Андрей Смирнов
Время чтения: ~10 мин.
Просмотров: 0

Диета кормящей мамы

Почему новорожденный не поправляется при кормлении грудью?

Главная » Воспитание и развитие ребенка » Почему новорожденный не поправляется при кормлении грудью?


Никогда человек не изобретет полноценный заменитель этому божественному дару. Даже непродолжительное грудное вскармливание дает ребенку иммунитет, здоровье и психологическое равновесие на всю жизнь. Материнская грудь за один месяц кормления может дать куда больше, чем все остальные меры по защите и увеличению иммунной защиты ребенка.

Но, не всегда кормление грудью возможно на всей продолжительности грудничкового возраста. Даже при соблюдении всех правил (а их не мало), иногда кормление мамочкиным молочком бывает либо недостаточным, либо совсем не возможным. Поэтому, давайте ниже разберем основные причины, которые могут отрицательно повлиять на этот процесс и понять, почему новорожденный не поправляется при кормлении грудью?

Врожденная атрофия молочных желез

Оправдывать недостаточную лактацию тем, что у мамочки маленькая грудь, могут только очень неграмотные люди. Любая женская грудь изначально способна вырабатывать достаточно молока, чтобы выкормить и двух, и даже трех младенцев. Неумение правильно соотнести время кормления, отсутствие навыков прикладывания ребенка к груди – это основные враги лактации. Маленькая грудь – не причина для недостаточной выработки молока. Более того, процесс лактации закладывается в первое кормление грудью, в родовом зале. И, если этот момент упущен, то, скорее всего, могут возникнуть проблемы. Такие, как позднее появление молока после родов, неправильное прикладывание ребенка, недостаточный сосательный рефлекс у младенца.

Неправильное прикладывание ребенка

Это очень важный момент. Если малыш неправильно захватывает сосок, то он может «нахвататься» воздуха, у него не разовьется устойчивый сосательный рефлекс, и он будет быстро уставать, так и не насытившись. Итогом будет маленький вес и плохие анализы крови. Исправить ситуацию поможет опытный педиатр. Кстати, в большинстве детских поликлиник работают специалисты по грудному вскармливанию. Не лишним будет обратиться к ним в случае, если малыш плохо набирает вес.

Мама «села» на диету

Фигура женщины после родов далека от совершенства. Многие пытаются исправить ситуацию диетой. Особенно в летний период, когда много овощей и зелени. Кормление грудью летом это ответственный этап. Категорически нельзя прекращать кормление летний период! И, самое главное: только материнское молоко спасет малыша от обезвоживания в жару и защитит от кишечных инфекций!

Мамочка, решившая сесть на диету летом, оказывает «медвежью» услугу и себе и малютке. Фигура не исправится радикально, пока идет лактация. А, младенец, рискует остаться без необходимых белков, микроэлементов и всего того, полезного, что есть в молоке. Чем меньше ест мамочка, тем меньше молока будет в груди и будет хуже его качество.

Дисбактериоз, или дисбиоз у младенца

Эти болезни – нарушение флоры кишечника, редко развиваются при грудном вскармливании. Но, наши роддома не блещут стерильностью. Золотистый стафилококк самый частый и не прошеный гость в кишечнике новорожденного.

Бифидобактерии, необходимые для правильного заселения пищевой системы малыша, живут на ореоле соска. Если нет груди в рационе ребенка, значит, риск дисбактериоза увеличивается. Последний себя проявляет диареей, или очень тяжелыми запорами. И в том, и в другом случае все отразиться на весе крохи.

Короткая уздечка языка у ребенка

Анатомический изъян, который не дает малютке правильно захватить сосок при кормлении. Легко исправляется хирургическим методом. Операция безболезненная. Проводиться под местной анестезией. Период восстановления не занимает больше трех дней.

Тяжелые инфекционные болезни матери

Есть болезни, которые делают грудное вскармливание невозможным. Среди них туберкулез и СПИД. Иногда запрет на кормление грудью может быть по причине того, что мамочка вынуждена принимать лекарственные препараты. Пренебрегать рекомендациями врачей не стоит. Многие лекарства, употребляемые мамой, могут иметь пагубное влияние на грудничка, вплоть до летального исхода.

Как грудное вскармливание может помочь вам похудеть

Кормление грудью часто считается естественным способом помочь молодым мамам похудеть.

Частично, это может быть связано с тем, что кормящие матери сжигают больше калорий каждый день.

Исследования показывают, что кормящие матери, которые исключительно кормят грудью имеют тенденцию сжигать в среднем 500 дополнительных калорий в день – эквивалент отказа от небольшого приема пищи, обильного перекуса или выполнения 45-60 минут физических упражнений средней интенсивности ().

Кормящие мамы также могут более трепетно относиться к тому, что они едят. Это может способствовать снижению массы тела за счет более низкого уровня потребления обработанных пищевых продуктов и более высокого уровня потребления постного белка, богатых клетчаткой фруктов, овощей, цельного зерна и бобовых (, ).

Оба этих фактора могут объяснить, почему исследования последовательно показывают, что кормящие матери, как правило, теряют вес после рождения ребенка быстрее, чем женщины, которые не кормят грудью.

Например, в одном исследовании женщины, которые исключительно кормили грудью в течение по крайней мере трех месяцев, потеряли на 1,5 кг больше в течение первого года, чем те, которые кормили молочной смесью. Более того, чем дольше мать кормит грудью, тем сильнее эффект ().

Кормящие женщины также имели на 6% больше шансов вернуть прежний вес (который был до беременности) или достичь даже более низкого веса, чем мамы, которые не кормят грудью ().

Другие исследования сообщают о сходных результатах, добавляя, что кормящие матери, по-видимому, достигают своего веса, который был у них до беременности в среднем на шесть месяцев раньше, чем те, кто кормит ребенка искусственными смесями (, ).

Грудное вскармливание может также иметь положительные долгосрочные последствия для вашего веса. В одном исследовании женщины, которые кормили грудью в течение 6-12 месяцев, имели более низкий общий процент содержания жира в организме через 5 лет после родов, чем женщины, которые этого не делали ().

Другое исследование показало, что женщины, которые исключительно кормили грудью более 12 недель после родов, были в среднем на 3,4 кг легче через 10 лет после беременности, чем те, кто никогда не кормил грудью.

Эти матери также оставались на 2,6 кг легче, чем те, кто кормил грудью менее 12 недель ().

Это говорит о том, что продолжительность и частота грудного вскармливания могут влиять на то, какой вес вы можете потерять после родов. Однако не все исследования находят сильную связь, поэтому необходимы дополнительные исследования (, ).

Причины сильного похудения после родов, в том числе при грудном вскармливании

Существует целый ряд причин, которые вызывают быстрое похудение женщины после рождения ребёнка. И некоторые из них совершенно естественны.

  1. В результате родов происходит гормональная перестройка организма, в результате которой начинает снижаться вес. Содержание гормонов, которые отвечают за сохранение плода, падает, что, в свою очередь, влияет на обменные процессы. Здесь также играет свою роль конституция женщины и наследственный фактор.
  2. Похудению способствует и резкое изменение режима. Во время беременности будущая мама обычно ведёт спокойный, размеренный образ жизни, наслаждается своим состоянием, близкие стараются доставлять ей позитивные эмоции. Но после появления на свет малыша жизненный темп в корне изменяется: женщина целиком погружается в каждодневные заботы — кормления, прогулки, купания, посещения педиатра. Кроме того, она выполняет и свои привычные домашние обязанности: стирка, уборка, приготовление еды и пр. Всё это, включая постоянное недосыпание, безусловно, вызывает истощение сил, и организм часто просто не может набрать вес.
  3. У некоторых молодых мам (примерно 10–15 %) возникает такое явление, как послеродовая депрессия (особенно если родам сопутствовали осложнения). Казалось бы, нужно радоваться жизни — в кроватке спит любимый малыш, рядом любящий муж, близкие и друзья спешат с поздравлениями. Однако женщине постоянно хочется плакать, её преследуют тревоги, всё время кажется, что может случиться что-то плохое. Подобное состояние может быть кратковременным либо затянуться на несколько месяцев. Сильные эмоциональные перепады, негативные эмоции способствуют снижению аппетита, игнорированию режима питания и, как следствие, похудению.
  4. Ещё одна естественная причина потери веса — грудное вскармливание. В сутки на выработку молока организм молодой мамы тратит в среднем 500 калорий. Кроме того, энергия тратится и на прочие нагрузки. Чтобы восстановить потери, женщине нужно хорошо и калорийно питаться, а на это часто нет времени. Кроме того, кормление грудью вызывает уменьшение объёма бёдер, что также сказывается на весе.

Фотогалерея: естественные причины похудения

Иногда снижение веса после родов вызывают причины медицинского характера. При этом часто появляются дополнительные неприятные симптомы: головокружение, потеря аппетита, боли в животе, кожные высыпания и пр. Какие-либо из этих признаков могут свидетельствовать о серьёзном заболевании, в то время как женщина объясняет своё состояние заботами о малыше и недосыпанием.

  1. Иногда после родов нарушается нормальное функционирование щитовидной железы — развивается гипотиреоз. Заподозрить патологию можно по учащенному сердцебиению (может быть свыше 100 ударов в минуту), повышенной потливости, периодической боли в мышцах и суставах. Признаками этого заболевания также является забывчивость, усталость и беспричинное беспокойство.
  2. Нередко похудение вызывают и проблемы с пищеварительным трактом. У молодой мамы может развиться гастрит (либо обостриться уже имеющееся заболевание), колит, возникнуть проблемы с надпочечниками. Кроме того, роды порой провоцируют опущение желудка вследствие ослабления мышц. Таким образом, боли в животе являются поводом для незамедлительного обследования: не нужно ждать, когда худоба достигнет критической отметки.
  3. Нарушение функций печени также напрямую связано со снижением веса. Орган перестает вырабатывать необходимое количество желчи, которая необходима для переваривания пищи и усваивания жиров. В результате возникает тошнота, рвота, диарея.
  4. Ещё одна очень неприятная патология — это заражение паразитами (для молодой мамы это является полной неожиданностью, ведь, она считает, что с ней этого не может случиться). Организм женщины после родов уязвим в этом отношении: могут появиться глисты в кишечнике, лямблии в печени и прочих внутренних органах. Первое время заболевание протекает бессимптомно, а затем переходит в острую фазу, когда наблюдается тошнота, потеря аппетита, рези в животе. При этом начинает довольно быстро падать вес.
  5. Кроме того, похудение после родов могут вызывать онкологические заболевания и сахарный диабет, которые начинают активно проявляться в период послеродовой перестройки.

Лишний вес после грудного вскармливания: норма или нет?

Грудное вскармливание, как и его прекращение, может быть довольно эмоциональным процессом, и лишний вес, пожалуй, не самое неприятное с чем приходится сталкиваться мамам, прекратившим кормление.

Биологическим и поведенческие изменения очень часто приводят к тому, что после прекращения грудного вскармливания женщины начинают набирать вес, и это абсолютно нормально. Женщины сжигают около 500 лишних калорий в день в период кормления грудью, поэтому многие женщины испытывают постоянный голод.

Но, как только вы прекратите грудное вскармливание, ваши потребности в калориях быстро вернутся к исходному уровню, а те самые 500 калорий перестанут сгорать. Некоторые женщины привыкают к большим порциям или к более частым приемам пищи, поэтому может потребоваться время, чтобы приспособиться к новой жизни.

Прекращение грудного вскармливания может посылать ложные сигналы вашему организму.

Если вы кормите грудью, а затем останавливаетесь, сигналы о голоде могут продолжать основываться на потреблении калорий на высоком уровне. Организму необходимо время, чтобы перестроиться.

Таким образом, если вы продолжаете потреблять, то же количество калорий, что и в период кормления грудью, вы, вероятно, наберете лишние килограммы, количество которых может варьироваться в зависимости от особенностей конкретного человека. Однако логично, что сейчас вы заняты заботой о своем ребенке, поэтому фигура, наверняка, не является для вас основным приоритетом.

Существуют также некоторые изменения уровня гормонов: пролактин, гормон, который стимулирует выработку молока, падает, а выработка эстрогена повышается. После того, как вы прекратите грудное вскармливание, ваше тело снова должно вернуться к исходному уровню гормонов, что может занять некоторое время и вызвать множество симптомов, включая изменения аппетита и обмена веществ.

Тем не менее, прекращение кормления не гарантирует набор веса. Некоторые женщины, наоборот, худеют после отлучения ребенка от груди.

Диетолог Лиза Московиц рекомендует регулярно питаться сбалансированными блюдами, богатыми питательными веществами, которые помогут вернуть вам прежнюю форму. Также неплохо вести активный образ жизни (если вы сможете найти время), чтобы помочь вашему телу справиться с гормональными изменениями как можно быстрее.

Кроме того, диетологи рекомендуют записывать приемы пищи или использовать специальные приложения, чтобы отслеживать, получаете ли вы все необходимые питательные вещества и не превышаете ли допустимую калорийность. Это может также показать вам, потребляете ли вы полезные продукты или в ваш организм попадают лишь «пустые калории». Если самостоятельно сбалансировать свой рацион не удается, обратитесь к специалистам.

Стоит учитывать также рекомендации врачей, который советуют отлучать ребенка от груди постепенно. Это не только снижает риск мастита, болезненного воспаления тканей груди, но также позволит организму медленно приспособиться к новым условиям.

И помните, если после прекращения кормления вы набрали всего пару килограмм, не стоит паниковать: ваш организм знает, что делает.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации