Андрей Смирнов
Время чтения: ~8 мин.
Просмотров: 0

Любить ли сгущенку при грудном вскармливании

Можно ли пить матерям специальный чай

На этот вопрос есть однозначный ответ: да. Объясним причины:

  1. Теплая жидкость необходима в период кормления ребенка. Женский организм нуждается в поддержании водного баланса. Поэтому жидкости нужно обязательно включать в рацион. Обезвоживание приводит к сокращению лактации, и отрицательно сказывается на состояние здоровья матери и ребенка. Температура также играет важную роль. Охлажденное или слишком горячее питье вызывает негативную реакцию организма, что моментально передается малышу через материнское молоко.
  2. Любой вид тонизирует, добавляет бодрости, поднимает настроение. Это тот вариант, который оказывает положительное воздействие на маму и ее дитя. Противники применения обосновывают доводы следующим: в нем есть теин, который, как и кофеин возбуждает организм, повышает давление. Кроме него, в заваренной жидкости содержатся и другие полезные вещества.
  3. Настои с травяными добавками составлены по опробованной рецептуре. Растения изучены медициной и оказывают положительное влияние на увеличение количества грудного молока и состояние здоровья.

Подбирать вид чайного продукта для питья в этот период следует по рекомендациям врача исходя из отзывов специалистов в СМИ или интернете.

Чем опасно для матери и грудничка?

Существуют причины, по которым употребление вареного сгущенного молока следует ограничить кормящей маме и малышу или вовсе от него отказаться:

  • наличие аллергии у малыша;
  • непереносимость лактозы;
  • слишком большое количество сахара может нарушить обмен веществ у мамы или малыша;
  • высокая жирность сгущенки может спровоцировать увеличение веса женщины.

Многие женщины считают, что вареную сгущенку при кормлении грудью есть совершенно безопасно, потому что при дополнительной термической обработке сгущенное молоко утрачивает некоторые свои свойства, которые могут отрицательно сказаться на здоровье грудничка.

При варке практически все витамины и другие вещества, содержащиеся в сгущенке, разлагаются. Но концентрация соединений белка, и уровень глюкозы при варении увеличиваются. Поэтому, если у малыша уже была выявлена лактазная недостаточность или аллергическая реакция при употреблении обычной сгущенки, то вареная является еще более концентрированным продуктом и тоже вызовет негативную реакцию организма.

Можно прийти к выводу, что самым вредным в сгущенном молоке является большое количество сахара и наличие белка. В остальном же данный продукт можно считать полезным. Но злоупотребление может привести к повышению уровня глюкозы в крови, возникновению кариеса, увеличению веса.

Чтобы понять усваивается ли коровий белок организмом малыша, обратите внимание на его кал. Если в нем появилась слизь или пена, у ребенка увеличилось газообразование, значит молочный белок усваивается плохо

Если же малыш активен, прекрасно себя чувствует и не подает никаких тревожных сигналов, то немного вареной сгущенки ему не повредит и кормящая мама может иногда добавлять ее в свое меню.

Можно ли сгущёнку при грудном вскармливании

На сегодняшний день среди педиатров и акушеров-гинекологов нет единого ответа на вопрос о том, можно ли употреблять сгущённое молоко кормящей маме. С советских времён бытует мнение, что при использовании этого продукта повышается лактация и улучшаются свойства грудного молока. Однако учёными такой факт не подтверждается. Врачи и консультанты по грудному вскармливанию единогласно убеждены в том, что для улучшения качества лактации кормящим девушкам нужно стремиться к сбалансированному питанию, употреблению достаточного количества жидкости и включению в рацион богатых витаминами продуктов.

В то же время сгущённое молоко не находится под строгим запретом при грудном вскармливании. Преимущества этого концентрированного продукта для женщины, кормящей грудью, заключаются в следующем:

  1. Натуральный состав позволяет употреблять сгущёнку без опаски «накормить» малыша консервантами и красителями, включёнными в состав других десертов.
  2. Содержание таких полезных веществ, как витамины группы A, B, E, PP и D, а также кальций, магний и фтор, благотворно воздействует на развитие нервной системы ребёнка, помогает нормализовать слух и зрение, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
  3. Массовая доля белковых соединений в сгущённом молоке, составляющая 35%, придаёт «молочный» вкус грудному молоку.


Сгущёнка может вызвать проблемы с животиком у младенца Несмотря на преимущества употребления в период грудного вскармливания, сгущёнка характеризуется и рядом недостатков:

  1. Вызывает нарушения обмена веществ как у ребёнка, так и у кормящей женщины за счёт высокого содержания глюкозы.
  2. Негативно влияет на работу поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта.
  3. Приводит к повышению уровня сахара в крови, в тяжёлых случаях — к сахарному диабету.
  4. Способствует набору лишнего веса у женщины из-за высокой калорийности: одна банка сгущённого молока (250 г) содержит 1200 ккал, что значительно превышает суточную норму.
  5. Провоцирует аллергическую реакцию малыша — наряду с такими продуктами, как мёд, цитрусовые и шоколад. Опасность возникает в первые три месяца жизни ребёнка, поскольку желудочно-кишечный тракт новорождённых ещё недостаточно окреп и не содержит ферментов, способных переработать коровье молоко.
  6. Провоцирует проявление лактазной недостаточности у младенцев по причине наличия в составе белка коровьего молока. Непереносимость имеет такие симптомы, как вздутие живота, запор, колики, изменение состава стула с появлением в нём слизи и пены.

Относительно влияния сгущённого молока на лактацию стоит отметить следующее. Издавна у женщин сложилось мнение, что при употреблении молодой мамой сгущёнки состав и вкус молока улучшается. Якобы оно становится слаще и жирнее, увеличивается его количество. В действительности, на вкусовые качества материнского молока практически не влияют употреблённые мамой продукты. Если же говорить о количестве, то здесь всему виной жидкость, которая выпивается вместе со сгущёнкой. Она влияет на лактацию независимо от того, чай это со сгущёнкой или, к примеру, компот. Жирность грудного молока также не зависит от внешних факторов. Влияние на неё оказывает лишь пищевое поведение младенца — чем дольше длится процесс кормления, тем жирнее становится молоко мамы. Ведь в «переднем» молоке доля жира минимальна, а под конец кормления уже составляет 4–5%.

Как и когда вводить в рацион

Врачи рекомендуют начинать пробовать сгущенку небольшими порциями и желательно в первой половине дня. Кормящей маме необходимо отслеживать реакцию ребенка на новый продукт. Если малыша ничего не беспокоит, то сгущёнка при грудном вскармливании может быть включена в рацион, но помните о норме – не более 2 столовых ложек в день.

При грудном вскармливании женщина должна строго следить за своим рационом. Так, диетологи рекомендуют им отказаться от большого количества сладких продуктов. Многочисленными исследованиями врачей по всему миру было установлено негативное влияния чрезмерного употребления сахара на здоровье взрослых и детей. Мы уже писали о том, что нормой является 40 гр. сгущённого молока в день.

Данное ограничение связано с тем, что в силу особенностей методов ее приготовления в составе присутствует большое количество сахара. В стандартной банке сгущенки(250 гр.) содержится около 1200 ккал. При грудном вскармливании обмен веществ женщины подвергается определённым изменениям из-за чего можно быстро набрать лишний вес.

Еще одной причиной, по которой следует ограничить сгущенку кормящей маме, является лактозная недостаточность. Данное заболевание связано с нарушением усвоения молочных продуктов. Так как в состав сгущенки входит коровье молоко, она способна спровоцировать лактозную недостаточность у малыша.

Итак, сгущенное молоко – натуральный продукт, который обладает полезными свойствами. Однако в связи с особенностями рациона кормящей мамы и составом самого продукта необходимо воздерживаться от его чрезмерного употребления.

Правила введения в рацион

Для предотвращения вреда, проверьте склонность ребенка к аллергии. Надо съесть 1-2 ч.л. молочного продукта, и наблюдать за ребенком в течение дня.

Если изменений нет, употребляйте молоко.

Обратите внимание! Рекомендуемое количество составляет 2-3 ст.л. в день

Женщина при грудном кормлении должна начинать употребление с 1-2 ч.л., постепенно увеличивая количество.

Рекомендации:

чтобы купить высококачественный продукт, убедитесь, что он производится в соответствии с ГОСТом (информация присутствует на банке),
обратите внимание на срок годности,
не ешьте сгущенное молоко в течение первого месяца после родов.

Польза сгущенного молока

Сгущенное молоко любят все! Его сладкий вкус не может оставить нас равнодушными! Оно готовится путем сгущения коровьего молока и добавления к нему сахара.

Сгущенка — источник животного белка, необходимого для организма. Он аналогичен человеческим протеинам.

Если сгущенное молоко качественное, то полностью поглощается в теле, обогащает его полезными веществами.

Полезные свойства:

  • кальций и другие питательные компоненты положительно влияют на организм;
  • поддержка иммунной системы;
  • поддержка пищеварения, стабилизация стула;
  • благодаря содержанию белка подходит для снижения веса (при условии отсутствия сахара в составе);
  • здоровое развитие костей, суставов, зубов;
  • профилактика атеросклероза и остеопороза;
  • правильная функция щитовидной железы;
  • поддержка памяти, правильной деятельности мозга.

Стимуляцию иммунной системы также обеспечивает лактоферрин и лизоцим, дополнительно оптимизирующие создание костной ткани. Йод, присутствующий в сгущенке, важен для развития органов ЦНС младенца.

Обратите внимание! Не бойтесь животного белка! Да, большое его потребление обременяет организм, но в умеренных количествах он необходим

Можно ли сгущенку кормящей маме?

Влияние сгущенки на количество и качество грудного молока — спорный вопрос. Она не вредна ни для самой мамы, ни для новорожденного малыша

Но важно учитывать некоторые моменты. Продукт не диетический, поскольку содержит много сахара и жира

Белок коровьего молока может вызвать аллергию у предрасположенных лиц. Поэтому начинать употребление следует с небольших порций.

Можно ли вареную сгущенку кормящей маме?

В отношении вареного сгущенного молока применяются аналогичные правила. Оно обладает таким же содержанием сахара, жира, молочного белка. Но польза также немаловажна! Кальций и соли фосфора, упомянутые выше, при варке не уничтожаются. Благодаря этому вареная сгущенка не уступает в питательной ценности сырой.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации