Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 0

Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании?

Мята перечная

Это культурное растение, полученное скрещиванием дикорастущих видов мяты — мяты водной и мяты садовой. В надземных частях травы содержатся: эфирное масло, дубильные и смолистые вещества, каротин, геспередин, хлорогеновая и кофейная кислоты. Эфирное масло на 40–80% состоит из ментола. Это вещество обладает сильным бактерицидным и спазмолитическим действием.

Мята перечная — растение богатое ментолом

Напитки с перечной мятой улучшают состояние при респираторных заболеваниях и нарушениях в желудочно-кишечном тракте, снимают стресс, в жару помогают справиться с жаждой, обладают общим тонизирующим эффектом.

Вред ментола и эфирных масел мяты перечной

При однократном употреблении мяты перечной за счёт расслабления сосудов груди может наблюдаться увеличение количества грудного молока. Однако постоянный приём травы приведёт к прямо противоположному эффекту. К тому же при регулярном использовании в пищу этого растения ментол может накапливаться в организме малыша и нарушать сердечный ритм. Ещё одним камнем преткновения в вопросе приёма мяты перечной при лактации является способность ментола стимулировать выработку эстрогена. Этот женский гормон негативно действует на мужской организм. Поэтому, если у вас мальчик, избегайте регулярного приёма в пищу этой травы.

Учитывая все плюсы и минусы использования мяты перечной, врачи не советуют на постоянной основе вводить в пищу блюда с добавлением травы. Но редкая чашечка чая (не чаще одного раза в день) положительно подействует на здоровье матери. После первого употребления травы необходимо проследить за реакцией малыша. При появлении аллергических симптомов нужно прекратить на весь период лактации приём мяты перечной и проконсультироваться с доктором.

А что, все-таки, делать с мятным чаем?

При устоявшейся лактации пара листиков перечной мяты в стакане вряд ощутимо скажутся на количестве молока. А в случае гиперлактации можно попробовать помочь себе этим «вкусным» способом, добавляя в чай уже чуть больше мяты.

Если же вы хотите использовать предполагаемые свойства мяты для прекращения грудного вскармливания, сначала подумайте, точно ли вы хотите закончить кормить. Грудное молоко полезно ребенку в любом возрасте, а кормление грудью – важная часть отношений мамы и малыша, к тому же, это надежный способ его успокоить, особенно ночью.

Идеальный вариант, как для ребенка, так и для мамы – это, наверное, когда он сам, взрослея, постепенно забывает о груди, а молока в ней становится со временем все меньше, так что не нужно предпринимать никаких дополнительных мер.

В случае, когда причины для отлучения от груди действительно веские, и женщина тверда в своем решении перестать быть кормящей мамой, нужно, прежде всего, позаботиться о том, чтобы процесс завершения кормления был наименее травматичен для малыша. Не помешает посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию о том, как это лучше сделать.

Что касается прекращения лактации, то здесь помогут сцеживания, но не до опустошения груди, а лишь до облегчения. Дополнительно к этому можно попробовать пить чай с мятой (чайная ложка высушенных листьев или столовая свежих на стакан).

Как видим, мята вполне может найти себе применение при грудном вскармливании. Но если молока маловато, пожалуй, лучше на всякий случай воздержаться от удовольствия выпить горячего чая с этой ароматной травой.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Польза

При желании выпить чая с добавлением мяты не нужно этого бояться. Если необходимо понизить содержание эфирного масла, которое находится в листьях растения можно обдать их несколько раз кипятком, а после промыть листочки под проточной водой. Такой подход поможет снизить содержание ментола.

Положительное воздействие мяты на организм после родов:

  • нормализует работу внутренних органов;
  • успокаивает;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • корректирует гормональный фон;
  • благотворно воздействует на умственную и физическую работоспособность.

Важно! Не следует злоупотреблять количеством мяты, то есть на стакан чая допустимой нормой будет 1 листочек растения.

Мята кудрявая

Совсем иначе обстоит дело с мятой кудрявой (садовой). В её составе отсутствует ментол, зато отмечается наличие карвона. Это вещество придаёт траве приятный аромат и способствует увеличению лактации.

Встретить этот вид мяты сложнее. Многие выращивают её в саду, отсюда и второе название. Если приобретаете это растение в аптеке, обязательно изучите состав. Так можно ли кормящей маме чай с мятой кудрявой? Не только можно, но и нужно, но в пределах разумного.

Полезные свойства

Употребление мяты садовой несет много положительных моментов. Её применение эффективно:

  • для улучшения аппетита;
  • при мочекаменной болезни;
  • при тошноте и рвоте;
  • при наличии морской болезни;
  • при болях разного вида;
  • для устранения воспалений;
  • при заболеваниях кожных покровов;
  • для успокоения нервной системы.

Во всех этих случаях мята выступает как антисептик и как отхаркивающее, спазмолитическое, успокоительное средство.

Возможный вред

Никогда нельзя быть уверенным в том, что вводимый новый продукт полностью безопасен для грудничка. То же самое касается и мяты садовой.

Она может стать причиной возникновения аллергии. Кроме того никому неизвестно, как отреагирует организм малютки на переизбыток компонентов. Поэтому надо очень аккуратно употреблять травяные сборы.

Как правильно употреблять при ГВ

Мяту при грудном вскармливании необходимо вводить в рацион так же осторожно, как и другие новые продукты. Для первой пробы достаточно несколько маленьких глотков

Далее наблюдаете за самочувствием грудничка. Если детский организм не дал никакой реакции, можно продолжать пить чай с мятой при ГВ. Появление аллергической сыпи или колик требует немедленно прекратить употребление этой травы, а также блюд с содержанием ментола.

Для приготовления ароматного отвара воспользуйтесь следующими советами:

  1. Отдайте предпочтение свежей мяте. Одну столовую ложку листьев заливаем стаканом горячей воды и немного настаиваем, очень эффективно добавление 1-2 листиков в зеленый чай.
  2. Сухую траву покупаем в аптеке. Завариваем 1 ч. л. мяты на стакан воды. Очень полезно засушить траву самостоятельно.
  3. Очень удобно применение мяты при кормлении грудью в брикетах или фильт-пакетах. Дозировка уже рассчитана в каждой единице. Заливаем водой, и чудесный напиток готов.

Когда и в каком количестве можно начать употребление мяты?

Прежде чем принимать мяту в пищу, необходимо посетить терапевта и педиатра. Эти специалисты точно и верно смогут подобрать правильную дозировку нового продукта. Возможно окажется и так, что маме и вовсе нельзя употреблять мяту. Любой новый вводимый продукт способен вызвать разную реакцию. Мнения, что натуральные травы не могут вызывать аллергическую реакцию, абсолютно ошибочны.

Если аллергическая реакция не наблюдается, то постепенно можно увеличивать дозу. Но употребление мятного напитка должно быть умеренным.

Только что родившийся малыш ещё слабо приспособлен к жизни, его следует тщательно оберегать. В этом помогут следующие советы:

  1. В самом начале ГВ, пока малышу ещё меньше месяца, рекомендуется отказаться от употребления любой мяты.
  2. Растение можно включать в рацион маленькими порциями, при этом внимательно следить за реакцией грудничка.
  3. Вместо мятного чая можно пить листовой зелёный (много антиоксидантов) или ромашковый (успокаивает, гипоаллергенен).

Подводя итог, следует сказать, что мяту, особенно колосковую или лимонную, можно не исключать из питания при кормлении грудью. Однако ей нельзя злоупотреблять, пока ребёнку не исполнится несколько месяцев.

Можно ли пить чай с ней при ГВ?

По мнению врачей, употребление одной-двух чашек чая с кудрявой мятой во время ГВ не нанесет вреда ни маме, ни ребенку, так как она не содержит ментола. Нужно быть осторожнее с перечной мятой, так как в ней есть ментол о влиянии которого на лактацию мы поговорим ниже.

Разрешается ли в первый месяц маме новорожденного?

После консультации с врачом мяту можно включать в рацион в первый месяц жизни ребенка. В основном, чаи из нее пьют, когда еще не установилась лактация. При большом количестве молока такого эффекта уже не будет.

Польза для женщины

Все мы знакомы со вкусом перечной мяты. К примеру, она есть в зубной пасте, жевательной резинке. Существует более 25 видов мяты, однако лекарственными считается перечная и полевая (кудрявая). Растение полезно для женщины. К примеру, перечная мята нормализует гормональный фон – оказывает антиандрогенный эффект.

Андрогены – мужские гормоны, переизбыток которых приводит к следующим симптомам:

  • повышенной потливости;
  • жирной коже;
  • угревой сыпи;
  • оволосению по мужскому типу.

Также мятный чай способен:

  1. успокоить нервы;
  2. лечить гинекологические заболевания;
  3. препятствовать старению (благодаря антиоксидантам);
  4. нормализовать метаболизм;
  5. улучшить выделение желчи, снять спазмы;
  6. нормализовать работу ЖКТ;
  7. бороться с лишним весом;
  8. снизить тягу к сладкому, уменьшать аппетит.

В мяте кудрявой содержится карвон, который положительно влияет на выработку молока.

В каком виде лучше употреблять?

Лучше всего мята будет сочетаться с чаем. Также ею можно украшать готовые блюда, десерты, коктейли, разрешенные при ГВ.

Влияние на ребенка

Свойства травянистого многолетника благотворно влиять на работу желудочно-кишечного тракта положительно сказываются на самочувствии грудного возраста. Эфирные масла, проникая с грудным молоком в организм ребенка, способны снижать метеоризм, предотвращать колики и нормализовать пищеварение у новорожденного.

Однако в больших количествах детям раннего возраста мята противопоказана. Интенсивное употребление матерью этого растения ведет к расширению сосудов и способно спровоцировать резкое падение артериального давления у младенца. Негативное влияние ментола, содержащегося в больших количествах в перечной мяте, в отдельных случаях может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы ребенка и даже к летальным случаям из-за остановки сердца.

Лекарственное растение отличается сложным составом, провоцирует развитие пищевой аллергии и часто является причиной местных кожных реакций. Не исключаются и тяжелые негативные последствия в форме отека Квинке.

Мята считается природным регулятором женского гормонального фона. Она способствует повышенной выработке эстрогена. Этот фактор отрицательно влияет на самочувствие и развитие новорожденных, особенно мужского пола, поскольку одновременно снижается выработка тестестерона. У мальчиков возможны проблемы в половой сфере в будущем.

Однако использование косметики и средств личной гигиены, содержащих мяту, не влияет на младенцев негативно. В этом случае эфирные масла не проникают в грудное молоко или их объем незначителен, чтобы нанести вред здоровью.

Мята перечная

Наибольшая популярность принадлежит мяте перечной, получившей её благодаря увеличенному содержанию ментола в листьях. Это свойство позволяет широко использовать данную траву в медицине и косметологии.

Ментол присутствует во многих лекарственных препаратах, в зубной пасте. Но можно ли при ГВ мяту перечную?

Полезные свойства

Данный вид мяты обладает массой достоинств:

  1. Хорошо успокаивает нервы, снимает чувство тревоги.
  2. Уменьшает боль и снимает воспаление различной степени.
  3. Эффективно используется как мочегонное и желчегонное средство.
  4. Выступает в качестве лекарства против рвоты. Смесь из сока граната и мяты помогает избавиться от тошноты. Возможно применение даже при беременности.

Возможный вред

При всех положительных свойствах мята перечная при грудном вскармливании может принести и непоправимый вред для кормящей мамы:

  1. Ментол способствует снижению кровяного давления, что отрицательно действует на маленький организм ребенка. Малыш получает некоторое количество эфирных масел через грудное кормление, в результате чего ритм сердца сбивается. Это очень опасно для здоровья крохи.
  2. Ментол является местом большого скопления эстрогена, гормона женщин. Происходит подавление тестостерона, гормона мужчин. Поэтому перечная мята при лактации противопоказана для женщин, родивших мальчиков, так как в будущем могут возникнуть половые проблемы.

Как правильно употреблять при ГВ

При единичных случаях употребления чая с мятой при грудном вскармливании происходит расширение сосудов, что способствует увеличению циркуляции крови в грудной клетке. В результате наблюдается прилив молока. Поэтому поклонницы такого чая могут себе позволить выпить чашечку, но не более одного раза в семь дней. Чтобы снизить наличие ментола в траве, заранее надо окунуть листья в кипяток.

Если на лицо проблемы с лактацией, то будет лучше исключить из рациона мятный чай при грудном вскармливании. Многократное его применение даёт обратный эффект. Молоко может пропасть совсем.

Как прекратить лактацию с помощью мяты перечной

Мята перечная помогает кормящей маме прекратить лактацию. Для этого необходимо:

  • уменьшить число кормлений до одного раза в сутки;
  • когда молоко перестаёт поступать в молочные железы между кормлениями, значит можно приступить к приготовлению отвара;
  • заваривание чайного напитка происходит следующим образом: 1 ст. л. сухой травы заливаем одним литром вскипяченной воды и оставляем на 30 минут. Для большего эффекта рекомендуется добавить 1 ст. л. шалфея;
  • употребляем данный отвар в течение 4 суток по три – четыре стакана в день;
  • возможно появление отечности и болевых ощущений в груди. В этом случае можно сцедить немного молока для устранения дискомфорта. При необходимости следует повторить данный курс;
  • кормить малыша после применения данного метода категорически запрещено.

Можно ли мяту при грудном вскармливании новорожденного

Все знакомы с запахом свежей, диковинной травы, мяты. Запах, которой остался в памяти с самого детства.

Но можно ли кормящей маме употреблять эту приправу к пище? Сейчас узнаем!

Польза мяты при грудном вскармливании

Она богата полезными веществами, и благоприятно влияет на организм матери и ребёнка.

Мята помогает расслабиться кормящей маме во время лактации. А также помогает снять головную боль, что зачастую так тревожит матерей.

Интересно! Мята справляется с задачей предотвращения колик у новорождённого.

Поскольку те вещества, что содержатся в мяте, переходят в грудное молоко и поступают в организм ребёнка, а еще эта приправа помогает вывести лишнюю жидкость организма. Интересным свойством является предотвращение воспалительного процесса.

Мята является природным антисептиком, и отлично помогает убивать вредных микробов. Теперь можно с точностью сказать, что мята по-настоящему удивительная находка! В ней содержится уникальное количество полезных веществ.

Но как же отреагирует на это организм грудного ребёнка?

Вред мяты при грудном вскармливании

Увы, но это чудо, которое является сокровищницей витаминов, не совсем безопасно для грудничка.

В мире много разных видов мяты. Один из самых популярных, это перечная. Она содержит большую дозу ментола. Это очень опасно, поскольку все масла, переходящие в молоко матери, обязательно поступят в организм ребёнка.

Важно! Ментол влияет на сердцебиение грудничка, вследствие чего  ритм сердца может нарушиться. Это опасно тем, что это может грозить летальным исходом

Это опасно тем, что это может грозить летальным исходом.

Мята действует на снижение лактации. Ментол, содержащийся в ней, может повлиять на количество молока. Врачи стараются не выписывать кормящим женщинам лекарства, содержащие ментол, чтобы не снизить лактацию.

Не секрет, что она стимулирует выработку эстрогена, женского гормона. В то время как мужской — тестостерон, значительно понижается. Потому опасно принимать в пищу напитки с высоким содержанием мяты, во время кормления грудью мальчика. Матерям лучше вовсе отказаться на некоторое время от употребления блюд, с использованием этой приправы, чтобы не нарушать полноценное развитие новорождённого.

Какую мяту можно употреблять мамам при ГВ?

Употребление перечной мяты опасно, из-за содержания в ней ментола. Но есть прекрасная альтернатива, кудрявая мята. Она встречается немного реже, но она наиболее безопасна для кормления. В этой мяте содержится карвон, это вещество стимулирует лактацию. Чай с кудрявой мятой можно смело принимать в пищу, но не забывать о разумных дозировках.

Когда и в каком количестве можно начать употребление мяты?

Прежде чем принимать мяту в пищу, необходимо посетить терапевта и педиатра. Эти специалисты точно и верно смогут подобрать правильную дозировку нового продукта. Возможно окажется и так, что маме и вовсе нельзя употреблять мяту. Любой новый вводимый продукт способен вызвать разную реакцию.

Мнения, что натуральные травы не могут вызывать аллергическую реакцию, абсолютно ошибочны. Напиток с содержанием мяты лучше начать пробовать с нескольких глотков, за завтраком. Желательно, если это произойдет после кормления крохи. И тщательно в течение нескольких дней смотреть за состоянием ребёнка.

Если аллергическая реакция не наблюдается, то постепенно можно увеличивать дозу. Но употребление мятного напитка должно быть умеренным.

В каком виде можно употреблять мяту при гв?

Подходящим вариантом будет использование мяты в напитках. Это может быть теплый чай, или прохладительный напиток.

Важно! Категорически запрещено жевать свежие листики мяты! Из-за содержания в них эфирных масел, листики становятся очень опасны для хрупкой пищеварительной системы крохи. https://www.youtube.com/embed/9I20P2ztekU

Что касается зубных паст с содержанием ментола, они совершенно безопасны.

Мнение Комаровского Е. О. о мяте при ГВ

Комаровский рекомендует к употреблению зелень и зеленый чай. Но не стоит злоупотреблять

Следует подходить с осторожностью к выбору продуктов, внимательно изучив состав

Рецепт мятного напитка 1

Этот рецепт помогает снизить лактацию.

Ингредиенты:

  • 4 чайные ложки сухих листьев мяты;
  • 1 литр кипящей воды.

Залить мяту водой, и настоять. Пить 3-4 раза в день. Хранить в холодильнике, на следующее утро напиток не пригоден для употребления.

Рецепт мятного напитка 2

Этот рецепт помогает повысить лактацию.

Ингредиенты:

  • 2-3 листика кудрявой мяты;
  • стакан кипящей воды.

Залить мяту водой. Настоять под крышкой полчаса. Для увеличения лактации пить по 200 грамм в день.

Можно ли употреблять мяту при грудном вскармливании или нет

В лактационном периоде врачи не советуют женщинам употреблять травы. Мята — это то растение, которое включать в рацион все же можно, но после консультации с врачом. Употреблять ее во время лактации педиатры не советуют: несколько чашек такого напитка могут стать причиной снижения поступления молока.

Если мамочка не может отказаться от ароматной травы, следует выбрать колосковый сорт. Он оказывает стимулирующее воздействие на выработку грудного молока.

Врачи также советуют включить кормящей женщине в свое меню мелиссу. Эта трава снижает напряжение, благотворно воздействуя на маму и на ребеночка

Стоит со всей осторожностью начинать употреблять чай с мелиссой, т.к. он может вызвать аллергию у грудничка

Во время грудного вскармливания каждая заботливая мама должна относиться с особым вниманием к своему меню. И если во время беременности женщина позволяла себе съесть все, что только пожелает, то сейчас этого делать нельзя

Мята при грудном вскармливании должна присутствовать в рационе в умеренном количестве, а особенно в первый месяц после рождения малыша. Вводится это растение постепенно — нужно наблюдать за состоянием ребенка и своим самочувствием.

При появлении на коже младенца высыпаний и покраснений от этого растения нужно отказаться. В противном случае высока вероятность развития сильной аллергии.

Если никаких негативных влияний замечено не было, можно смело пить чай с ментолом — он будет способствовать выработке молока, нормализует работу кишечника у ребенка, избавит его от мучительных колик.

Если женщина страдает от появления трещин на сосках, избавиться от них можно при помощи обычного мятного масла. Его нужно наносить на проблемную зону после каждого кормления. Перед очередным прикладыванием к груди остатки масла нужно смыть.

Повторять процедуру необходимо до тех пор, пока соски не заживут. Это очень действенный и безопасный способ.

Как часто мятный напиток стоит пить

В лактационном периоде допускается употребление одной чашки мятного чая в неделю

Нужно взять во внимание, что чашка не должна быть слишком большой: стандартная 200 мл кружка — самый подходящий объем

И еще один момент — чай с мятой при грудном вскармливании пойдет на пользу только в том случае, если проба нескольких глотков не оказала никакого негативного воздействия на малыша. Это принципиально важный момент.

Важно учесть, разные виды мяты могут дать совершенно противоположный эффект. Например, мята кудрявая, из-за незначительного содержания ментола и высокой концентрации каврона оказывает стимулирующее воздействие на выработку грудного молока

Чай с мятой при грудном вскармливании не даст продолжительного эффекта. Пить его можно от 3 до 5 дней. Дальнейшее использование бессмысленно — организм привыкает, молоко перестает вырабатываться. Не всем мамочкам об этом известно.

Мята перечная является причиной снижения выработки молока. Поэтому стоит отказаться от этой травы, а особенно тем женщинам, у которых недостаточное количество молока. В противном случае повышается риск того, что оно пропадет вовсе.

Мяту перечную можно смело употреблять в тот период, когда начинается отлучение ребенка от груди: женщине можно пить чай столько, сколько хочется. Это только поможет перевести малыша на искусственное вскармливание.

Чай с мятой в большом количестве может снижать артериальное давление. Поэтому женщины, которые принимают его в больших количествах, должны следить за своим самочувствием. Если давление будет падать до показателей 90х60, во избежание головных болей и прочих проблем от напитка лучше отказаться.

Врач исключит любые противопоказания и подробно расскажет о том, как правильно включать это растение в рацион, а также на что необходимо обратить внимание

Выводы

Мы нашли ответ на вопрос о том, мяту при грудном вскармливании можно или нет. Теперь подведем итоги:

  1. В лактационном периоде включать это растение в рацион можно только если оно не вызывает аллергии у мамы и ребенка.
  2. Мята кудрявая отказывает стимулирующее воздействие на выработку молока. Но пить такой чай более 4 дней не имеет смысла.
  3. Перечная уменьшает приток молока. От ее употребления лучше отказаться.
  4. При появлении аллергии у ребенка необходимо исключить эту траву из меню.
  5. Употребление лекарственного растения согласно рекомендация врача поможет избежать проблем со здоровьем и станет залогом успешного грудного вскармливания.

Польза мяты при грудном вскармливании

Она богата полезными веществами, и благоприятно влияет на организм матери и ребёнка.

Мята помогает расслабиться кормящей маме во время лактации. А также помогает снять головную боль, что зачастую так тревожит матерей.

Интересно! Мята справляется с задачей предотвращения колик у новорождённого.

Поскольку те вещества, что содержатся в мяте, переходят в грудное молоко и поступают в организм ребёнка, а еще эта приправа помогает вывести лишнюю жидкость организма. Интересным свойством является предотвращение воспалительного процесса.

Многим, за исключением интересного вкуса,  она нравится тем, что улучшает работу пищеварительной системы. Она снижает метеоризм, исключает изжогу, воздействует на повышение аппетита. Мята является природным антисептиком, и отлично помогает убивать вредных микробов. Теперь можно с точностью сказать, что мята по-настоящему удивительная находка! В ней содержится уникальное количество полезных веществ. Но как же отреагирует на это организм грудного ребёнка?

Полезна ли перечная мята для кормящей женщины

Чай с мятой полезно пить кормящим матерям не только для выработки молока. Целебный напиток используют как замену многим синтетическим лекарствам.

  • Мятный чай действует как успокаивающее средство. У мамы нередко наблюдаются перемены настроения, нервные напряжения, стрессы. Связано это с недосыпаниями, с новыми круглосуточными обязанностями в уходе за ребенком. Отвар поможет успокоиться, расслабиться, наладить нервную систему, не прибегая к применению таблеток.
  • Чай с добавлением мяты обладает болеутоляющим эффектом. Помогает при головных болях, мигренях, тошноте.
  • Отвар с целебным растением способен наладить ночной сон. Молодая мама из-за переживаний, стрессов плохо засыпает. Чашку отвара рекомендуется принимать за пол часа до сна.
  • Растение обладает противовоспалительным свойством. Справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, спазмами, коликами не только у матери, но и у ребенка, попадая в его организм через молоко.
  • Для укрепления иммунитета, борьбы с вирусом и микробами в напиток с мятой можно добавлять мед, лимон.
  • Мятный чай избавляет от приступов изжоги, которые зачастую беспокоят беременных и кормящих матерей.
  • Отвар с лекарственной травой нормализует дыхание. Он способен расслабить мышцы горла, груди. Полезен мамам, страдающим астмой.
  • Листья используют в качестве косметического средства. Замороженными кубиками протирают кожу на лице. За счет этого улучшается кровообращение, кожа становится гладкой, упругой.

Мелисса

Следует уделить внимание ещё одному виду мяты под названием мелисса, которая по праву признана женской травой. Она способствует гормональному восстановлению, положительно действует на сон, способствует увеличению лактации

И тут снова возникает вопрос, можно ли мелиссу при грудном вскармливании? Специалистами доказано, что употребление данного вида мяты не представляет опасности для кормящих мам.

Полезные свойства

Мелиса – уникальное растение. В её составе присутствует более 200 незаменимых полезных микроэлементов. Также эта трава может похвастаться наличием дубильных веществ, эфирных масел и большим разнообразием витаминов.

Достоинства мелиссы при лактации велики. Выделим основные полезные свойства:

  • обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом;
  • повышает тонус в организме;
  • способствует улучшению памяти, внимательности и сосредоточенности;
  • укрепляет иммунную и кровеносную системы;
  • помогает в борьбе с кожными заболеваниями;
  • уменьшает головную и зубную боль;
  • восстанавливает работу ЖКТ и водно-солевой баланс.

Главное достоинство мелиссы при ГВ положительное воздействие на лактацию, что способствует увеличению выработки молока. Достаточно одной чашки в день для достижения необходимого результата.

Возможный вред

При всех плюсах данной травы имеются и противопоказания. Не стоит использовать мелиссу при грудном вскармливании:

  • женщинам, у которых наблюдается понижение давления;
  • кормящим мамам, имеющим заболевания печени, кишечника и желудка в стадии обострения, сюда можно отнести и эпилепсию;
  • при наличии индивидуальной непереносимости;
  • при возникновении аллергической реакции, как у мамы, так и у ребенка.

Не следует забывать важное правило – всё в меру. Увеличивая рекомендуемую дозу употребления мелиссы, можно вызвать нежелательные последствия в виде сонливости, усталости, слабости во всем теле

Переизбыток приводит к запорам или поносу, к изжоге, а в редких тяжелых случаях вызывает рвоту и судороги.

Как правильно употреблять при ГВ

Можно ли кормящей маме чай с мелиссой? Можно, но при соблюдении важных правил:

  • рекомендуемое количество употребления напитка – не более одного раза в день;
  • наибольшее воздействие оказывает теплый чай, выпитый за 1-2 часа до сна;
  • не стоит увлекаться данным травяным напитком перед вождением машиной и работой, требующей повышенного внимания, а также сочетать с другими успокоительными лекарственными препаратами.

В каком виде можно пить

Наиболее часто это растение употребляют в виде чая и отвара.

Приготовление чая с мелиссой при грудном вскармливании имеет следующие этапы:

  1. Понадобятся свежие или высушенные листики.
  2. На один стакан воды потребуется 1 ст. л. травы.
  3. Температура воды должна быть от 70 до 90 градусов, чтобы сохранить большую часть полезных веществ.
  4. Завариваем, через 10-15 минут готов вкусный чай.
  5. Можно добавить лимон, шиповник, ромашку, черный и зеленый чай. Это придаст напитку ещё более приятный вкус.

Отвар из мелиссы готовится аналогичным образом:

  1. 1 ст. л. травы помещаем в 200 мл горячей воды.
  2. Настаиваем 10-20 минут (свежую мелису 10 минут, а сухую — 20 минут).
  3. Как только отвар приобретает оттенок зелени, значит, он готов к употреблению.

Как правильно употреблять чай с мятой кормящим мамам

Чай с мятой обладает приятным освежающим эффектом

Мятный экстракт входит в состав многих форм лекарств для матери и ребёнка: растительные сборы, сиропы, капли, таблетки и капсулы. В малом количестве он безопасен. И также чашечка ароматного чая раз в день с несколькими листиками мяты перечной при условии устойчивой лактации придаст вам только спокойствия и хорошего настроения. Начинать добавлять мяту в горячий напиток рекомендуется врачами не ранее третьего месяца. Первой дозой станут всего лишь несколько глотков. Увеличивать её надо постепенно при отсутствии аллергических симптомов у мамы и малыша. Сначала по два-три листика в составе кружки чая. Затем можно пробовать заваривать чистый мятный напиток. Для этого понадобится одна столовая ложка свежих листьев или одна чайная ложка сушёной травы на стакан кипятка.

Влияние чая с мятой на лактацию

При проблемах с лактацией необходимо перейти на чай с мятой кудрявой или другими полезными травами. Отвары и чаи на основе шалфея и перечной мяты рекомендованы врачами-педиатрами для мягкого прекращения лактации. Для этого рекомендуется приготовить отвар из расчёта две столовые ложки сухой мяты перечной на два стакана воды. Настоять один час. Выпивать полученный объём в течение дня до еды на протяжении недели.

Возможный вред

Мятный чай имеет свои побочные эффекты и противопоказания:

  • аллергия при непереносимости веществ в составе мяты;
  • при гипотонии может вызвать сердцебиение и аритмию;
  • может ухудшить состояние вен при варикозе;
  • из-за присутствия дубильных веществ трава не рекомендуется при хронических запорах.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации