание, фиточаи, воду.

Осторожно!

Любое средство, в том числе природного происхождения, может вызвать аллергию и побочные эффекты. Фенхель зачастую переносится очень хорошо, но бывают случаи, когда пить его не рекомендуется:

  • в случае аллергии на укроп или фенхель;
  • при эпилепсии.

С эпи-статусом все ясно, пропустить его у младенца невозможно. Как же определить, нет ли у младенца аллергии?

Детский организм очень чувствителен, поэтому дайте в первый раз малышу очень маленькую дозировку чая (до 5 мл) и посмотрите на результат. Если младенец не стал беспокойнее, крикливее, не появилась сыпь, понос или рвота, то увеличьте порцию и опять проследите за состоянием ребенка.

Если все хорошо – смело давайте крохе чай с фенхелем. В любом случае, перед лечением младенца проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Сперва ребенку дают совсем немного чая, чтобы проверить переносимость его компонентов — можно сделать это при помощи ложечки

Дозировка чая для грудных детей

Плоды растения являются безопасным средством для малыша, но не следует пренебрегать некоторыми мерами предосторожности. Во первых правильная дозировка

Это означает, что не нужно давать младенцу больше чая для получения большего эффекта. Это действия могут привести к нарушению пищеварения, а также аллергических реакций.

Например, при появлении колик либо вздутии модно давать напиток, ребенку начиная с месячного возраста.

Важно! Перед применением любого препарата необходимо согласовать свои действия с педиатром. Для того чтобы увидеть реакцию малыша, нужно начать с одной чайной ложечки напитка

Если негативной реакции не последовало, дозу можно постепенно увеличивать

Для того чтобы увидеть реакцию малыша, нужно начать с одной чайной ложечки напитка. Если негативной реакции не последовало, дозу можно постепенно увеличивать.

Нужно отметить то, что аллергическая реакция может проявить себя через несколько дней. Поэтому, если ребенок принимает чай, то следует отказаться от новых продуктов.

Особенности применения у новорождённых

Равно как укропная водичка популярна у кормящих мам, также, если не больше, она известна в качестве успокаивающего, обезболивающего средства для малышей. Ещё наши бабушки и мамы поили детей укропной водой, чтобы облегчить колики в период становления пищеварительной системы в первые месяцы жизни. Сейчас можно воспользоваться уже готовым вариантом типа Hipp, Humana и прочих марок, благо они представлены в изобилии. Дозировка употребления готового чая с фенхелем указывается в инструкции по применению, как и способ приготовления напитка.

Для приготовления укропной воды дома необходимо 1 ст. л. семян фенхеля залить 1 ст. кипятка. Дать настояться 20–30 минут. Сначала нужно дать 1 ч. л. и в течение нескольких часов следить за реакцией ребёнка. Если всё в порядке и нет раздражения, сыпи, ухудшения самочувствия, то давать по 1 ч. л. 3 раза в день перед кормлением. Продолжительность приёма 10–14 дней.

И снова, опираясь на ныне популярный и массовый источник — интернет-форумы, приходим к выводу, что чай с фенхелем для деток в большинстве случаев всё-таки даёт положительный эффект. Многим этот напиток, готовый или домашнего приготовления, помогает облегчить колики и успокоить малыша, но при этом встречаются отзывы об абсолютной бесполезности чая. И в том, и в другом случае эксперты говорят не только о спазмолитическом действии фенхеля, но и о влиянии самовнушения, эффекте плацебо. Давая малышу средство, облегчающее колики, мама успокаивается, расслабляется, как следствие успокаивается малыш, поскольку научно доказано влияние эмоционального состояния матери на поведение грудного ребёнка.

Чай с фенхелем для кормящих мам стал настоящей находкой. Употребление чая с фенхелем кормящей матерью способствует профилактике колик у новорожденных и грудничков. Попадая через грудное молоко, фенхель действует на организм ребенка.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации