Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Массаж для детей. Разновидности детского массажа

Массаж для детей до года значительно отличается от взрослого массажа техникой исполнения и силой воздействия. Но какой бы, ни был массаж, профилактический или корректирующий в его основе лежит три метода воздействия на организм ребенка, это – трение, давление и вибрация.

Рассмотрим все виды массажа для детей:

  • Общий укрепляющий массаж. Такой вид массажа обычно проводиться ежедневно в исполнении одного из родителей. В зависимости от возраста ребенка меняется тактика его исполнения, добавляются новые движения элементы гимнастики. Цель таких процедур укрепить мышцы ребенка, снять в них напряжение при гипотонусе, облегчить отхождение газиков. Массаж новорожденного на 5 – 6 день рождения может провести педиатр, обучая при этом родителей, какими должны быть движения и в какой последовательности. Второй сеанс уже может проводить мама в присутствии специалиста, который подкорректирует технику выполнения. Укрепляющий массаж для детей 6 месяцев, а также в 9 месяцев можно доверить профессиональному массажисту, поскольку именно в эти месяцы дети начинают сидеть самостоятельно или вставать на ноги к 9 месяцам.
  • Корректирующий , лечебный детский массаж проводиться только специалистом с медицинским образованием (а не массажистом окончившим курсы массажа), знающим анатомию досконально, и умеющим воздействуя на мускулатуру и нервные окончания ребенка, корректировать патологии в развитии, такие как мышечная дистония, гипотонус – при излишней расслабленности мышц, кривошея, дисплазия. Кроме того такой специалист может обучить родителей ребенка с патологиями, которые неизлечимы, и требуют ежедневного лечебного массажа, который облегчает их состояние, например при ДЦП. Так если при обычном повышенном тонусе у новорожденного проводят расслабляющий массаж ребенка, заключающийся в поглаживаниях, то при разбалансировке тонуса мышц требуется профессионал, который сможет расслабить одни мышцы, при этом заставив сокращаться другие. Часто при таких массажах дети испытывают неприятные ощущения, ведь мышцы получают нагрузку, поэтому лучшим решением будет проводить массаж детский на дому. Так находясь в знакомой обстановке дети переносят трудности процедуры намного легче.

Массаж стоп детям польза. Техника массажа стоп детям

Одной рукой необходимо зафиксировать стопу ребенка, другой рукой выполнять массажные движения. Массаж стоп для детей начинают с общих поглаживаний, захватывающих область голеностопного сустава и голени. На голени выполняются обхватывающие поглаживания и полукружное растирание. При помощи поглаживаний воздействуют на нервные окончания поверхностного слоя кожи. Прием расслабляет и подготавливает мышцы к растиранию и разминанию.

После подготовительного этапа приступают к массажу пальцев. Подушечками пальцев следует выполнить полукружные поглаживания, растирания и разминания каждого пальчика ребенка. Можно продавить легкими движениями пальчики с каждой стороны. После выполнения приемов проводят пассивные движения в суставах

В каждом пальчике следует осторожно без резких движений выполнить круговые движения, приведение и отведение

После подушечками пальцев следует выполнить обработку межкостных мышц на передней поверхности стопы. Отдельно массируют ахиллово сухожилие щипцеобразно сложенными пальцами. Чем младше ребенок, тем с меньшим давлением следует проводить приемы.

На подошве выполняют приемы подушечками пальцев. Детям старше года применяют гребнеобразные примы. Направление движений от пальцев к пятке. Можно прорисовывать цифру «8» и «0». На подошвенной поверхности стопы находится большое количество рецепторов, которые отвечают за нормальную работу систем и органов детей. Поэтому этой части стопы следует уделять больше времени.

Массаж голеностопного сустава начинают с поглаживаний в круговых направлениях. Одновременно обрабатывают переднюю и боковую поверхность сустава. Растирание со смещением кожи следует выполнять штрихообразно. Чем больше будет угол между пальцами и массируемой поверхностью, тем сильнее сила давления. Прием растирания комбинируют с круговым поглаживанием. Массаж заканчивают пассивными движениями в суставах. Выполняют сгибание и разгибание, повороты стопы кнаружи и внутрь.

Массаж стоп для детей

Рефлекторные упражнения для стопы

Грудным детям проводят рефлекторные упражнения. Для этого следует взять ножку ребенка так, чтобы голень была между большим и указательным пальцами. Другой рукой активно выполняют круговые движения большим пальцем на своде стопы, а средним и указательным на боковой поверхности.

Следующим рефлекторным упражнением является нажим на ступню у основания пальцев. В ответ ребенок будет рефлекторно сгибать пальчики. После этого коротким движением выполнить нажим в области ахиллова сухожилия на пятку. Это будет рефлекторно стимулировать разгибание стопы. Такой же эффект наблюдается при легких похлопываниях подошвенной поверхности от пятки к пальцам. Все эти приемы формируют нормальный свод стопы у ребенка.

Массаж стопы ребенка при плоскостопии

Массаж стопы ребенка при плоскостопии — это системная терапия, эффективность которой будет зависеть от регулярности и тщательности проведения процедур. Для того чтобы появился первый устойчивый положительный результат необходимо провести, как минимум, 12 процедур. Массаж стоп ребенка при плоскостопии необходимо проводить через день. Иногда перед массажем стоп необходимо небольшое воздействие на поясницу, такой массаж сделает лечение плоскостопия наиболее эффективным.

На сегодняшний день существует огромное количество массажных методик, которые состоят из разнообразных последовательных приемов. Частоту и последовательность массажа определяет лечащий врач ребенка, основываясь на степени плоскостопия и его индивидуальных морфологических особенностях.

Основные методики массажа стоп ребенка при плоскостопии:

  • Вначале расслабляют икроножную мышцу, потом массируют ахиллово сухожилие, затем голень, стопу, подошву, после этого — опять икроножную мышцу и подошву.
  • Вначале проводят общеподготовительные массажные упражнения, охватывающие область от колена до пальцев ног, затем массируют внутреннюю, внешнюю часть голени и подошву, в самом конце процедуры массируют большой палец стопы.

Массаж стоп ребенка при плоскостопии чаще всего производят в направлении от пальцев к пятке. Техника выполнения массажа самая разнообразна, она включает в себя разминание, выжимание, сдавливание, поглаживание, надавливание. Иногда детский врач использует специальные массажные коврики и ролики. Такие приспособления не превосходят руки врача-специалиста, но являются альтернативой самомассажу.

Массаж стоп ребенка при плоскостопии противопоказан тем детям, которые страдают сосудистыми и кожными заболеваниями. В таких случаях лечащие педиатры подбирают лечение, которое не будет воздействовать тактильно на кожу. Массаж стоп при плоскостопии намного эффективнее, чем массаж у взрослых, так как опорно-двигательный аппарат ребенка намного пластичнее и более гибкий, поэтому воздействие на мышечно-связочный тонус во время массажа способствует формированию анатомически правильного положения свода стопы.

Эффект от массажа

Начинают массаж ног грудничков, когда малышу исполнилось 2-2,5 месяца, и обязательно учитывают особенность детской ноги. У новорожденных очень хрупкие кости и на стопе отсутствует жировая прослойка, поэтому с силой воздействовать на ноги запрещено.

Легкие расслабляющие движения полезны для малышей: они вызывают положительные эмоции, расслабляют, усиливают тактильный контакт с родителями.

Цель и эффект от массажа меняется вместе с возрастом ребенка: первые три месяца проработка направлена на расслабление мышц-сгибателей. Следующие три месяца — это нормализация мышечного тонуса и укрепление мышечной ткани, затем — координация работы разных мышечных групп. С 9 месяцев до года целью массажа является подготовка опорно-двигательного аппарата к ходьбе.

Полезное воздействие массажа проявляется в:

  • Развитии координации движения;
  • Улучшении работы мозга;
  • Формировании правильной осанки;
  • Улучшении дыхания и кровообращения, обменных процессов;
  • Улучшении работы нервной системы;
  • Снижении риска развития рахита;
  • Расслаблении нервной системы.

После регулярных сеансов массажа ножек малыши быстрее встают и начинают ходить.

На стопах расположено много нервных окончаний и биологически активных точек, и их проработка укрепляет здоровье ребенка. Во время массирования улучшается процесс пищеварения, укрепляется иммунитет, активируется кровообращение. Механическое воздействие формирует правильный силуэт стопы.

Массаж ног детям продолжают делать и после года. Ежедневные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, предупреждают искривление ног. 4-5-ти летние дети активны и подвижны, им необходимы общеукрепляющие процедуры. Массаж пятилетнего ребенка направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Массаж при вальгусной деформации

У некоторых малышей в возрасте до 3-х лет наблюдается деформация ног. Вальгусной деформацией называют изменение формы коленного сустава, которая деформирует форму нижних конечностей. Заметить ее можно, когда малыш стоит так, что его пятки и колени соединены. При деформации ног ребенка лодыжки разъединяются, а если они находятся рядом — коленки заходят друг за друга. Одновременно с деформацией может поразить малыша и рахит. К развитию рахита приводит гиповитаминоз D, который также сказывается на нарушении обмена веществ.

При Х образных ногах ребенку назначают курс лечебного массажа. Его цель — укрепление мышечной ткани бедер и внутренней части голени, расслабление внешней стороны ноги. Во время проработки задействуется также спина, поясница и ягодицы. Регулярные сеансы позволяют вернуть коленным суставам нормальное положение.

Показания и противопоказания

Массаж — это процедура активной физиотерапии, которую применяют для профилактики ортопедических проблем, рахита, заболеваний нервной системы, укрепления иммунитета. Процедуры назначают не только малышам грудного возраста. Детям старше 1 года домашние сеансы рекомендуют при:

  • Плоскостопии;
  • Неправильном развитии опорно-двигательного аппарата;
  • Косолапости;
  • Гипертонусе и гипотонусе мышечной ткани;
  • Искривлении ног и позвоночника;
  • Высоком своде стопы.

Противопоказано массирование ног детей при:

  • Заболеваниях кожи и ее повышенной чувствительности;
  • Обостренной стадии рахита;
  • Ломкости костей;
  • Высокой температуре;
  • Рвоте;
  • Болезнях крови, почек, печени и органов пищеварения;
  • Туберкулезе и диатезе;
  • Острых формах артрита;
  • Диатезе;
  • Пороке сердца;
  • Грыжах.

Если у ребенка проблемы с дыханием, то перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

Механизм влияния на организм

Массаж воздействует на рецепторы кожи, что приводит к возникновению кожно-висцеральных рефлексов. Суть их в том, что раздражение участка приводит к рефлекторному повышению деятельности внутренних органов, связанных с эти участком. Активизация нервной системы стимулирует деятельность основных функций и систем организма ребенка.

За счет улучшения кровообращения увеличивается приток кислорода, крови и питательных веществ к органам и тканям. Ускорение движение лимфы приводит к естественному и быстрому выводу продуктов обмена веществ из организма.

Механическое воздействие на кожный покров провоцирует активную выработку эндорфинов и гормонов роста. Организм расслабляется, освобождается от мышечных спазмов и блоков. Проработка стоп также стимулирует развитие центров речи.

Общие правила проведения в домашних условиях

Массаж является отчасти мануальной терапией, так как данная процедура направлена на контакт с телом и кожным покровом человека, в нашем случае с ребенком. Необходимо понимать разницу между детским организмом и организмом взрослого человека.

  1. При осуществлении массажа своими руками нужно понимать, что окостенение организма ребенка еще только начинается. Нельзя сдавливать и оказывать какое-либо сильное воздействие. Абсолютно все прикосновения должны быть максимально аккуратными и легкими.
  2. Специалисты в области педиатрии советуют начинать делать профилактический массаж нижней части ножек новорожденного уже со второго месяца жизни. На первых этапах проведения массажа используются легкие поглаживания ступней ребенка. Этот период является адаптацией для ребенка и он привыкает к данной процедуре. Занятие такого типа продолжается лишь пару минут.
  3. В четыре-пять месяцев к процедуре добавляются легкие надавливания, но необходимо помнить, что они должны быть деликатными. Такое нововведение ведет к тому, что кровообращение в организме улучшается. Этот возраст также позволяет увеличить время, выделенное на процедуру. Еще рекомендуется при проведении массажа рассказывать какую-то добрую сказку.
  4. С достижением ребенка возраста восьми-девяти месяцев добавляются новые упражнения. Теперь это легкое покручивание пальчиков. Массаж в таком возрасте направлен в первую очередь на подготовку детей к становлению на ноги. Само собой увеличивается и время упражнения. Длительность времени достигает десяти минут.
  5. При достижении ребенка одного года длительность массажа соответственно повышается. Уже к таком возрасту нога у ребенка увеличивается в своих размерах. За счет этого предоставляется возможность осуществлять массаж отдельными зонами, а не сразу всю ногу.

Очень важно оказывать воздействие на пяточки ребенка и на своды стоп. На таком этапе можно осуществлять постукивание ступней и переходить на обработку сухожилья

Также уже можно применять в легком виде растирания и разминания.

Полезные советы

  • Детям до 3 лет делать массаж дома не рекомендуется. У грудничков, а тем более у новорожденных хрупкие кости, слабые сухожилия, связки. Обратитесь за помощью к специалисту, наймите профессионала или пройдите курс процедур бесплатно в поликлинике.

  • Завершайте массаж стоп ванночками. Сначала погрузите ножки в теплую воду. Через 1–2 минуты подлейте холодной, пока жидкость не остынет совсем. Потом разотрите подошвы, икры, голеностоп жестким полотенцем.
  • После разминания подошвы предложите ребенку походить по массажному коврику. Используйте поверхности с разными по величине, форме аппликаторами.
  • Если во время массажа ребенок испытывает дискомфорт, боль или хромает после процедуры, стоит задуматься о правильности выполнения приемов мануальной терапии.
  • Процесс массажа для детей дошкольного возраста лучше превратить в игру. Используйте присказки, песенки, придумайте сюжет вместе с ребенком.
  • Если малыш боится делать массаж в поликлинике, дома, рассмотрите с ним картинки с изображением процедуры, попросите сделать разминания спины вам или старшим детям. Эта уловка должна избавить ребеночка от фобий.

Польза массажа для разных типов свода стоп

Схема лечения плоскостопия зависит от вида деформации ступни.

При поперечном искажении свода массажи, физиотерапия эффективны только на начальной стадии. Одновременно с консервативными процедурами ребенку рекомендуется контролировать вес, уменьшить нагрузку на ножки, носить ортопедическую обувь.

2–3-я степень поперечного плоскостопия требует хирургического вмешательства. После операции пациенту придется всю жизнь использовать особую обувь с супинаторами, стельками, подобранными индивидуально.

Продольное плоскостопие считается более легкой формой искажения сводов.

 Оперативное вмешательство при таком дефекте используется только на третьей степени патологии.

Основным методом лечения является массаж. Кроме ярко выраженных внешних терапевтических эффектов разминание стопы способствует улучшению общего самочувствия ребенка, укрепляет мышцы ног, сухожилия.

Через 28–42 процедуры, даже в домашних условиях, дошкольник чувствует легкость при ходьбе, у него меньше устает спина, не болит голова, ноги не отекают, уменьшается количество судорог нижних конечностей после большой физической нагрузки.

Массаж ребенку в 1, 2, 3 года: комплекс упражнений

При проведении процедуры детям этого возраста наряду с поглаживанием, разминанием и растиранием применяются легкие ударные прикосновения. Движения повторяются по 3 раза. Рекомендуется использовать следующий комплекс:

Положить карапуза 1—3 лет на животик

Делать массаж спины, уделяя особое внимание поясничной зоне. Погладить всю поверхность этой части тела

Растереть спину, применяя пиление, граблеобразные прикосновения. Сделать несколько разминаний и пунктирных похлопываний по бокам.
Сделать массаж ягодиц. Погладить, растереть каждую в отдельности, фиксируя зону второй рукой. Размять, легко пощипать, похлопать.
Малыш по просьбе взрослого должен имитировать, что он колет дрова. Широко расставить ноги, наклониться, а руками сделать внизу замочек. Поднимать ладошки и с наклоном их опускать. Взрослый в это время должен приговаривать: Раз — дрова, два — дрова, раскололись вот едва! Бух — дрова, бах — дрова. Не одно полено — два. Массаж для годовалого ребенка может еще не включать это упражнение. Дети постарше уже должны легко выполнять такой активный элемент комплекса.
Погладить кисти рук. Сделать массаж ладошек, каждого пальчика. Погладить, пощипать область верхних конечностей по направлению от запястий к плечам. Карапуз стоит, его ручки опущены. Упражнение направлено на имитацию порхания бабочки. Сначала он должен показать, как насекомое машет крыльями — поднять ручки в стороны, помахать кистями. Потом следует его попросить сложить крылья — карапуз должен согнуть ручки, прикоснувшись пальчиками к плечам. Последнее движение должно имитировать полет бабочки — кроха бегает по комнате и размахивает руками. Массаж для 2-летнего ребенка предусматривает выполнение этого элемента полностью. Дети помладше (1 года) могут последнее движение не делать.
Выполнить массаж ног. Сначала отработать заднюю поверхность каждой конечности, после этого — переднюю. Погладить, растереть, размять бедра и голени. Сделать растирания ахиллового сухожилия. Отработать с помощью всех приемов стопу.
Детей просят стать маленькими, а потом большими. В первом случае непоседа должен из положения стоя присесть, во втором — выпрямиться. В 2 года детский массаж предусматривает уже полностью самостоятельное выполнение этого упражнения. Малышам помладше можно помогать, слегка их поддерживая.
Взять мячик, попросить непоседу удерживать его ступнями. Погладить и растереть по часовой стрелке живот. Вокруг пупка выполнить легкие пощипывания.
Сделать велосипед: малыш, лежа на спине, поочередно сгибает и выпрямляет ножки. Массаж ребенку в 1 год обязательно должен включать это упражнение. Детям нравится такой элемент. Он прекрасно разрабатывает не только мускулатуру ног, но и мышцы брюшного пресса.
Продолжить массаж с помощью поглаживаний грудной клетки. Растереть граблеобразным приемом кожу в направлении от середины груди — в стороны.
Дети встают на четвереньки и имитируют кошечку: опуская голову — выгибают спинку вверх, а поднимая затылок — вниз.

Выполняя массаж детям от 1 до 3 лет, необходимо ориентироваться на двигательные навыки малышей. Если карапузу недоступно какое-либо активное упражнение, нужно отложить его выполнение и заменить более легким.

Чем старше становится непоседа, тем больше рекомендуется добавлять активных и игровых элементов. Должна вестись подготовка к тому, что детский массаж от 3 лет будет практически полностью состоять из них.

В свободное от занятий время взрослым необходимо стимулировать большую физическую активность детей. Поощрять лазания, ползания, ходьбу, беганье, организовывать игры с различными предметами: мячиком, палочкой, обручем.

Общие правила

Перед тем как приступить к изучению техники, следует ознакомиться с общими правилами и принципами лечения вальгусной деформации массажем:

  • Сделайте лечение ежедневным. Старайтесь не пропускать сеансы массажа.
  • Время процедуры следует увеличивать постепенно, начиная с нескольких минут. Нагрузки при массаже стоп должны возрастать также поэтапно. Пиковая нагрузка на ножки ребенка должна приходиться примерно на середину массажного цикла.
  • Все движения взрослого должны быть умеренными, чтобы исключить возникновение у ребенка болевых ощущений и дискомфорта.
  • Классическая схема – две недели ежедневного массирования с последующим перерывом на 3-4 недели.
  • Следите за весом ребенка – если он превышает норму, нужно сбросить вес после предварительной консультации с педиатром. С лишним весом ребенку будет сложнее избавиться от вальгусной установки стоп.
  • Не ждите быстрого результата -ортопедический массаж представляет собой лечение длительное, кропотливое, очень тщательное. Деформацию обычно удается исправить в результате комплексного лечения за год-два.
  • Обувь ребенка не должна сдавливать ноги, также не следует надевать ему давящие носочки и гольфы.
  • Для коррекции деформации нижних конечностей изучите специальный видеокурс ортопедического массажа, попросите врача-ортопеда показать вам основные моменты на личном приеме.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации