Андрей Смирнов
Время чтения: ~8 мин.
Просмотров: 0

Как используется оливковое масло для детей

Как вводить масло в прикорм: основные правила

  1. В качестве масла для первого прикорма, нужно выбирать нерафинированное (подсолнечное). На оливковом ищите специальные пометки Extra Virgin, Organic;
  2. Особо внимательно относитесь к выбору сливочного масла. Полностью натуральный продукт состоит только из сливок и имеет жирность не менее 80-85%;
  3. Растительное масло добавляется в овощные и мясные блюда, а сливочное – в кашу;
  4. Нельзя давать грудничку спред, маргарин, любые заменители, в составе которых есть растительные жиры, ароматизаторы, усилители вкуса;
  5. Масло нужно добавлять в уже готовое, слегка остывшее блюдо, иначе при нагреве часть полезных свойств теряется;
  6. Жареные блюда детям до года давать крайне не рекомендуется, поскольку, во время тепловой обработки, масло выделяет опасные вещества.

Без масла в прикорме никуда и его польза для детского организма очевидна.

Если ребенок плохо ест прикорм, съедает маленькие порции и вы хотите, чтобы малыш ел хорошо и с удовольствием, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Людмила Шарова, консультант по прикорму и исправлению плохого аппетита у детей от 0 до 5 лет.

34 комментария

IuliiaD 30 апреля 2017, 22:21

смотрите на страну производителя — Греция / Испания . В стекле , есть с пометками ибо. Купитьможно в супермаркете или в магазинчике с польскими , немецкими и тд продуктами

Shopaholic_UA 30 апреля 2017, 22:36

Спасибо, я правильно поняла, должна быть спец. пометка?

IuliiaD 30 апреля 2017, 22:40

Как вариант может быть био, Эко или бейби, но это не обязательно . Главное — extra virgin , страна и в стекле.

Desain 30 апреля 2017, 22:24

Я использовала оливковое холодного отжима, покупалось в обычном супермаркете, марку выбирали через интернет, название не помню.

Shopaholic_UA 30 апреля 2017, 22:37

Спасибо, употребляли масло по тем же причинам? Результат?

Desain 30 апреля 2017, 22:40

Нет, употребляли, потому что ребенку нужны полезные жиры, и в туалет лучше ходил. Добавляла в обед ( овощной суп пюре, позже +мясо) по кофейной ложке

Torri 30 апреля 2017, 22:27

А что даст добавление масла? Для чего его педиатр посовотевола? От него аппетит лучше или на что влияет?

Shopaholic_UA 30 апреля 2017, 22:34

Torri 30 апреля 2017, 22:49

Marisolka 1 мая 2017, 07:14

А как же ж наши бабушки то без оливкового масла все стану понарожали?)

AnnaBeloded 30 апреля 2017, 22:29

Можно давть кукурузное. Как сказала мне педиатр ничем не хуже

Marisolka 1 мая 2017, 07:15

От 1 ложки малво веса не наберет

wella 30 апреля 2017, 22:59

Когда мой ребёнок на ГВ плохо набирал вес,то я ввела смесь,а не масло.У нас всё получилось,чего и вам желаем)))

wella 30 апреля 2017, 23:26

конечно вариант!Мы чуть позже их ввели))

Tatyana 30 апреля 2017, 23:27

каши обычные явно экономнее )

Кашки кушаем активно, утром и вечером))) гречневая и рисовая

Irina6969 30 апреля 2017, 23:04

є такий наказ в педіатрії № 149 від 2009 року називається «догляд за здоровою дитиною до трьох років». Завжди орієнтуйтесь на нього в наборі ваги, введенні прикорму. В сім місяців иам олії 1/2 ч.л на добу, що вона вам поможе. шукайте причину недобору, а тоді коригуйте. Каші добавляйте кукурудзяну, вівсяну, з овочів картопельку, капусту, вже й мясо пора індик, кролик, не зациклюйтесь на олії.

Спасибо, уже 2 дня едим мясо понемногу, картофельное пюре пробовали 2 раза (знаю, что часто нельзя), в ближайшем будущем планирую давать еще кукурузную кашку. С обычной капустой пока не спешим, т.к. даже когда я поем немного, у лялечки резко увеличивается количество газиков

Tatyana 30 апреля 2017, 23:23

в обычном маркете нет хорошо масла, и причина просто- характеристики низкие, окисляется быстро в данном случае самое важное правило- искать максимально свежее

Причем брали разных фирм, качественные дорогие -через неделю появляются шелушащиеся пятна.

Kaseta 1 мая 2017, 09:08

А еще бывает не реакция, а прям настоящая аллергия на подсолнечное) тут все очень индивидуально. Что прям и в любом импортированном запечатанном масле от производителя консервант?

Kaseta 1 мая 2017, 09:11

Это печаль тогда(( Tatyana, а какой-нибудь власный импорт сильпо или что-то такое? А где вы берете, если не секрет?

Dvoynyashki 30 апреля 2017, 23:29

Первое масло для прикорма покупала специальное детское, Греция, Экстра верджин. На бутылочке написано для детей, но я уверена что разлив один))) вообще знаю что самое лучшее это Греция, оно и дороже чем из других стран. Сейчас нам 2г, беру любые тм, но главное что б было экстра верджин.

Спасибо))) Завтра иду изучать этикетки

Покупала детское оливковое масло в Караване. Марку не помню, но было написано, что для детей. Если не найдете, берите с самым маленьким сроком хранения, значит меньше консервантов.

Taisa 1 мая 2017, 00:55

С 8 месяцев у нас в рационе льное масло. Мы аллергики, +стараюсь не солить. Поэтому обычная пресная каша с таким маслом намного интереснее получается, к тому же полезно. Покупаю на рынке.

Какое масло полезнее?

Какое растительное масло давать ребёнку в прикорм: рафинированное или нерафинированное?

Наибольшее количество полезных веществ содержится в нерафинированном. Этим оно ценнее. Но рафинированное, прошедшее специальную очистку, реже вызывает аллергию, поэтому прикорм лучше начать с него. При введении любого вида продукта необходимо тщательно наблюдать за состоянием малыша и соблюдать условия его хранения.

ВАЖНО! При тепловой обработке масла витамин Е в нём разрушается и образуются канцерогены. Поэтому в подогретом виде растительное масло ребёнку не даётся

Лучшим растительным маслом для прикорма по праву считается оливковое. Его часто и начинают добавлять в различные блюда грудничку (наряду с подсолнечным).

Ценность его в следующем:

  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает сердечно-сосудистую деятельность;
  • благоприятно влияет на пищеварительную систему;
  • укрепляет зрение;
  • препятствует развитию опухолей;
  • улучшает координацию движений.

Подсолнечное масло:

  • богато витаминами: А, Е, D;
  • благоприятно сказывается на работе кишечника;
  • улучшает состояние кожи;
  • легко усваивается организмом.

Помимо подсолнечного и оливкового масел, для прикорма детей до 1 года подходят также рапсовое и кукурузное.

После 1 года в питание детей можно включать: льняное, кокосовое, соевое и кунжутное масла. Относительно пальмового мнения расходятся, и в домашних условиях оно, как правило, не добавляется в питание детей

Важно то, что масло, присутствующее в детских смесях, проходит высокую степень очистки и безопасно для питания

О питании детей старше года и возвращении им здорового аппетита смотрите в интернет-курсе Едим с удовольствием>>>

А вот польза льняного масла очевидна, в частности, оно:

  1. положительно влияет на работу головного мозга и нервной системы;
  2. способствует очищению печени от вредных веществ;
  3. благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы;
  4. способствует снятию тонуса мышц;
  5. препятствует появлению простуд и развитию опухолей.

Можно ли давать детям разные растительные масла или лучше придерживаться одного вида? Для обогащения организма большим количеством полезных веществ рекомендуется чередовать масла в питании малыша.

С какого возраста можно давать масло ребёнку

Для детей, находящихся на естественном типе вскармливания оптимальным возрастом для ввода растительного масла в прикорм будет 7 месяцев, а сливочного – 8 месяцев. Для малышей – искусственников – 5 и 6 месяцев соответственно. Необходимо помнить, что в первых прикормах должны использоваться минимальные порции масел. Маме нужно проследить за реакцией крохи. В чистом виде малышу не дают этот продукт. Растительное добавляется в овощные пюре, а сливочное – в каши.

А сколько давать масла ребёнку?

Для детей – искусственников в 5 месяцев полагается 1 г растительного масла, в полгода и 7 месяцев – 2 г растительного и 1 г сливочного, в 8-9 месяцев – 3 г и 2 г соответственно, в 10 месяцев – 4 г любых масел, в годик – 5 грамм.

Для малышей на грудном вскармливании – в 7 месяцев – 1 г растительного, в 8 – 2 г растительного и 1 г сливочного, к годику – по 5 грамм каждого.

Топ 8 проверенных оливковых масел:

  1. , не органическое, но холодного отжима, можно для еды
  2. Gaea , не органическое, но холодно отжима, можно употреблять внутрь

Растительное масло — огромный источник витаминов и полезных жиров, поэтому педиатры и детские диетологи рекомендуют добавлять его в каши и пюре для крохи уже сначала прикорма.

Но какое масло для прикорма выбрать? Какое растительное масло из всего их разнообразия — самое безопасное и полезное? Не будет ли у ребенка аллергии? Давайте разбиваться, основываясь на рекомендациях европейских, американских и отечественных педиатров.

Стоит сразу сказать, что при введении любого растительного масла в прикорм ребенка нужно обязательно консультироваться с педиатром, так как многие из этих масел не входят в «классический» набор продуктов для первого прикорма, рекомендованных ВОЗ. Кроме того, только лечащий врач может видеть полную картину здоровья малыша и давать разрешение на введение масла в безопасном для него возрасте.

Выбрать и не ошибиться

Качество оливкового масла напрямую зависит от способа, которым его получают. Лучший продукт экстра-класса на этикетке имеет обозначение Extra virgin olive oil

, получают его без использования химических веществ из оливок хорошего качества посредством первого холодного отжима. Стоит такой продукт дорого. Второй холодный отжим – способ получения продукта классом ниже, соответственно на этикетке слово Extra исчезает, остается лишь Virgin olive oil. Все последующие технологии изготовления предполагают привлечение химических веществ. Жмыховые масла, являющиеся результатом подобной технологии, могут иметь различные обозначения: Pureoliveoil, Pomaceoil или Oliveoil.

Интересующий нас продукт производится в странах Африки (Тунис, Ливия, Алжир), Ближнего востока (Сирия, Турция) и в южной Европе (Испания, Италия Греция)

Объемы производства несколько разнятся, но если мы говорим о продукте для детей, стоит обратить внимание на Грецию, так как именно в этой стране 80% всего объема продукции соответствуют качеству экстра-класса

Следует отметить, что на прилавках современных магазинов иногда можно найти бутылки с оливковым маслом, на маркировке которых значится: «специальное детское», однако анализ состава и способа изготовления продукта показывает, что это обычные нерафинированные масла первого холодного отжима (качества экстра-класса). Для детей лучше выбирать органические масла, это значит, что оливки не обрабатывались пестицидами, гербицидами и химическими удобрениями!

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации