Андрей Смирнов
Время чтения: ~8 мин.
Просмотров: 0

Массаж груди в период кормления для лактации

Для чего нужно делать и в чем польза?

Массаж представляет собой механическое воздействие на грудную железу. Делится он на общий (в целях профилактики) и оздоровительный, который устраняет застойные процессы в груди при таком заболевании, как лактостаз.

Лактация может быть нарушена при воспалениях в молочной железе. Тогда-то и нужен лечебный массаж.

Массаж в целях профилактики застойных процессов проводится ежедневно, он нужен для стимуляции выработки молока и предотвращения застойных явлений. Проводится он круговыми действиями по часовой стрелке от начала груди по спирали к центру (область соска).

Положительное действие массажа на лактацию заключается в следующем:

  1. Улучшается кровоснабжение. Повышается тонус грудных мышц.
  2. В месте воздействия происходит расслабление мышц, устраняются болевые ощущения.
  3. Улучшается микроциркуляция.
  4. К молочным железам быстрее поступают питательные вещества.
  5. Массаж улучшает как прибывание молока, так и его отток, так как прикосновение к груди провоцирует выработку гормонов окситоцина и пролактина. Именно они в ответе за хорошую лактацию.
  6. Предотвращает такие болезни, как лактостаз (застойные явления в молочных железах) и мастопатия (фиброзно-кистозные образования в груди).
  7. Применяется в качестве предотвращения растяжек в области груди.
  8. Укрепляет мышцы груди.

Правильный массаж при ГВ увеличивает приток молока и обогащает его полезными элементами. Если проводить данную процедуру регулярно, то удастся избежать множества проблем.

О пользе массажа груди в период лактации

Массаж как лечебное средство применяли люди с древних времён. Его целебное действие на организм человека подтверждается также современными исследованиями в области медицины.

Массаж молочной железы в период грудного вскармливания для женщины при правильном проведении может стать хорошим помощником для устранения проблем, сопутствующих лактации.

Массаж груди в период лактации — хороший способ профилактики и лечения заболеваний молочной железы, действенный метод увеличения количества грудного молока

Массажная техника применяется в следующих случаях:

  • при застое грудного молока (лактостазе);
  • как средство профилактики мастита и мастопатии;
  • в целях повышения лактации посредством улучшения кровообращения молочных желёз;
  • перед сцеживанием для лучшего оттока молока.

Массаж подготавливает грудь к кормлению, стимулирует образование молока и улучшает его отток. Происходит это за счёт улучшения кровообращения в молочной железе. Кровеносные сосуды расширяются, кровь свободно циркулирует по тканям организма, снабжая их необходимыми веществами. Массажирование уплотнённых участков груди, где скапливается и застаивается молоко, размягчает ткани молочной железы, что, в свою очередь, помогает вывести застоявшееся молоко.

Как подготовиться к массажу кормящей маме?

В случае если вы обращаетесь за услугами к специалисту, необходимо предупредить его, что кормите ребёнка грудью.

Это необходимо для выбора массажистом наиболее правильной позы, ведь лежать на животе вам будет не комфортно, и безопасного крема.

Наиболее удобные позы в этот период – лёжа на боку или сидя на стуле облокотившись вперед.

Также сеанс массажа лучше проводить после кормления, когда грудь не налилась молоком. По этой же причине процедуру не стоит растягивать дольше, чем на 30 минут, поэтому о полноценном общем массаже пока придётся забыть.

А чтобы не вызвать аллергии у крохи, наиболее безопасно использовать для массажа детское молочко или масло, которым вы мажете своего малыша.

Пока малышу не исполнилось девять месяцев, лучше воздержаться от любых серьёзных преобразований со своим телом и организмом, ведь в молоко попадают все токсины, которые оказываются в крови мамы.

После девятого месяца токсины также будут попадать в молоко, но малыш станет не так восприимчив к ним.

После достижения ребёнком указанного возраста, при условии продолжения грудного вскармливания, вы можете побаловать себя некоторыми салонными процедурами.

В качестве антицеллюлитной терапии разрешен мягкий медовый массаж.

Не навредит также и вакуумный массаж, но лишь при условии, что вы подвергались этой процедуре ранее, ведь поначалу она достаточно болезненна и может вызвать негативные эмоции.

Процедура эта достаточно эффективна, так как совмещает в себе косметическое и лечебное действие, усиливая приток крови к зоне воздействия.

Кормление грудью — не болезнь, и не череда ограничений. Главное, помните, что всему свое время и место.

Как правильно сцеживать молоко

Если молока слишком много, следует сцедить 20-50 мл до кормления новорожденного, но это действие допускается только при лактостазе и не должно входить в привычку.

Порядок выполнения процедуры:

  • наложить теплый компресс на грудную железу (намочить х/б ткань в воде температурой 37-45° и приложить на область груди, смачивая примочку по мере остывания) на 10 минут;
  • сделать легкий массаж грудной поверхности, закончив вибрационным упражнением;
  • тщательно вымыть руки с моющим средством нейтрального запаха;
  • обхватить грудь двумя руками, расположив ладонь левой руки под молочной железой, а большим и указательным пальцем правой сжать коричневую ореолу возле соска (большой палец находится сверху, а остальные выполняют ритмическое сдавливание груди);
  • по мере опорожнения молочных протоков пальцы перемещаются на новое место;
  • не рекомендуется сильно сдавливать грудные мышцы, чтобы не вызывать болезненность.

Проще использовать молокоотсос, поступая по приложенной к прибору инструкции. Заключительный этап – прохладный компресс на область груди. Рекомендуемое время воздействия – 10 минут.

Правила и техника выполнения грудного массажа

В первую очередь, надо предупредить, что возникновение неприятных ощущений и боли во время массажа приводит к негативным последствиям, значит процедура выполняется неправильно и необходимо ее сразу же прекратить.

Условия, в которых должна находиться кормящая мамочка при массажной процедуре, чтобы достичь положительного результата:

  • женщина должна сесть в удобное кресло, диван или стул с мягкой спинкой и полностью расслабиться, чтобы не напрягать мышцы грудной клетки;
  • немаловажным является настрой кормящей мамочки, она обязательно должна быть в хорошем настроении, иначе массаж не принесет пользу;
  • все прикосновения и действия на груди должны быть легкими, не сильно давите и старайтесь избегать каких-либо сильных надавливаний на ареоле соска, если на ней есть трещинки.

массаж груди перед грудным кормлениемНачинаем делать массаж груди. Для этого нанесите определенное количество массажного средства на ладони, распределите их равномерно вокруг груди, не задевая при этом сосков. Массаж проходит следующим образом:

Левую руку положите под левую грудь, правую руку — поверх нее. Далее, начинайте делать круговые движения, постепенно приближаясь к центру. То же самое проделайте с правой грудью.
Поглаживающими движениями сделайте массаж всей грудной клетки, между грудями, область подмышек. Саму грудь поглаживайте сверху вниз.
Наклонитесь немного вперед, чтобы соски смотрели вниз. Потрясите грудь руками, делая толчки под сосками. Таким образом, вы избавитесь от застоявшего молока.
Действия с сосками должны быть очень аккуратными, чтобы не нарушить внутренние процессы

Возьмите сосок между двумя пальцами, осторожно покрутите его, проведите в разные стороны и немного потяните вперед
Еще раз хочется обратить внимание, что любой массаж на соске нельзя проводить при наличии трещинок и ранок.
Завершающий этап массажа — это теплый душ. Наводите несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Какие еще действия можно проводить для улучшения лактации?

Кроме массажных процедур существуют несколько иных релаксирующих сеансов, которые помогают улучшить процесс лактации:

  • небольшие ванночки в теплой воде;
  • контрастный душ (проводить круговыми движениями по груди);
  • разогрев в горячей воде рук и ног перед процессом кормления;
  • физические занятия для укрепления грудных мышц и спины;
  • массаж воротниковой зоны, массаж спины.

Все это приведет только к положительному результату. 

Массаж не имеет побочных эффектов, поэтому его можно использовать в качестве профилактики или лечения заболеваний.

Похожие интересные статьи:

Как правильно принимать Мезим в период лактации?

Лечение ангины при грудном вскармливании

После кормления грудь стала разного размера: что делать?

Можно ли употреблять фасоль при грудном вскармливании

Польза яблок при грудном вскармливании

Какие антибиотики можно принимать при кормлении грудью?

Правильное прикладывание

Кроме редких кормлений по режиму, причиной набухания груди может стать плохое высасывание молока ребенком. Тогда грудь будет оставаться твердой после кормления.

Это происходит из-за неправильного прикладывания и захвата соска малышом. Далее я перечислю, что вам нужно делать, чтобы правильно приложить ребенка:

  1. Прежде всего, должно быть удобно вам. Примите позу, в которой вы будете расслаблены, и вам будет удобно держать малыша.
  2. Когда вы поднесете ребенка к груди, сосок должен быть направлен на нос и верхнюю губу малыша, а не на рот.
  3. Нижняя губа должна находиться в районе границы ареолы (темная часть груди)
  4. Нужно, чтобы ребенок широко открыл рот. Не стоит вкладывать ему грудь в чуть приоткрытый или вообще закрытый рот.
  5. Захватите грудь следующим образом: четыре пальца положите на нижнюю часть под ареолой, а большой палец наверх, над пигментированной частью соска. В таком положении слегка приподнимите грудь.
  6. После того, как малыш широко откроет рот, плавным, но быстрым движением приблизьте его к себе и вложите грудь ему в рот.

Читайте подробную статью о правильном прикладывании ребенка к груди>>>

Если вы все правильно сделали, значит:

  • верхняя и нижняя губа ребенка вывернуты наружу;
  • во время кормления малыш не теряет грудь, она плотно расположена у него во рту;
  • во время сосания ребенок не издает никаких посторонних звуков;
  • после того как, ребенок отпустит грудь форма соска не должна измениться;
  • вы не испытываете болезненных ощущений на протяжении всего кормления.

Признаки неправильного прикладывания следующие:

  1. Во время кормления вы испытываете болезненные ощущения.
  2. Губы малыша втянуты, он просто жуёт сосок.
  3. Щёки ребенка впалые.
  4. Нос малыша сильно упирается в грудь.

Техника ручного сцеживания

После правильной подготовки можно приступать к сцеживанию молока.

  1. Обхватите грудь так, чтобы большой палец лежал сверху на границе ареолы (2-3 см от основания соска). Указательный и средний палец на том же расстоянии снизу.
  2. Первое движение. Мягким, но уверенным движением руки сожмите ареолу и направьте к себе (как бы утапливая пальцы в грудь). В этот момент вы захватили млечные протоки, где скопилось молоко.
  3. Второе движение. Сожмите ареолу между пальцами и прокатите пальцы вперед к соску, выдавливая молоко.

Собственно, сцеживание грудного молока заключается в попеременном повторении этих двух движений: к грудной клетке – вперед к соску. Сдавили – расслабили, сдавили – расслабили и т.д.

Боли во время сцеживания быть не должно. Если мама испытывает болевые ощущения, значит она делает что-то неправильно.

Старайтесь повторять ритм сосания ребенка. Молоко начнет выделяться не сразу. Если лактация зрелая (через 2-3 месяца после родов) в молочных протоках молоко не накапливается, а приходит в ответ на стимуляцию. Нужно сделать 5-10 сцеживающих движений «вхолостую» и дождаться рефлекса оттока молока.

Перемещайте пальцы по кругу ареолы чтобы опорожнить каждый из млечных протоков.

Если нужно сцедить большой объем молока, то опорожняйте за один прием обе груди. Консультанты по ГВ советуют придерживаться такого алгоритма: 5 минут – правую, 5 минут – левую; затем 3-3, 2-2, 1-1.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации