Андрей Смирнов
Время чтения: ~12 мин.
Просмотров: 0

Как должен спать новорожденный в кроватке, позы для сна

Зачем малыши требуют укачиваний?

Нередко бывает, что новорожденный начинает отчаянно сопротивляться сну, если уставшая от укачивания мама пытается уложить его спать иными методами. Младенец буквально требует, чтобы его продолжали качать дальше. Отчасти это связано с тем, что такие малыши уже привыкли долго засыпать с помощью качания на руках и не успели научиться другим способам засыпания.

Можно сказать, у ребёнка выработалась устойчивая привычка. Ему комфортно, всё знакомо, в такой ситуации не хочется вылезать из зоны комфорта, следуя каким-то новым правилам. Дети тонко чувствуют любые попытки хоть немного поменять правила и начинают активно протестовать. Грудничок ещё не научился засыпанию другими способами, и появление каких-то новых методик вызывает у него беспокойство — он просто начинает бояться того, чего не знает. И здесь главная задача матери — объяснить малышу, что можно спать не только, мерно покачиваясь на руках.

Создание условий для сна младенца

Перед тем как укладывать новорожденного, нужно создать ему подходящие условия.

Кроватка, матрац и подушка

Отдельное место для сна важно для ребенка. Использование люльки возможно лишь в первые несколько месяцев жизни

Сон в коляске не рекомендуется по причине ее слабой вентиляции, что может привести к перегреву и недостаточному поступлению кислорода в организм ребенка.

Детский матрас должен быть:

  • ровным;
  • упругим;
  • точно соответствовать размерам кроватки;
  • плотно прилегать к ее стенкам.

Подушка новорожденным не положена. Однако сегодня можно купить анатомическую подушку строго в соответствии с возрастом. Наклонная подушечка из пенополиуретана или латекса кладется по простыню и слегка поднимает изголовье.

Вместо одеяла можно использовать спальный мешок.

Микроклимат помещения

Относительно оптимальной температуры в комнате новорожденного между взрослыми нередко возникают споры. Некоторые родители считают, что младенец замерзнет, в то время, как для него намного опаснее перегрев, т.к. система теплорегуляции не является зрелой. Вред от высокой температуры усугубляется сухостью воздуха, которая часто имеет повышенный показатель в домах с центральным отоплением. Ситуацию усугубляет использование электронагревательных приборов зимой.

Сухой воздух впитывает влагу со слизистых дыхательных путей, нарушая свободный ток слизи и удаление из организма раздражающих веществ, аллергенов и микробов. Для контроля влажности и температуры в комнате желательно разместить термометр и гигрометр.

Перед сном следует обязательно проветрить комнату, чтобы снизить температуру на 1-2°. Оптимальная температура в комнате новорожденного должна быть +20…+22°C, грудничка 1-3 месяцев – +18…+20°C, старше 3 месяцев – +18°C. Младенец не должен спать при работающем кондиционере. Рекомендуемая влажность – 50-70%. Для ее поддержания можно использовать увлажнители или развесить мокрые полотенца.

Освещение

Чтобы ребенок быстрее осознал разницу между временем суток, лучше укладывать его ночью в темноте, а днем в полутьме. Для ее создания днем пригодятся плотные шторы, бамперы или бортики в кроватку. Они не должны быть сильно толстыми, чтобы через них мог проходить воздух

Свет должен быть рассеянным, поэтому важно приобрести прикроватный ночник

Постельное белье

Комплект постельного белья должен быть из натуральных тканей. Такой материал обеспечивает естественный обмен между телом младенца и бельем, не дает телу перегреваться, хорошо впитывает влагу.

Одежда

Предпочтительно использовать одежду из мягких воздухо- и влагопроницаемых натуральных тканей, без грубых швов, резинок, крупных и твердых деталей. Одежда должна быть такой, чтобы можно было быстро сменить подгузник, не разбудив младенца. В этом плане удобно использовать ползунки с расстегивающимися кнопками по шаговому шву.

Безопасность

Даже когда грудничок спит следует придерживаться правил здоровья и безопасности:

  • если ребенок сосет соску, то следует снять держатель или ленточку, чтобы избежать удушения;
  • лучше держать дверь детской закрытой, домашним животным не место в комнате младенца.

Нельзя обустраивать спальню ребенка рядом с радиаторами, электрическими приборами и проводами, комнатными растениями. Над кроваткой не должны висеть полки. Не стоит помещать в спальне большое количество мягких игрушек, ковров, книг – основных пылесборников и сильнейших аллергенов.

Специфика дневного отдыха

Дневной сон – восстановление сил ребенка и передышка для родителей

Важно с первых недель понимать младенца и не пропустить момент, когда грудничок хочет спать. В этот период его легче всего уложить

Во время быстрого сна у детей активно двигаются зрачки, они шевелят руками и ногами, гримасничают, воспроизводят сосательные движения и издают различные звуки. Дети могут просыпаться при переходе от одного цикла сна к другому. Некоторые младенцы с удовольствием засыпают не в полной тишине, а при наличии “белого шума”.

Как правильно укачивать малыша?

В первые месяцы жизни ему необходимо как можно чаще находиться у мамы на руках. Только так он может успокоиться и почувствовать себя в безопасности. Укачивание − это в первую очередь создание контакта между мамой и ребенком. Она учится чувствовать его, понимать реакции – это процесс полноценного общения. Если укачивать маленького хочет папа, не стоит ему запрещать. Мужчине сложнее чувствовать младенца, ведь он не вынашивал его и не рожал. Контакт отца и ребенка, особенно укачивание, поможет обоим наладить эмоционально-психологическую связь. Кроха с каждым разом будет все больше доверять папе, научится успокаиваться и у него на руках.

Ребенка можно укачивать на руках и в специальных кроватках и колясках, которые оборудованы амортизирующими механизмами

Важно знать, что качание в обычной коляске опасно для здоровья малыша, равно как и слишком сильное и резкое ручное укачивание. Это может привести к травме шейного отдела позвоночника

Мама может занять то положение, которое ей удобно. Если не тяжело, хорошо ходить с ребенком, соблюдая определенный ритм. Можно укачивать и сидя, раскачиваясь в такт колыбельной, убаюкивающей малыша. Есть специальные кресла-качалки для женщин, с удобной подставкой для ног. Можно воспользоваться специальным большим надувным шаром, который знаком любительницам фитнеса, − фитболом. Садясь на него, мама немного раскачивается вверх-вниз, при том что лишней нагрузки на спину нет, а движения плавные.

Физиологи считают, что ручное укачивание положительно влияет на развитие головного мозга ребенка. Психологи добавляют, что первые 3 месяца, проведенные на руках у родителей, очень важны для формирования будущих взаимоотношений между ними и ребенком.

В первые несколько месяцев (как правило, до 3, если ребенок здоров) малыша нужно брать на руки по первому его плачу. В первом полугодии ведущая деятельность ребенка – эмоциональное общение, у него формируется базовое доверие к миру. Только мама и папа обеспечивают ему ощущение безопасности. Не стоит беспокоиться, что малыш станет слишком капризным и привяжется к рукам.

После 6 месяцев ребенка будет больше занимать окружающая действительность, начнется познавательная стадия развития, и ему будет достаточно просто видеть маму рядом, чтобы чувствовать себя защищенным. Поэтому во втором полугодии родителям нужно быть очень внимательными, чтобы не поощрять плач при первом желании оказаться на руках. Малыш плачет – подойдите к нему, улыбнитесь, поговорите, но не берите на руки, пока он не успокоится. После 6 месяцев кроху нужно постепенно отучать от укачивания как самого действенного способа успокоиться. Перед сном делайте расслабляющий массаж, включайте негромкую спокойную музыку, приглушайте свет.

А в течение дня наблюдайте за малышом. Он уже сам научился успокаивать себя – проследите, каким именно образом (с помощью соски или игрушки, например), и применяйте его навыки вам обоим во благо. Ребенок заплакал – отвлеките его любимой вещицей.

Маленькие дети – радары эмоций. Они улавливают малейшие изменения в настроении мамы и остро реагируют, если в семье происходит неладное. Если малыш здоров, но часто плачет (как кажется, без повода) и вы не можете его успокоить, даже укачивая, − задумайтесь, в чем причина. Она обязательно есть. Чтобы ребенок рос спокойным, здоровым и счастливым, забота необходима и маме, особенно в первые месяцы после родов, когда ее жизнь кардинально меняется, нужно многому научиться и не все получается с первого раза. Если она будет ощущать поддержку близких, то сможет преодолеть все возможные сложности материнства очень быстро, а ее спокойствие и уверенность передадутся малышу.

Качать ребенка только на руках – непросто. Вам поможет кресло с функцией качалки, которое можно поставить в любом месте в доме или с легкостью вывезти на природу − оно весит всего 2,8 кг. Кресло имеет 3 положения наклона спинки и удобный фиксирующий 5-точечный ремень, который гарантирует без­опасность крохи. Все чехлы можно стирать.

Малыша порой непросто успокоить и подготовить ко сну после насыщенного дня. На выручку может прийти ароматерапия: она помогает расслабиться не только взрослым, но и самым маленьким. Итальянская компания Helan создала специальные ароматизаторы для детских комнат. Их свежие и сладкие ноты убаюкают самого капризного ребенка.

Малыш капризничает? Новинка от компании NUK из латекса и силикона не только поможет ему успокоиться, но и сформирует правильный прикус благодаря своей уникальной ортодонтической форме. Мама всегда найдет пустышку в детской: на загубнике светящаяся кнопка.

Выбор места для детской постели

Педиатры утверждают, что правильно выбранное место для сна малыша играет большую роль в его развитии.

Если размеры квартиры позволяют, то у будущих родителей сразу появляется вопрос: стоит ли ставить кроватку для новорожденного в отдельную комнату или поставить в спальне.

Считается, что для ребёнка будет лучше примерно до года спать в одной комнате с родителями. Психологи даже рекомендуют брать малыша в первые месяцы жизни в родительскую кровать, так как сон рядом с мамой полезнее и спокойнее.

При выборе места для кроватки необходимо руководствоваться следующими моментами:

Оптимальной температурой воздуха для малыша является 18-22 градуса

Важно понимать, что ребёнка опасно не только переохладить, но и перегреть. Поэтому кроватку нельзя ставить рядом с отопительными приборами.
Рядом с кроваткой не должно быть большого количества мягких игрушек, незакрывающихся шкафов или книжных полок

Всё это накапливает много пыли и может стать средой обитания опасных микробов и бактерий.
Идеально, если в комнате, где будет жить малыш, есть балкон. Как известно, свежий воздух благотворно влияет на здоровый сон ребёнка. Также, регулярное проветривание закалит малыша и сделает его организм более устойчивым к различным заболеваниям.
Кровать не должна находиться на линии «окно-дверь», так как малыш будет постоянно находиться на сквозняке.
Педиатры рекомендуют поставить кроватку боковой стороной к стене, так у малыша будет чувство защищённости.
Многие родители пытаются отгородить ребёнка от шума. Впоследствии это может привести к тому, что малыш будет просыпаться от любого шороха. Лучше приучить его засыпать под разговоры или шум, доносящийся с улицы; так можно будет спокойно заниматься своим делами, пока ребёнок спит.Телевизор, компьютер, музыкальный центр негативно воздействуют на нервную систему малыша, их следует из комнаты убрать.
Кроватка для новорожденного должна находиться в хорошо освещённом месте. Ребёнку должен открываться максимальный обзор, чтобы он видел, запоминал, наблюдал и хорошо развивался.

Важно не забывать про безопасность малыша: кроватка не должна находиться возле розеток или электрических приборов, над ней не должны висеть полки и светильники. Негативные последствия от неправильно выбранного места для кроватки:

Негативные последствия от неправильно выбранного места для кроватки:

  • Несоблюдение выбора местоположения относительно окна или отопительных приборов может привести к перегреву или простудным заболеваниям различной степени тяжести.
  • Недостаток света или свежего воздуха отражается на поведении малыша: он будет много капризничать, а его сон будет менее спокойным. Впоследствии это может сказаться на эмоциональном состоянии или развитии ребёнка.
  • Несоблюдение мер безопасности может привести к травмам малыша.

Почему не спит?

Малышу может мешать уснуть:

  1. Голод. В первые месяцы он появляется у младенца очень часто, так как объем его желудка небольшой, а грудное молочко усваивается весьма быстро.
  2. Жара или холод. Из-за некомфортных условий в комнате сон малютки часто нарушается.
  3. Возбуждение. Если мама активно поиграла с крохой, то уложить карапуза спать сразу же после такой игры у нее не получится. Также к возбуждающим факторам можно отнести прием гостей в вечернее время и даже просмотр телевизора.
  4. Нарушенный режим сна днем. Если дневной сон малютки был позже, а перерыв между просыпанием и укладыванием на ночь сократился, убаюкать малыша будет сложнее.
  5. Недомогание. Безмятежному сну крохи могут помешать боли в животике, режущиеся зубы, насморк, воспаление уха и другие проблемы с самочувствием и здоровьем.

Форма головы у новорождённых

Форма головы у новорождённых отличается – это связано с видоизменением несросшихся черепных костей при прохождении по родовым путям или неправильным обращением с ребёнком.

Обычно первоначальная форма головы младенца – продолговатая. Череп остается мягким на протяжении 40 недель – это помогает минимизировать риск получения травм и позволяет мозгу развиваться.

В среднем видоизменения черепа происходят в возрасте до года.

Из-за несросшихся костей форма может отличаться в разные периоды жизни до года

Нормальная форма головы у новорождённых

Спустя 2–5 суток после рождения ребёнка акушер замеряет от линии бровей до затылочного бугра – полученное значение колеблется от 32 см до 38 см.

Выделяются 2 приемлемых разновидности строения черепа у грудничка, рождённого естественным путём:

  1. Долихоцефалическая форма. Особенности – вытянутая от подбородка к затылочной области голова. Встречается у детей, рождённых головой вперёд. Если нет иных патологий, яйцевидная голова в короткие сроки приходит в норму и не влияет на здоровье ребёнка.
  2. Брахицефалическая форма. Приплюснутый тип черепа, голова вытянута по направлению ото лба к затылочной области. Свойственно для ягодичного предлежания эмбриона.

После кесарева голова детей отличается правильной круглой формой. В результате негативного воздействия внешних факторов в первый месяц жизни у младенца возникают вмятины на голове или уплощения.

Размеры нормальной окружности головы у младенца после рождения больше на 2 см, чем грудная клетка. К 4 месяцам эти значения становятся равными, в год показатель груди становится на 2 см больше головы. Дети, рождённые раньше срока, имеют большую по размерам голову в сравнении с грудью.

Во время родов у ребенка может произойти деформация головы

При движении плода по родовым путям может возникнуть родовая опухоль, представляющая собой отёк головы. Если при родах не было осложнений, образование малозаметно и чаще всего проходит в течение 6 дней. При обширном отёке требуется – обследование у доктора.

Несимметричность черепа бывает осложнена кефалогематомой. Травма проявляется в виде выпирающей шишки и обусловлена кровоизлиянием между надкостницей и черепными костями.

Распространённая причина появления – несоответствие размера младенца размерам материнских родовых путей. Если диаметр шишки не превышает 2 см, она рассосётся в течение 2–3 месяцев.

Если шишка имеет большой размер, требуется вмешательство квалифицированных специалистов.

Меняется ли форма головы у новорождённых?

На строение черепа новорождённого влияет первоначальная форма головы и применяемые для её исправления меры. Когда новорождённый много времени лежит на спине формируется плоский затылок, что нередко приводит к развитию квадратной головы. При отдыхе на правом или левом боку возникает деформация черепа ребёнка и может развиться кривошея.

Как исправить форму головы у ребёнка (Комаровский)

При обнаружении деформации можно изменить неправильную форму черепа.

Что делать для исправления и предотвращения отклонений:

  • для выравнивания черепа подкладывать подушку под голову ребёнка, регулярно меняя её положение;
  • минимизировать время нахождения младенца в коляске или автомобильном кресле;
  • во избежание искривления головы и шеи, при кормлении грудь или ёмкость со смесью подаётся поочерёдно с разных сторон;
  • во время сна каждый раз менять положение младенца, чаще брать его на руки;
  • выкладывать отдыхать ребёнка на живот – это поможет понизить внутричерепное давление и предотвратить расхождение швов.

Когда ребёнок лежит на животе нельзя его оставлять без присмотра, чтобы он не задохнулся.

Важно!Если асимметрия черепа уже образовалась, надевайте на голову специальный бандаж – он оказывает несильное постоянное давление на определённую часть головы и устраняет неровности черепа. Самый эффективный период применения шлема – с 4 до 6 месяцев

Рекомендованный беспрерывный курс лечения составляет 12 недель.

Родителям не рекомендуется самостоятельно подбирать способы исправления формы головы у младенца – это может негативно сказаться на его дальнейшем развитии. Если отклонение возникло вследствие преждевременного сращивания и затвердения черепных костей, поможет исключительно хирургическое вмешательство.

Загрузка…

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации