Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Кризис 3 месяцев у грудничков

Как можно бороться с лактационным кризом

Чтобы исправить проблему и устранить кризис лактации, кормящей женщине нужно предпринять ряд мер, причем всех в комплексе.

Эмоциональная составляющая

Негативные эмоции пагубно сказываются не только на лактации, но и передаются грудничку. Поэтому заботливая мама должна как можно меньше нервничать, волноваться и переживать. Стабильное эмоциональное состояние женщины ведет к полноценной лактации и отсутствию криза. Но если проблема уже есть, то правильная техника кормления грудью и благоприятный эмоциональный фон способны ускорить процесс восстановления выработки молока.


Посильная помощь, поддержка и понимание молодого папы очень важны в период молочного кризиса для мамы.

Повышение уровня жизни

Благоприятной средой для развития лактационного криза можно считать недосып, излишнюю утомляемость и чрезмерные физические нагрузки. Молодая мама должна отводить достаточно времени для сна — не меньше 9 часов. Если не удалось хорошо поспать ночью, нужно отдыхать вместе с грудничком днем. При появлении кризиса большинство домашних дел лучше делегировать родным.

Физические упражнения

Воздействовать на уровень и качество молока кормящая женщина может при помощи массажа. Легкое разминание, поглаживание ладошкой или растирание молочных желез способны усилить кровоснабжение. Массаж груди освобождает млечные протоки, в результате чего отток молока проходит быстрее и в большем количестве. Дополнить полезные процедуры можно теплым душем, кремом или маслом для нежной кожи груди.

Диетическое меню и соблюдение питьевого режима

Полноценное и сбалансированное питание ведет к стабильной выработке молока у матери. Блюда должны быть высококалорийными и питательными, с большим содержанием белка. Обильное теплое питье также приведет к увеличению выработки. Без учета первого жидкого блюда на обед (суп) кормящая женщина должна выпивать за день не менее 1,5 — 2 литров воды, чая, полезных отваров или морса.

Сокращение периодов между кормлениями

Кормление грудничка по часам уже давно не считается правильным. Сегодняшние рекомендации ВОЗ и большинства педиатров сводятся к тому, что ребенка нужно кормить по его первому требованию. Когда мама прикладывает малыша к груди, он произвольно стимулирует молочные железы, что положительно сказывается на лактации и приводит к увеличению объемов материнского молока. При возбудимом или нервном поведении ребенка у груди, мама должна успокоить младенца, расслабиться, наладить контакт с грудничком и повторить кормление.

А смесь или искусственное молоко может вызвать аллергию, расстройство пищеварительной системы или затяжной вариант развития лактационного криза.

Прикладывание к груди ночью

Так устроен женский организм, что гормоны, которые ответственны за выработку молока, больше всего активизируются в ночное время суток. Поэтому кормление грудничка по ночам увеличит лактацию. К тому же момент уединения мамы и ребенка при совместном сне положительно скажется как на самом процессе грудного вскармливания, так и на нервной системе новорожденного.


Совместный сон с ребенком удобен для мамы, чтобы ночные кормления не мешали ее полноценному отдыху.

Активный образ жизни

Каждой женщине после родов в той или иной степени рекомендовано заниматься спортом или йогой. Можно ходить в бассейн, больше гулять на свежем воздухе, желательно пешком, делать гимнастические упражнения по утрам. При определенных медицинских противопоказаниях физическая активность должна быть умеренной. В остальном же движение — это жизнь и кормящая мама не должна об этом забывать.

Причины снижения лактации

Перечислим их:

  1. Основной причиной возникновения лактационного криза является резкий скачок в росте и развитии малыша. Сюда можно отнести и резко выросший аппетит. Чем больше ребенок развивается, растет, а главное бодрствует – тем больше энергии ему нужно. Единственным способом пополнения энергетического запаса для младенца является большее употребление пищи. Говоря простым языком, часы сна ребенок заменяет большим количеством пищи.
  2. Плохое самочувствие, болезнь или усталость мамы. Рано или поздно наступает тот момент, когда мама засыпает на ходу. Она устает от бессонных ночей, от постоянной суеты и от обыденности и рутины (еще бы, ведь каждый её день это бесконечный круг одинаковых событий). Молочный криз при грудном вскармливании может возникнуть как от физического, так и от эмоционального переутомления.
  3. Нервное и психическое состояние мамы. Стоит сразу же сказать, что от эмоционального состояния мамы зависит качество и количество грудного молока. Если в семье происходят «притирки» к новой жизни и пополнению в семье, если маму что-то огорчает или у нее просто плохое настроение – значит, страдает качество и количество грудного молока. Если последнее страдает во вторую очередь и может вообще не проявляться, то ухудшения качества происходит всегда. Именно поэтому женщинам во время послеродовой депрессии (если таковая у нее имеется) назначают препараты улучшающие лактацию.
  4. Отсутствие режима кормления и несоблюдение элементарных правил кормления. Педиатры и неонатологи во всем мире не зря рекомендуют кормить младенцев старого по графику. Изначально это каждые три часа. Однако, как показывает практика, чаще всего этим правилом пренебрегают именно российские мамочки. Сегодня в «моде» кормление малыша по требованию и прикладывание младенца к груди при любом его плаче. По статистике, это только вредит самой лактации и младенцу.
  5. При частом использовании сосок и бутылочек. Особенно в том случае если ребенок находится не полностью на грудном вскармливание, а на смешанном.
  6. Отсутствие ночного кормления или слишком большой перерыв между кормлениями. Конечно о том, что бы ребенок сладко спал всю ночь, мечтает каждая мама. Однако, даже в том случае, если ребенок крепко спит ночью и не просыпается – его все равно необходимо покормить в положенное время.

Как справиться с проблемой

Во-первых, нужно успокоиться. Если мама не наделает глупостей, то молоко никуда не денется. Лактационный криз – это абсолютно нормально. А нервное состояние мамы количество молока не увеличивает. А вот ошибок в таком состоянии можно наделать много.

Очень важно! Ребенка не нужно докармливать. Доношенный и уже давно не новорожденный ребенок вполне может несколько дней обойтись меньшим количеством еды

Лактационный криз чаще всего длится от 1 до 3 дней, существенно реже до недели.

А вот сделать ребенка искусственником, необоснованно введя докорм, можно легко. Ведь докорм из бутылочки уменьшает количество и качество прикладываний. Грудь не получает достаточной стимуляции. И количество молока на самом деле уменьшается. Кроме того, ввод искусственных смесей в питание ребенка может привести к аллергии и проблемам с животиком. Особенно, когда смесь вводится резко.

Увеличить количество прикладываний к груди в течение суток.
Увеличить количество ночных кормлений. Обязательно кормить в подутренние часы. В это время вырабатывается максимальное количество гормонов, отвечающих за лактацию: пролактина и окситоцина.
Высыпаться. У мамы может возникнуть вопрос, как же это возможно, если ночью нужно просыпаться и кормить. Придется какое-то время спать днем вместе с ребенком. А по дому нужно попросить помочь мужа или маму. Криз длится недолго, и с хозяйством за 2-3 дня ничего страшного не случится.
Отдыхать. Передать дела на пару дней родственникам и устроить себе выходные. Можно посвятить их полностью общению с малышом. А можно устроить себе праздник и на пару часов уйти из дома: посидеть в кафе с подружкой, сходить в парикмахерскую или салон красоты

Положительные эмоции отвлекают от волнений и поднимают настроение.
Обратить внимание на свое питание. Кормящая мама должна есть 5 раз в день

Питание должно быть полноценным. Обычно женщина и сама замечает, что какие-то продукты положительно влияют на количество грудного молока. Вот о них-то и надо вспомнит в период лактационного криза. Жидкости тоже должно быть достаточно, не менее двух литров в сутки.
Непосредственно перед кормлением можно делать легкий массаж груди и класть на грудь нагретую утюгом или на батарее пеленку. Малышу будет легче сосать.

Особенности лактационного кризиса

Какие признаки станут маячками для женщины, возвещающими, что кризис 3 месяцев наступил? Любящие, заботливые, внимательные мамочки не смогут их не заметить:

  • ребёнок начинает отказываться от груди, причём разными способами: может вообще отказываться сосать, может недосасывать, хватать за соски, ничего не высасывая из них;
  • малыш голодает, пытаясь проявиться как самостоятельная личность, доводя себя порой до истерики: так как ему хочется кушать, он будет капризничать, плакать, кричать;
  • голодая, он может похудеть;
  • у него нарушится сон.

Молодым мамам следует учесть, что развитие детей происходит очень индивидуально, так что кто-то созреет для лактационного кризиса в 2,5 месяца, а кто-то будет его переживать после 4 месяцев своей жизни вне утробы. И уж совершенно не стоит беспокоиться о том, если вы не заметили у своего малыша ничего подобного на данном отрезке времени. Такой разворот событий будет говорить только в вашу пользу: это значит, что гармония между мамой и ребенком идеальна, и он не находит нужным её разрушать.

Кризисы в первый год жизни младенца

Кризисов в первый год жизни у ребенка достаточно много – 3 месяца, полгода, 9 месяцев и, наконец, 1 год. Чтобы пережить это время с минимальными потерями, воспользуйтесь рекомендациями психологов:

  1. Соблюдайте правильный режим дня. За день ребенок должен физически вымотаться – нагуляться, напрыгаться. Возьмите за правило соблюдение ритуала отхода ко сну – каждый день читайте книжку, надевайте красивую пижаму и прочее. Дети, соблюдающие режим, психически уравновешеннее.
  2. Игрушек должно быть много – развивающие и многогранные, из разных материалов. Игра – это всегда развитие.
  3. Запрещать что-то бесполезно, ведь чем больше запретов, тем больше желания дотронуться, испробовать на зубок. Любознательность – отличный способ познать мир, иначе, как еще ребенок узнает, что такое жизнь. Уважайте его желания и предоставляйте свободу выбора.
  4. Во избежание запретов и конфликтных ситуаций уберите подальше вещи, которые нельзя трогать малышу – спички, моющие средства, лекарства. Когда ребенок начинает ползать, а потом уже ходить, он заглядывает во все шкафчики, которые только можно открыть. Поэтому установите на все ящички надежные защелки, которые не отвалятся при первом же усилии.
  5. Не следует сильно опекать грудного ребенка – к завершению первого года жизни младенец пытается проявлять самостоятельность, и это нужно поощрять. Промазывает с ложкой, поднося к ротику, – не беда, кряхтит, но сделает. Предвосхищая его ошибки и помогая во всем – одеваться, кушать, – вы тем самым не даете малышу право на ошибку, считает доктор Комаровский, разрешаете вообще ничего не делать и даже не пытаться. Не удивляйтесь, если после таких действий ребенок вырастает флегматичным и останется вечно маленьким, безынициативным, не проявит интерес к увлечениям и саморазвитию.
  6. Хвалите малыша. Психологи рекомендуют одобрять девочек, вне зависимости от того, что они сделали или не сделали. Тогда девочка вырастет и превратится в девушку, имеющую собственное достоинство. Воспитание мальчиков предполагает похвалу за поступок – так вырабатывают стимул для будущих свершений. Если сын до 1 года не справляется со своей задачей, предложите свою помощь, но не бросайтесь делать за него, если он сам хочет довести дело до логического конца.
  7. Научитесь правильно и вовремя говорить «Нет». Кричать не стоит, гораздо действеннее объяснить.
  8. Не заставляйте ребенка насильно делать то, что ему не хочется. Одевайте его, приговаривая стишки и отвлекая на посторонние предметы.
  9. Почаще говорите о своих чувствах.

Не всем мамам известно, что существует кризис 3 месяцев у ребёнка, который ещё называют лактационным. Замечая его проявления, молодые женщины воспринимают их как закономерность и не предпринимают никаких действий по его преодолению. Вскоре начинаются последствия такого упущения, но исправить уже что-либо невозможно. Поэтому лучше заранее знать об этом уникальном кризисе в первые месяцы жизни маленького человечка.

Сроки молочных кризов

Как говорилось выше, за время беременности лактационный криз может наступать несколько раз с интервалом в три месяца. Однако каждая мама задается вопросом: «Когда бывает лактационный кризис и почему он наступает именно в этот момент жизни ребенка?» Поговорим о лактационном кризисе его периодах и сроках. Рассмотрим каждый период по отдельности

В первый месяц

Основной причиной криза в этот период является прошедший период адаптации крохи к новым условиям жизни. Как только мама и малыш налаживают совместный быт, и их жизнь начинает идти привычным чередом – наступает криз. Страшного в этом ничего нет и это вполне нормально. Мама может порадоваться, что кроха адаптировался к внешним фактам и оправился от родов. Его аппетит обычно увеличивается, а вот настроение начинает скакать. Малыш нервничает, за него переживает молодая мама и тоже начинает нервничать.

Главное в этот период увеличить уделяемое крохе внимание, при этом сохранить режим кормления. Не нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще и при каждом его писке – это только усугубит ситуацию и в дальнейшем может сыграть плохую шутку с родителями

Прикладывая ребенка к груди по требованию, мама оказывает ему медвежью услугу.

Если беспокойство мамы в этот период слишком сильное, проконсультировавшись с врачом в женской консультации и педиатром, женщина может попить ромашку, валерьянку (не на спирту) или мяту. Главное вводить продукт аккуратно и только после консультации со специалистом.

Также не стоит забывать о том, что окончательно в этот период грудное вскармливание не налажено и молодая мама еще «приспосабливается» к особенностям грудного вскармливания именно своего малыша. Лактационный криз при грудном вскармливании в первые три месяца жизни ребенка – это можно сказать «подсказка» маме о том, что она делает все правильно.

В третий месяц

Несмотря на налаженный и более-менее установившийся режим кормления, в это время малыш начинает впервые интересоваться внешним миром. Его период бодрствования может увеличиться, малыш играет и совершает больше движений. Даже самая простая улыбка и ауканье для него – затрата энергии. Второй лактационный кризис бывает в 3 месяца.

Конечно, в этом возрасте ребенок уже способен проявлять настойчивость (долго и продолжительно плакать) и характер. Не следует менять ему режим кормления. Даже в том случае, если ребенок отказывается сосать грудь и ему явно не хватает еды – выдерживаем положенные три часа. Здесь есть самое тяжелое к исполнению мамами правило – дать малышу немного поголодать и прикладывать к груди строго по расписанию (не забывая про ночное кормление). Если этого не сделать, можно непроизвольно, вместе с лактационным кризом в 3 месяца прекратить грудное вскармливание.

Да, нужно перетерпеть всем домочадцам плач ребенка. Скорее всего, мамочку в этом никто не поддержит и обязательно скажет какая она плохая – пусть. Нужно вытерпеть эту неделю и тогда лактация снова придет в норму. Кризис грудного вскармливания в 3 месяца считается очень тяжелым в эмоциональном плане для молодых родителей. Докармливать малыша смесью нужно только в том случае если ему совсем не хватает молока (то есть он его практически не получает). Кризис 3-х месяцев у грудничка на ГВ является обыденностью для многих мам и проходит куда легче первого.

Другие

С тем как растет ребенок, и растут его потребности, могут возникать периодически лактационные кризы. Последний обычно бывает в полгода. Однако сложно точно назвать все кризисы грудного вскармливания по месяцам. Но если они будут проходить каждые три месяца или при каждом скачке в развитии, стоит быть готовой к нему когда: малыш начинает ползать и ходить; переходит на двух и трех разовый режим сна; вводится прикорм; режутся зубы…то есть всегда. Недаром ведь его еще называют кризисом грудного вскармливания.

Реакция папы на поведение ребенка в кризисе

Обычно она гораздо более жесткая, чем реакция мамы. Особенно это касается мальчиков, но яркое поведение девочек тоже не оставляет отцов спокойными.

Мамы больше настроены на безусловное принятие любых проявлений ребенка. Во «внутренние задачи» пап входит объяснение ребенку того, что приемлемо, а что не приемлемо в отношениях между людьми. Проще говоря, папы «это безобразие», то есть поведение ребенка в кризисе терпеть не обязаны. Слишком жесткая, по мнению многих мам, реакция отца на детские протесты поможет малышу быстрее найти новые способы поведения.

Видя, как папа общается с ребенком в кризисе 3 лет, важно:

  • не защищать малыша от собственного отца;
  • не критиковать то, что говорит и делает отец, в присутствии ребенка;
  • не говорить прямо противоположных вещей сразу же;
  • не жалеть ребенка сразу, если папа считает нужным его наказать.

Как легко преодолеть кризис 3-х месяцев у грудничков

Чтобы поскорее пройти лактационный кризис у грудничков 3-х месяцев, необходимо придерживаться таких правил поведения, которые обозначили опытные психологи и неврологи:

Только на ГВ (грудном вскармливании) ребенок имеет возможность получить питание высшего качества, если, конечно, мама соблюдает определенный рацион, придерживается диеты. Исключение составляют случаи, когда у матери не выделяется молоко – тогда дети состоят на искусственном вскармливании и могут обойти лактационный кризис. Помните, что грудное молоко – единственно возможное для формирования и сохранения хорошего иммунитета. Несмотря на кризис и капризы ребенка, продолжайте настаивать на питании грудью. Даже самый ретивый и настойчивый малыш рано или поздно сдастся, голод все равно возьмет верх. Совсем скоро маленький кроха забудет о том, как активно он отталкивал мамину грудь, и снова оценит вкусное и насыщенное молоко.
Что нельзя делать, так это кричать на ребенка, шлепать его и применять силу. Вы не только не заставите грудничка взять грудь, но вызовите у него нервный срыв, который обернется продолжительным плачем и истерикой. Будьте разумны – перед вами ребенок, а не осознанный взрослый

Потерпите всего неделю, убаюкивайте малыша колыбельными, читайте стишки и прибаутки, отдавайте предпочтение ласковым интонациям, делайте вид, будто ничего необычного не происходит, и младенец прекратит свой бунт.
Если ребенок начинает истерить и захлебывается в рыданиях, переключайте его внимание на другое состояние, настроение, показывайте интересные предметы, занимайте его мысли чем-то другим, положительным и прекрасным. Игры, прогулки, приятный отдых – никто не отменял обычные бабушкины методы.
Можно поэкспериментировать с позами принятия пищи.
Уделяя внимание малышу, не забывайте и о себе

Вам необходимо рационально и правильно питаться, тогда молоко будет достаточно жирным, не станет провоцировать вздутие или понос.

Сколько длится кризис 3-х месяцев у грудничков? От пары дней до 1 недели, поэтому потерпеть нужно недолго.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации