Андрей Смирнов
Время чтения: ~6 мин.
Просмотров: 0

Примерный рацион ребенка в 8 месяцев

Продолжительность сна

Продолжительность сна для восьмимесячных детей, рекомендованная врачами для правильного роста, составляет около 14 часов в день. Ночной сон занимает обычно 8-9 часов, а большинство малышей засыпают сразу после утреннего кормления и просыпаются только к завтраку. Оставшиеся 2-3 часа ребенок досыпает в дневное время, обычно после обеда. Некоторые малыши до сих пор спят 2 раза в день – это абсолютно нормально, если общая продолжительность сна соответствует возрастной норме.

Полезные советы по установлению режима сна

  1. Перед ночным сном детскую комнату нужно проветривать не менее 30 минут.
  2. Влажная уборка должна выполняться регулярно, так как пыль пересушивает слизистые носа и способствует нарушению ночного сна из-за недостаточного поступления кислорода.
  3. За час до сна в комнате, в которой находится ребенок, необходимо выключить телевизор, компьютер и другие отвлекающие приборы, а свет приглушить или включить ночник.

Многие дети хорошо засыпают после купания в теплой воде – это отличный способ совместить закаливание, гигиенические процедуры и физическое развитие, а также улучшить детский сон.

Рекомендуемое меню для ребенка 8 месяцев

Малыш дорос до 8 месяцев, и встает вопрос, какое примерное меню составить для такого ребенка. Многое зависит от того, когда именно малыш начал получать прикорм. Если примерно с 4-5 месяцев, то тогда к восьмому уже можно нацеливаться на введение в рацион рыбы.

Рыба в меню ребенка 8 месяцев

Иногда мамы из-за боязни навлечь на свое чадо аллергию сознательно избегают такого продукта, как рыба. А ведь она очень ценна по своим питательным свойствам. Дети в результате могут получить целый комплекс витаминов, минеральных солей, жиров и полноценный белок. Рыба усваивается лучше мяса. Наличие полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу практически незаменимой при искусственном вскармливании.

Выбирать рыбу лучше из океанических видов

Причем стоит обратить внимание на белые сорта: хек, треску или минтай. Красная считается более жирной, что может отразиться на пищеварении ребенка, но при необходимости из красной рыбы лучше выбрать лосося

Из речной рыбы в крайнем случае могут подойти судак или карп.

Назначают рыбу грудничкам один-два раза в неделю вместо мяса. Как правило, ее употребление приходится на обед, так что подавать ее лучше с овощным пюре. Предварительно рыбу варят и хорошо протирают, чтобы, не дай Бог, не попались косточки.

Возможное меню ребенка 8 месяцев

Предлагается несколько вариантов меню, которые отличаются количественным и качественным составом. Зависит их использование от того, когда ребенок впервые получил свой прикорм.

Для детей на грудном или искусственном вскармливании, которые начали знакомиться с новой едой в 4-5 месяцев:

  • в 6-7 часов – кефир, кисломолочная смесь или грудное молоко;
  • в 10 часов – каша на молоке со сливочным маслом и с желтком, можно добавлять фруктовое пюре;
  • в 14 часов – овощной супчик или пюре, мясо или рыба, растительное масло и хлеб; также после можно предложить фруктовый сок;
  • в 18 часов – кисломолочная смесь, или грудное молоко, или адаптированная пресная смесь, творог с печеньем, фруктовое пюре или сок;
  • в 21-22 часа – грудное молоко или одна из вышеперечисленных смесей; также можно предложить кефир.

Детям, у которых прикорм начался в 5-6 месяцев, предлагается практически такое же меню, которое приведено выше, только рыба вводится в данном случае не в 8 месяцев, а на месяц позже.

Я думаю, что Вам не стоит волноваться, дети умные, сами разберуться, главное верить, ну и наблюдать за ходом событий, но знаете, читать чужие переписки все же не стоило, постарайтесь не проговориться дочери об этом, иначе она затоит на Вас обиду, и больше ни за что не будет с Вами делиться. Попробовать стоит поговорить с ней по душам, но ненавязчиво, иначе тоже ни к чему не приведет, только закроется в себе. Вы должны ей показать, что Вам можно доверять, что Вы как бы подруги с ней.

Евгения Сашникова

Мммм) ) ) ) ) Как аппетитно выглядит) ) )

Умницы девочки) ) ) ). Вся семья была довольна наверное) ) ). А то, еще бы, таеой ужин приготовили хозяйки) ) ) ). Класс.

Татьяна Родионова

Да, цены конечно на нее зашкаливают! Я жду когда уж у нас появится)

Виталий П.

Светлана Тупикова

Не разу не водила. но обязательно свожу.

1951989 1951999 1951994 1951984 1951974

https://youtube.com/watch?v=ATmxpeb_sJI

Красота и здоровье

2012–2016 Веселый Жираф. Социальная сеть для всей семьи. Использование редакционных материалов happy-giraffe.ru возможно только с письменного разрешения редакции и/или при наличии активной ссылки на источник. Все права на пользовательские картинки и тексты принадлежат их авторам. Сайт предназначен для лиц старше 16 лет.

Новые продукты питания в рационе ребенка

Мясо постных сортов

Мясные блюда могут уже присутствовать в меню питания восьмимесячного ребенка, а могут только вводиться. У деток, находящихся на грудном вскармливании, острой необходимости во введении мясных продуктов нет, так как материнское молоко может обеспечивать потребности организма малыша в белках, жирах, железе и других, необходимых элементах до года без дополнительных источников, но при условии более частого прикладывания к груди и разнообразного, богатого рациона питания матери. В большинстве случаев переживающие мамы все-таки вводят в меню прикорма ребенка мясо и сокращают частоту кормлений грудным молоком.

Блюда из нежирных сортов готовятся только на пару, в духовом шкафу или методом варки. Измельчать мясо для кормления 8 месячного ребенка можно при помощи блендера или обычной мясорубки до кашеобразного состояния, потому что жевать малыш еще толком не научился, да и зубов у него может быть всего лишь 4-5.

Самыми распространенными блюдами из мяса в этом возрасте считаются суфле и пюре, но только на основе овощного бульона или грудного молока. Лучше всего мясо для кормления малыша сочетается с овощами в разных интерпретациях, например, овощное пюре с включением мясного, аналогичный бульон с протертым мясом или кабачковое пюре с суфле из куриной грудки.

Морская и речная рыба

Рыбу можно вводить в питание малыша данного возраста, а можно отложить еще на месяц, чтобы организм ребенка привык к белкам и жирам животного происхождения. Хотя рыба, особенно морская, достаточно легко усваивается и насыщает растущий организм йодом, фосфором, кальцием и витамином D. Но наличие естественного вскармливания делает ее менее значимой, так как грудное молоко обеспечивает потребности ребенка в таких питательных веществах.

При искусственном вскармливании дело с меню ребенка обстоит совершенно по-другому, так как адаптированные молочные смеси практически не содержат белка, жира и других необходимых питательных веществ. Поэтому прикорм у таких деток рекомендуют вводить уже в 4 месяца, следовательно, в 6-7 месяцев они уже должны кушать мясные и рыбные блюда. Такие рекомендации касаются и малышей, мамы которых имеют дефицит грудного молока.

Хлеб и печенье

На грудном вскармливании рацион 8 месячного ребенка может разнообразить кусочек белого хлеба и галетное печенье. Такие продукты в данном возрасте малыша исполняют роль скорее предметов в его меню, которыми можно почесать воспаленные десна, нежели восполнить энергетические затраты. В 8 месяцев активно режутся зубки, поэтому многие специалисты рекомендуют давать ребенку корочку белого хлеба или печенье твердых сортов.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации