Андрей Смирнов
Время чтения: ~13 мин.
Просмотров: 0

Можно ли пить чай с мятой, лимоном, зеленый или каркаде при грудном вскармливании

Противопоказания и вред мятного чая для мамы при кормлении младенца грудью

Несмотря на целебные свойства мяты, имеются и противопоказания к ее применению.

  • Не следует употреблять напиток женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением.
  • Не заваривают чай с мятой детям, не достигшим как минимум пяти лет. Он может вызвать аллергическую реакцию.
  • Ментол, содержащийся в перечной мяте, подавляет лактацию. Матерям, не желающим прекращать грудное вскармливание противопоказано его применение.
  • Из-за эфирных масел в составе, растение имеет необычный вкус. Применение большого количества чая влияет на вкус и запах молока матери. Не всем грудничкам это нравится.
  • Женщинам с непереносимостью ментола запрещено принимать перечную мяту.

Кормящим мамам перед применением отвара мяты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Мята нужна при завершении грудного вскармливания

Еще одним прекрасным заменителем мяты может стать ромашка. Это растение сможет помочь, если у малыша колики или он беспокойно спит.

Принимая чай с ромашкой, мама через молоко передает крохе ее полезные свойства. Приобретать соцветия ромашки лучше всего в обыкновенной аптеке.

Важно уяснить, что чаи с различными травами и сборами лучше употреблять дозированно или делать перерыв в их приеме. Например, пропили чай с ромашкой три недели – не пейте следующие две недели

Все хорошо в меру, как говорится.

Нужно просто приготовить специальный настой и принимать его по четыре стакана в течение дня. Конечно, если у вас застой молока в груди, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, и он назначит необходимые для завершения лактации препараты. Если же у вас нет проблем и вы решили прекратить кормление грудью, начинайте пить настой из мяты – молоко начнет перегорать.

Для прекращения лактации нужно приготовить чай следующим образом: примерно 5 г (чайная ложка с верхом) сухих листьев мяты перечной залить стаканом кипятка и дать постоять в течение 20-30 мин. Если у вас под рукой свежие листья, а не сухие, то нужно заварить примерно столовую ложку мяты. Настой можно хранить в холодильнике весь день, но не более.

Лучше всего, если женщина, собравшись употреблять любой травяной чай, проконсультируется с врачом, ведь есть разные травы, влияние на организм которых неизвестно. Не стоит рисковать во время лактации. Чай с мятой – казалось бы, что может быть безобиднее? Но и эта специфическая трава полезна не всем и не всегда. Лучше пейте классический черный сладкий чай, тогда с лактацией у вас будет полный порядок. А после завершения этого процесса вы уже сможете наверстать упущенные возможности и насладиться чаями самых разных вкусов.

Будьте здоровы!

Советы по приготовлению и употреблению мятного чая в период ГВ

Если кормите малыша грудью и пока не собираетесь от этого отказываться, готовьте мятный чай по традиционному рецепту. Вам понадобятся:

  • черный или зеленый чай – 2 ч.л.;
  • мята – 3 веточки;
  • вода – 0,4 л.
  1. Ополосните чайник кипятком.
  2. Выложите в него сухие ингредиенты.
  3. Залейте кипятком.
  4. Настаивайте 3-5 минут, процедите.

Пейте теплым в первой половине дня. Чай обладает тонизирующими свойствами: в вечернее время может стать причиной бессонницы. Добавляйте в напиток сухофрукты, яблоки, орешки. Они разнообразят вкус настоя и обогатят его полезными веществами.

Мятный чай для прекращения лактации готовят по другому рецепту. Вам понадобятся:

  1. Сухое сырье выложите в чашку.
  2. Залейте кипятком.
  3. Настаивайте 3-5 минут, процедите.

Пейте чай 3-4 раза в сутки по 1 ст. Накануне прекратите кормление ребенка грудью. Регулярно сцеживайте молоко понемногу, чтобы избежать мастита. Постепенно количество молока уменьшается без ущерба для здоровья женщины.

Чем полезен чай с мелиссой при грудном вскармливании

Мелисса – невероятно ароматное растение, которое широко используется и в кулинарии, и в приготовлении горячих напитков. По виду эти зеленые листки напоминают мяту, но только имеют более оригинальный вкус и запах – они отличаются цитрусовыми нотками, которых в мяте нет.

Если вы очень любите чай с лимоном, но при кормлении грудью употреблять цитрусовые вам не рекомендуется из-за высокого риска аллергии у малыша, то можно просто добавлять в заварник парочку листков сушеной или свежей мелиссы – эффект будет примерно такой же, как и от лимона.

Мелисса издавна известна, как народное седативное средство – это растение обладает выраженными успокоительными свойствами, так что такие отвары нередко прописываются терапевтами, как натуральное и безопасное лекарство от бессонницы и нервного напряжения.

Мелисса и чаи из нее особенно полезны для молодых матерей в период грудного вскармливания, которые переживают послеродовую депрессию, имеют неспокойный сон, часто переживают и нервничают или постоянно находятся в состоянии стресса.

Польза чаев с мелиссой для кормящей мамы

Мягкий успокаивающий эффект этой пахучей травки особенно будет кстати при грудном вскармливании, ведь в это время пить многие расслабляющие препараты просто нельзя. Чтобы ощутить эффект от этого чудодейственного растения, выпивайте две чашки свежезаваренного напитка в день: одну порцию утром после пробуждения, и одну непосредственно перед сном.

  • Как известно, негативные переживания, нервные состояния и эмоциональные потрясения всегда сказываются на количестве грудного молока – если кормящая женщина часто нервничает, то с лактацией начнутся проблемы, и придется прибегать к помощи препаратов для усиления выработки молока. Однако этого можно избежать, если пить мелиссовый чай в течение периода грудного вскармливания.
  • Для некоторых молодых матерей первые месяцы после родов – самые сложные, а потому может ухудшиться ночной сон на фоне стресса и бесконечной суеты, что также может плохо отразиться на количестве грудного молока. Мелисса отлично справляется и с ночной бессонницей, и с невозможностью быстро и легко уснуть, потому ее можно смело использовать для этих целей.
  • Как и любое теплое питье, травяные чаи хорошо воздействуют на механизм выработки грудного молока – мелиссовые отвары помогут увеличить количество молочка, чтобы крохе его всегда хватало с избытком.
  • При соблюдении строгой диеты немногие кормящие мамы могут позволить себе что-то вкусненькое, так что ароматный травяной чай может стать прекрасным выходом из положения, особенно, если педиатр не советует вам употреблять зеленые или черные чаи из-за их тонизирующего и бодрящего эффекта.
  • К слову, у мелиссы совсем противоположный эффект, как мы уже говорили выше, а потому такие отвары хорошо влияют и на беспокойных малышей – проникая в грудное молоко, полезные вещества мягко успокаивают перегруженную новыми впечатлениями психику крохи, делая новорожденного более спокойным и налаживая его сон.

Витамины и микроэлементы, которые содержатся в чаях из мелиссы

Как все знают, кормящей маме необходимы гораздо большие дозы витаминов и питательных веществ, ведь часть из них покидает женский организм, чтобы отправиться в грудное молочко и позволить крохе правильно развиваться и расти.

Мелисса – лекарственная душистая травка, которая станет отличной витаминной добавкой к вашему рациону. Так, в этих зеленых листках с ароматом лимона содержится много витамина В1 и В2, а также полезного для иммунитета витамина С и даже Бета-каротина.

К тому же, при грудном вскармливании мелиссовые чаи поддержат организм женщины, сохраняя красоту кожи – в лимонной мяте находится множество естественных антиоксидантов, которые предотвращают процессы увядания и борются за женскую красоту, а также защищают наш организм от множества серьезных заболеваний.

Также мелисса богата микро- и макроэлементами. В таком чае содержится и кальций, и железо, и магний, а также цинк, калий, марганец и многие другие полезные элементы. Уникальный химический состав делает мелиссу невероятно полезной для кормящих женщин и обеспечивает организм дополнительным источником витаминов и незаменимых для крепкого здоровья веществ.

Попробуйте мелиссу

Как отличить мелиссу от мяты:

  1. Мята растет с одним стеблем, а у мелиссы он раздаивается, и растение может стать кустом.
  2. Цветки мяты напоминают по форме колоски, а мелиссы – ложатся кольцами, как цветы.
  3. Содержание эфирного масла в мяте очень велико, а в мелиссе практически равно нулю.
  4. Если мята применяется в кулинарии как ароматизатор, то мелисса используется как полноценная приправа к мясу, супам, салатам.

Именно благодаря последнему свойству родственница мяты может приниматься молодой мамой не только в чае, но и в салатах и супах. Это уже, конечно, на любителя, но иногда и с пользой разнообразить свой рацион тоже надо.

Чтобы получить благоприятный эффект от этой травки, достаточно в свой обычный чаек добавлять 2-3 листочка мелиссы. А если вы предпочитаете чистый напиток из мелиссы, заливайте травку водой, которая не должна превышать 80-90 °C. Крутой кипяток разрушает полезные свойства и вещества растения. Использовать для чая можно свежую или сухую траву – полезные свойства работают прекрасно в любом случае.

Конечно, экспериментировать с видами мяты можно, только если вы точно уверены в том, что за сорт у вас перед глазами. Лучше не выбирать самостоятельно, полагаясь на интуицию. Часто бывает, что женщина увидит в саду нечто похожее на мяту, нарвет и в чай – этого делать не нужно. Так вы подвергаете опасности на только свое здоровье, но и здоровье ребенка. Врачи утверждают, что, если у женщины наблюдается тяга к травяным чаям, лучше мяту заменить тмином и фенхелем. Этот сбор и на выработку молока благотворно влияет, и здоровью грудничка вреда не принесет.

Чем можно заменить чай с мятой в период лактации?

При непереносимости мятного настоя замените его другими вариантами:

  1. Зеленый чай. Обладает легким тонизирующим свойством, стимулирует лактацию.
  2. Ромашка. Угнетает патогенные микробы, успокаивает слизистую желудка, препятствует простудным заболеваниям.
  3. Листья малины, черной смородины, вишни. Из листьев ягодных кустов и фруктовых деревьев получаются полезные настои. Они содержат много витаминов, но не провоцируют аллергию, как плоды.

Мятный чай при ГВ в умеренных количествах – способ стимулировать лактацию, поднять настроение, защитить организм от патогенной микрофлоры. У новорожденного напиток препятствует образованию коликов, улучшает сон. Однако чрезмерное употребление настоя снижает давление, провоцирует головную боль, слабость, уменьшает количество молока. Если мамочка любит мятный чай, она должна внимательно следить за собственным состоянием и здоровьем новорожденного, регулируя дозировку напитка.

Мелисса – отличная замена

Есть травяное растение, которое очень похоже на мяту, и его даже часто путают с ней. Это мелисса. Хотя если постараться, то отличить от мяты ее просто.

  1. Мелисса сильно разветвляется и растет кустиками, а мята отдельным стебельком.
  2. В мяте содержится большое количество эфирного масла, а в мелиссе оно отсутствует практически совсем.
  3. Мелисса цветет объемно, и цветки ложатся мягкими кольцами, а соцветия мяты напоминают тугие пушистые колоски.
  4. Применение мелиссы в кулинарии обширно. Она используется в качестве приправы к салатам, мясным блюдам или супам. Тогда как мята служит только ароматической добавкой.
  5. Мелисса обладает легким лимонным запахом, а мята насыщенным ароматом ментола.

Использовать мелиссу очень просто – нужно добавить в чай несколько листочков. Можно предварительно заварить настой из сухой или свежей душистой травы, но температура воды не должна быть выше 90 градусов, иначе полезные свойства будут разрушены.


Мелисса оказывает такое же благотворное влияние на кормящую женщину, как и мята, но лишена ее негативных свойств.

Мелисса, как мята, обладает антисептическими и успокаивающими свойствами, но не дает такие сильные побочные эффекты. Данный сбор, особенно в купе с фенхелем и тмином, благотворно влияет на лактацию и безвреден для малыша. Покупая в аптеке чай из сбора трав, убедитесь, что в его составе только нужный вам вид и сорт растения.

Как влияет чай из мяты на организм

Это древнее растение из семейства травяных имеет массу полезных свойств, благодаря которым можно наладить функционирование систем человеческого организма.

Мята помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Для кормящих мам эта тема является актуальной, потому что в послеродовой период у многих наблюдаются гормональные сбои, которые приводят к увеличению волосяного покрова, выпадению волос, истончению ногтей, шелушению кожи, появлению акне и усиленной работе сальных желез

Достоверный факт – систематическое употребление отвара из мяты способствует нормализации уровня эстрогенов в организме женщины.
Гинекологи-эндокринологи придерживаются мнения, что чай из листьев мяты облегчает состояние в предменструальный период, избавляет от болевых ощущений в малом тазу.
Мятный чай помогает предотвратить возникновение маточного кровотечения, что также важно после родов (когда у женщины выделяются лохии) и в период климакса.
Листья этого растения оказывают успокаивающее действия, снимают стресс, помогают бороться с депрессией.
Благодаря розмариновой кислоте, входящей в состав листьев, проявляются антиоксидантные свойства отвара, — выводятся шлаки и токсины, восполняется баланс полезных радикалов.
Сторонники народных рецептов используют чай из мяты для борьбы с лишним весом. Растение улучшает метаболизм, способствует быстрому перевариванию пищи, предотвращает откладывание жиров.

Польза мятного чая

Основные целебные эффекты, которые мята оказывает на организм человека: 

Способствует выведению лишней жидкости из организма благодаря мочегонному эффекту. Рекомендуется женщинам, у которых отмечаются отеки.
Улучшает отток желчи.
Улучшает состояние при интоксикациях

Рекомендуется смешивать с каплей гранатового сока.
Успокаивает нервную систему, расслабляет кормящую маму, которая постоянно должна быть внимательной и осторожной.
Снимает воспаление при местном использовании
Часто входит в состав мазей и кремов.
Снимает головную боль, что особенно важно кормящим мамам, которые не могут принимать медикаменты анальгезирующего действия.
Устраняет вздутие живота. Помогает при метеоризме и коликах у ребенка.

Мята при ГВ больше полезна для мамы, чем для ее ребенка. Однако видимого негативного эффекта на его организм она не оказывает, поэтому ее употребление не может быть противопоказанным по этой причине.

Влияние на ребенка

Следуя рецептам народной медицины, мятой лечатся при простуде. Зеленые листочки душистого растения успокаивают нервную систему, поднимают жизненный тонус и являются сильным антиоксидантом. Эфирные масла, входящие в состав растения, оказывают противовоспалительное действие и снижают риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта. Этот многолетник считается натуральным антибиотиком, поскольку эффективен в борьбе с различными вредными микроорганизмами и грибковыми инфекциями.

Ежедневный прием большого количества чая с лекарственным растением негативно влияет на выработку грудного молока. Это средство можете использовать для завершения лактации. Противоположное действие оказывает другой вид мяты. Листы колосковой или кудрявой душистой травы отличаются по форме и составу. Главным веществом является карвон. Соединение способствует увеличению объема молока в грудной железе. Низкое содержание ментола уменьшает риск развития искусственной гипотонии.

Свойства травянистого многолетника благотворно влиять на работу желудочно-кишечного тракта положительно сказываются на самочувствии грудного возраста. Эфирные масла, проникая с грудным молоком в организм ребенка, способны снижать метеоризм, предотвращать колики и нормализовать пищеварение у новорожденного.

Предлагаем ознакомиться Описание и характеристики сорта алычи Сонейка правила посадки и ухода

Однако в больших количествах детям раннего возраста мята противопоказана. Интенсивное употребление матерью этого растения ведет к расширению сосудов и способно спровоцировать резкое падение артериального давления у младенца. Негативное влияние ментола, содержащегося в больших количествах в перечной мяте, в отдельных случаях может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы ребенка и даже к летальным случаям из-за остановки сердца.

Мята считается природным регулятором женского гормонального фона. Она способствует повышенной выработке эстрогена. Этот фактор отрицательно влияет на самочувствие и развитие новорожденных, особенно мужского пола, поскольку одновременно снижается выработка тестестерона. У мальчиков возможны проблемы в половой сфере в будущем.

Однако использование косметики и средств личной гигиены, содержащих мяту, не влияет на младенцев негативно. В этом случае эфирные масла не проникают в грудное молоко или их объем незначителен, чтобы нанести вред здоровью.

Подходящим вариантом будет использование мяты в напитках. Это может быть теплый чай, или прохладительный напиток.

Важно! Категорически запрещено жевать свежие листики мяты! Из-за содержания в них эфирных масел, листики становятся очень опасны для хрупкой пищеварительной системы крохи. Что касается зубных паст с содержанием ментола, они совершенно безопасны

Что касается зубных паст с содержанием ментола, они совершенно безопасны.

Полезные свойства и противопоказания

Мята обладает приятным свежим запахом и антисептическими свойствами, снимает усталость и боль в мышцах, снижает кожный зуд и раздражение, уменьшает головную и зубную боль. Благодаря этим свойствам растение стало популярно ещё в Древнем Риме.

Главные противопоказания:

  • Низкое артериальное давление и сильная реакция на ментол.
  • Болезни вен.
  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Хроническая стадия изжоги.
  • Нарушения в гормональном фоне.
  • Трудности при зачатии ребёнка, подозрение на бесплодие.

Существует множество травяных растений, которые обладают такими же целебными свойствами, как и мята, но не способны нанести абсолютно никакого вреда для младенца.

Ромашка. Отвар будет полезен для женского организма. Он обладает успокаивающим действием, улучшает общее состояние организма. Ромашка нормализует кишечную микрофлору, а также помогает при кашле и боле в горле.
Молодая крапива. Полезное растение, которые укрепит иммунную систему, повысит уровень гемоглобина

Это очень важно для молодых мамочек, которые страдают от недосыпа, в результате чего чувствуется упадок сил и нехватка железа в организме. Отвар из крапивы поможет зарядиться энергией и твердо стоять на ногах

Эвкалипт. Он успокаивает и снимает стресс. Помимо всего прочего, трава имеет антимикробное действие. Предотвращает распространение вирусных инфекций и встает на защиту иммунитета в холодное время года. Полезны чаи на основе листьев малины, липы, мелиссы. Все они успокоят, помогут бороться с бессонницей, наладят обмен веществ.

Помните, что перед применением любых настоек в целях лечения или регулирования лактации следует получить консультацию специалиста.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации