Андрей Смирнов
Время чтения: ~13 мин.
Просмотров: 0

Основные правила и приемы массажа для грудничков

Особенности массажа для грудничков

При проведении массажа ребенку в месяц важно соблюдать следующие принципы:

  • В течение дня проводится только один сеанс массажа ребенку.
  • Чем младше кроха, тем более щадящие режимы массажа применяются.
  • Не массируются половые органы, передняя поверхность голени (в связи с особой тонкостью кожи в этой области и близостью кости), область печени (правое подреберье), из-за опасности нанесения травмы ограничиваются толчковые воздействия на коленные суставы, при похлопывании спины не задействуется область почек (поясница).
  • Массаж грудничку должен проводиться при комфортный температуре (22–24°C), в хорошо проветренном помещении на твердой, теплой и ровной поверхности.
  • Малыш должен находиться в хорошем настроении. Следует учитывать, что на первые процедуры ребенок может реагировать отрицательными эмоциями. Его плач – это самый главный сигнал к прекращению массажа. В этом случае нужно остановиться, дождаться ровного настроения малыша и продолжить процедуру в более щадящем режиме, постепенно наращивая объем необходимых манипуляций.
  • Не следует проводить массаж сразу после или до еды или сна. Интервал между проведением массажа и временем сна или приема пищи должен составлять не менее 30–40 минут.
  • Руки того, кто проводит массаж, должны быть теплыми и чистыми, ногти – коротко подстриженными.
  • Длительность курсов массажа может быть различной и составляет, как правило, от 10 до 15 процедур на курс, может назначаться от 1 до 3 курсов с 2–3-недельным перерывом между ними.
  • Прерывать начатый курс массажа без определенных противопоказаний нежелательно. Следует понимать, что мгновенного эффекта от первых процедур ожидать не стоит, оценить положительное воздействие массажа целиком можно только после проведения полного курса.

Сколько курсов массажа нужно вашему ребенку?

Здесь я расскажу, сколько примерно нужно курсов массажа при определенной патологии.Конечно,нельзя заочно все решать,это просто информация к размышлению.

Здоровым детям рекомендуется провести в первый год жизни 3-4 курса массажа по10-15 сеансов.Это не обязательно,но очень полезно для развития.Сроки проведения лучше привязать к определенным этапам.Первый курс-возраст 1-3 месяца(держит голову,переворачивается на живот,захватывает в руки предметы(.Второй-4-6(начинает готовиться к ползанию,сидению).Третий-7-9(ползает,сидит,встает на ноги).Четвертый-10-12(начинает ходить).

Детям с патологиями начинать массаж нужно сразу после постановки диагноза.Чем раньше начнете делать массаж,тем больше шансов на выздоровление.

Кривошея.Два-три курса по 15 сеансов.Интервал между курсами -1-2 месяца.

Дисплазия тазобедренных суставов.От двух курсов,в зависимости от степени тяжести.Каждый курс по 15-20 сеансов.Интервал между курсами-1-2 месяца.

ПЭП.От трех курсов по 15 сеансов.Интервал-1-2 месяца.

Пирамидная недостаточность.Четыре-пять курсов по 15-20 сеансов.Интервал-1-2 месяца.

ДЦП.Дети нуждаются в постоянных занятиях.В зависимости от диагноза и степени тяжести,назначают массаж по схеме «15 дней массаж-15 дней отдых»,либо «20 дней массаж-20 дней отдых».Схему массажа расписывает невролог.

Плоско-вальгусная установка стоп.Эта патология -обязательное последствие ПЭП, и диагноз ставится обычно после одного года. Требуется 3-5 курсов массажа по 15-20 сеансов.Интервал 2-3 месяца.

Нарушение осанки.Требуется постоянный корректирующий массаж 2-3 курса в год.С равномерными интервалами.

Сколиоз.Постоянный корректирующий массаж 3-4 курса в год.С равномерными интервалами.

При сколиозе и нарушении осанки обязательна лечебная физкультура и массаж хотя бы до 14 лет.Так как примерно к 14 годам завершается развитие опорно-двигательного аппарата.

В чем его польза?

Массажные процедуры грудничкам проводятся для укрепления здоровья. В зависимости от цели их подразделяют на такие виды:

  1. Лечебный. Он может назначаться такими специалистами, как невропатолог хирург или ортопед. Лечебный массаж предназначен для решения конкретной проблемы со здоровьем.
  2. Коррекционный. Этот вид массажа предназначен для укрепления положительного результата лечебных процедур. Он помогает предупредить повторное развитие определенного заболевания. Коррекционный массаж назначается лечащим врачом. Для проведения процедур необходимо обращаться к квалифицированному массажисту.
  3. Профилактический. Такие процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Профилактические массажи укрепляют мышечный корсет, способствуют правильному развитию организма, а также повышают иммунитет.

Важно знать! Неумелые резкие движения могут навредить или травмировать малыша! Поэтому перед проведением таких процедур в домашних условиях лучше пройти обучающий курс.

Правильно проводимый массаж обладает множеством полезных свойств, а именно:

  • способствует нормальному физиологическому росту и развитию малыша;
  • улучшает пищеварительный процесс;
  • нормализует кровообращение;
  • повышает поток лимфы;
  • способствует крепкому и здоровому сну у ребенка;
  • ускоряет метаболические процессы;
  • повышает защитные свойства кожных покровов, ускоряет процесс восстановления эпителиальных тканей;
  • укрепляет иммунную систему.

Массажные процедуры в домашних условиях можно комбинировать с детскими песенками и стишками. Это сделает процесс более интересным и комфортным для малыша.

Со скольких месяцев можно начинать?

Проводить массажные процедуры грудничкам в профилактических целях следует с самого первого месяца рождения. В зависимости от того, в каком возрасте находится грудничек, массаж делают с направлением на достижение таких целей:

  1. До трех месяцев. В этом возрасте практически у каждого малыша наблюдается гипертонус мышц. Массаж в данном случае помогает их расслабить.
  2. До 4 месяцев. В этот период у грудничка гипертонус исчезает. Процедуры направлены на укрепление мускулатуры верхних и нижних конечностей. Массаж пальцев способствует улучшению мелкой моторики, а также предотвращению проблем с речевой деятельностью.
  3. С шести месяцев. В этом возрасте ребенок должен уже самостоятельно переворачиваться и сидеть. В полгода массаж для малыша направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса.
  4. К 9 месяцам. В этот период ребенок начинает делать самостоятельные попытки ходить. Массажные упражнения в данном случае направлены на укрепление мышц по всему телу.
  5. К 1 году. Процедуры к этому возрасту необходимы для нормализации координации движений. Их лучше проводить в игровой форме, поскольку ребенку становиться скучно лежать, как в раннем возрасте.

Внимание!

Если новоиспеченная мама сомневается в своих способностях массажа, лучше обратиться к специалисту! Профессиональный массажист проведет процедуру безболезненно, с максимальной пользой для малыша.

Частота проведения

Один из самых распространённых вопросов – как часто можно делать массаж спины взрослому? Должна ли носить эта процедура регулярный характер? Однозначного ответа на эти вопросы не существует. Любой человек индивидуален и заслуживает особого подхода.

Количество сеансов зависит от желаемого конечного результата, который должен получить пациент и его общего состояния. В качестве профилактики можно делать массаж спины периодически. Это объясняется тем, что человек должен себя комфортно чувствовать. Поэтому данный массаж спины нужно делать не больше 1-2 раза в неделю.

https://www.youtube.com/watch?v=36TqWrlf8Yw

При лечебной технике учитывается степень боли пациента. Если боль не имеет слишком выраженного характера, хватит 3-4 раз на неделю. При отсутствии противопоказаний процедуру следует повторять через день. В таком случае организм не будет перегружен таким симптомом как боль.

При ноющей боли надо делать массаж часто – 1 или 2 раза в сутки. Это поможет организму расслабиться и избавиться от неприятных симптомов.

Лечебную процедуру получают у профессионального массажиста. Больной располагается, лёжа на животе, на кушетке. Мышцы не должны быть напряжены, а голова наклонена вперёд. Традиционная методика массажа при шейном остеохондрозе основывается на разных видах движений.

  1. Сначала специалист должен сделать около 10 поглаживающих движений вниз по шее к плечам.
  2. Далее массажист сжимает пальцы и фалангами делает продольные выжимающие движения вдоль позвоночника. Сессия делается несколько раз.
  3. Разминание мышц. Пальцы остаются согнутыми. Мышцы шеи разрабатываются круговыми движениями, которые напоминают перебирание. Сначала руки двигаются вдоль позвоночного столба, а потом переключаются на боковые группы.
  4. Этап, при котором воздействие проводится щиплющими движениями, «хватающими» мышцы. Это помогает размягчить ткани.
  5. Массажист растирает кожу большими пальцами, делая несколько повторений с каждого бока. Массирует с усилием, но не вызывая боли.

Совет! Если у вас нет обострения шейного остеохондроза, но при массаже вы чувствуете боль, обязательно скажите об этом массажисту. Терпеть не нужно, это усугубит клинику.

Сеанс заканчивается поглаживающими движениями растопыренными пальцами по шее и затылку и выжимающими движениями. Время массажа длится в среднем 20-30 минут.

Длительность массажа

Продолжительность массажа также в среднем зависит от зон, которые прорабатываются мануальным терапевтом. Это усредненные цифры, которые могут быть изменены в большую или меньшую сторону.

  1. Верхний край ягодичных мышц с поясницей – 8 минут;
  2. Область ребер – 15-20 минут;
  3. Воротниковая и шейная области – 10 минут;
  4. Время массажа спины общего – 25-50 минут.

Исходя из того, по какой причине было обращение пациента, врач делает вывод о проработке конкретной зоны, а также определяет, сколько длится массаж спины. Подобная мануальная терапия требует прохождение курса, вмещающего в себе 8-12 занятий, хотя могут быть проведены и единоразовые сеансы (после напряженного трудового дня).

Читайте так же:  Техника выполнения медового массажа

Мышцы спинного отдела делят на три типа – глубокие, верхние и средние. Тоническому напряжению обычно подвергаются глубокие мышечные ткани. Даже опытному массажисту добраться до них достаточно тяжело. В таких процедурах используются утяжелители, особенно на вероятных проблемных зонах, которые начинают уточнять еще до начала курса. Подобный подход дает возможность предостеречь различного рода проявления нездоровых функций организма в острых формах, а также избавляет от дискомфорта.

Важно!Отмечается, что массаж можно делать и дома, но крайне осторожно, так как есть вероятность дисфункции зоны проработки

Для чего нужно делать материнскими руками?

Общий массаж — это, по сути, комплекс поглаживаний, сгибаний и разгибаний. Никакого серьезного воздействия на органы и ткани он не окажет. Но, в свою очередь, эта процедура — сильный тактильный раздражитель, который:

  • способствует передаче нервных импульсов от кожи (в области воздействия) к коре головного мозга;
  • улучшает работу центральной нервной системы;
  • стимулирует рост мышечной ткани;
  • укрепляет иммунитет.

СПРАВКА! Помимо общеукрепляющего действия, массаж является и закаливающей процедурой. Малыш лежит без одежды (что само по себе очень полезно), нормализуется терморегуляция тела.

Кроме того, ребенку в период новорожденности очень важны тактильные ощущения для установления эмоционального контакта с родителями. Ласковые движения — лучший метод этот контакт наладить. Массаж начинают с легких поглаживаний, постепенно усиливая степень надавливания

Особое внимание уделяют таким зонам:

  • Стопы. Здесь расположено множество нервных окончаний, воздействуя на которые оказывается благотворное влияние на весь организм.
  • Шейно-воротниковая зона. Массаж — лучшая профилактика кривошеи и проблем с осанкой, также способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата.
  • Спина. Массаж укрепляет мышечный корсет, формирует осанку, успокаивает и расслабляет грудничка.
  • Живот. Массируя область вокруг пупка можно избавить малыша от колик, усилить перистальтику.

Очевидно, что такая со всех сторон полезная процедура, может выполняться хоть каждый день. Но есть два обязательных условия для успешного массажа: малыш должен быть спокоен и абсолютно здоров.

Орущему, напряженному ребенку не пойдут на пользу никакие процедуры. Поэтому нужно «поймать» момент, когда грудничок сыт (но не сразу после кормления, можно спровоцировать срыгивания), выспался и его ничего не беспокоит. Идеально — перед вечерним купанием.

Медовый массаж спины снимет боль и лишний жир

Массажные манипуляции усиливает мед. Медовыми похлопываниями можно заменить разминание в случае острой боли, наличии психологических проблем. Неоспоримым преимуществом вбивания меда в кожу является не только противовоспалительный, но и антицеллюлитный эффект, что приводит к похудению.

Статья про массаж спины медом читать далее

Сколько по времени длится массаж спины с применением меда, зависит от прорабатываемой зоны, как правило, один сеанс длится от четверти часа до 30 минут.

Достоинства медовых втираний:

  1. Наличие витаминов и микроэлементов, вбиваемых с медом в кожный покров, улучшает состояние организма.
  2. Мед – прекрасный сорбент, способен очищать кожу от токсинов.
  3. Регулярное вбивание меда способствует уничтожению остеохондроза.
  4. При борьбе с бессонницей, депрессией и после перенесенного стресса доверьтесь уникальному медовому массажу.
  5. Глубокая проработка тканей медом – идеальное средство в борьбе с затяжным кашлем.

Как правильно массировать грудничка?

Существует несколько несложных манипуляций рук мамы:

  • Поглаживание ладонью (оказывает расслабляющий эффект).
  • Растирание (круговые движения проводятся в разные стороны).
  • Разминание (легкое массирование мышц, по направлению мышечных волокон).
  • Похлопывание кончиками пальцев.

Техника проведения массажа новорожденному:

  1. Снять с грудничка одежду и подгузник.
  2. Уложить малыша на спину, легкими движениями поглаживать ножки (от стопы к бедрам).
  3. Одной рукой придерживать ногу ребенка, а второй мягко разминать стопу (сначала погладить, потом растереть, нарисовать невидимую восьмерку).
  4. Следующим этапом идет массирование животика (круговыми движениями водить по часовой стрелке, установив основание ладони на лобок ребенка — это стимулирует работу кишечника и помогает выходить газикам).
  5. После нужно приступить к грудному отделу (от центра грудной клетки к плечикам совершать нежные поглаживания).
  6. Перевернуть малыша на животик, сначала погладить, потом легко растереть спинку, копчик, ягодицы и шею.

Отдельного внимания заслуживает поза эмбриона — это своеобразные покачивания ребенка. Для проведения следует:

  1. Соединить на груди руки малыша.
  2. Согнуть в коленях ножки и подтянуть их к животику.
  3. Головку наклонить к груди.
  4. Одной рукой придерживать конечности, а второй — голову.
  5. Мягко покачивать грудничка в этом положении в разные стороны по несколько раз.

Такое упражнение успокаивает и тренирует вестибулярный аппарат новорожденного.

Пальчиковый массаж — отдельное направление, он применяется с самого рождения и вплоть до периода, когда ребенок начинает разговаривать. Именно этот прием стимулирует мозговой центр и улучшает речь. Во время занятий следует рассказывать малышу потешки: «Сорока-ворона», «Моя семья» и другие. Упражнения пальчикового массажа выполняются по такому алгоритму:

  1. Поочередно поглаживать пальчики ребенка, положив его ладонь на свою.
  2. Сгибать пальцы один за одним, образовывая кулак, и наоборот, разжимать их.
  3. Нажимать на подушечки пальцев.
  4. Немного похлопать кончиками пальцев по ладони грудничка.

В какое время лучше делать?

Еще один распространенный вопрос касается правильного выбора времени суток. В какое время лучше посещать кабинет массажиста чтобы получить максимально положительный результат? Ответ здесь может быть только индивидуальным.

У каждого человека есть свои биологические часы и биоритмы. Взрослый человек прекрасно знает, в какое врем у него повышена работоспособность, а когда клонит в сон, когда просыпается аппетит, а в какие часы и насильно скушать ничего не заставишь.

Так вот, массаж лучше всего делать в соответствии с биологическими ритмами:

  • если требуется повысить тонус, вывести избыточную жидкость, улучшить состояние лимфатической и кровеносной системы, то посещать кабинет массажиста лучше всего на пике активности вашего организма;
  • для купирования кишечных спазмов восстановления нормального оттока желчи из желчного пузыря лучше проводить процедуры в часы максимального расслабления тела;
  • для запуска процесса сжигания жира и восстановления нормальной работы системы обмена веществ можно выбирать любое время – на эти виды массажа биоритмы особого влияния не оказывают.

Также стоит обратить внимание на влияние времени приема пищи. Посещать кабинет массажиста для мануального воздействия на переднюю брюшную стенку нужно не ранее, чем через 3 часа после последнего приема пищи

Опять же здесь могут быть индивидуальные отклонения. Суть в том, что к моменту начала массажа живота в полости желудка пищевого комка находиться не должно. В лучше случае он уже должен покидать тонкий кишечник, в худшем туда поступать из полости двенадцатиперстной кишки.

Почему это очень важно:

  • пища, когда поступает в желудок, обрабатывается большим количеством соляной кислоты – это агрессивное вещество, которое не разъедает стенки желудка по причине наличия их дополнительной защиты;
  • после того, как пищевой комок обработан соляной кислотой, он готов к эвакуации в двенадцатиперстную кишку, в этот момент головной мозг дает сигнал для выпуска через общий желчный проток необходимого количества желчи;
  • если в этот момент проводится массаж, то алгоритм взаимодействия пищевого комка, обработанного соляной кислотой и желчи, которая инактивирует обжигающее действие кислоты, будет нарушен, запустится механизм диспепсии и у пациента начнется запор или диарея;
  • после того, как взаимодействие соляной кислоты и желчи привело к нейтрализации кислотно-щелочной реакции, запускается процесс расщепления жиров, а для расщепления белков поджелудочная железа выделяет желудочный сок с набором ферментов;
  • он также должен оказать воздействие на пищевой комок в полости двенадцатиперстной кишки;
  • если массажист воздействует на двенадцатиперстную кишку, в которой находится пищевой комок, то происходит его преждевременная эвакуация;
  • пища, не обработанная желудочным соком, не расщепляется, начинается процесс гниения и выделения большого количества кишечных газов;
  • это может привести к вздутию живота и даже нарушению перистальтики кишечника.

Учитывайте этот фактор при планировании курса массажа. Перестройте свой режим приема пищи таким образом, чтобы попадать в кабинет массажиста примерно спустя 3 часа после приема пищи. До момента начала массажа не стоит употреблять даже воду. Чем боле свободными будут органы пищеварительного тракта, тем больше пользы для здоровья принесет процедура. Массаж сразу же после еды в принципе может привести к тошноте и даже рвоте, некоторые пациенты испытывают головокружение, слабость и предобморочное состояние. Никакого удовольствия при этом от процедуры получить невозможно.

Допустимый возраст

Многих родителей интересует, есть ли ограничения, связанные с возрастом. Их нет. Единственное ограничение, которое следует обязательно учитывать – незажившая пупочная ранка. Массаж рекомендуется начинать делать тогда, когда прищепка, с которой вы вернулись из роддома, полностью отпадет, а пупочная ранка затянется. В некоторых случаях можно проводить массаж и с пупочной ранкой, но только при условии, что ребенку уже исполнилось 3 недели и у него отсутствуют противопоказания, о которых мы расскажем ниже.

Некоторые считают, что частичный массаж (только конечностей) возможен с первого дня после возвращения из родительного дома. В этих утверждениях есть здравый смысл.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации