Андрей Смирнов
Время чтения: ~8 мин.
Просмотров: 0

Можно ли кормящей маме желатин

Можно ли при грудном вскармливании сладкий чай?

Совсем недавно считалось, что чай кормящим мамочкам просто необходим, да еще и с молоком, чтобы свое молочко прибывало получше. Однако сейчас врачи-диетологи смотрят на чай совсем с другой точки зрения. Дело в том, что в чае тоже содержится кофеин. И, хотя он мягче, чем «кофейный», действует гораздо более длительный период на нервную систему малыша, возбуждая его кишечник. Поэтому «болеть» от такого кофеина малыш будет намного дольше. Именно поэтому, если вам сложно отказаться от привычной утренней чашки этого ароматного напитка, употребляйте белый чай —  в нем самое низкое содержание кофеина. Также в качестве чайного напитка можно использовать полезную травку под название Иван-чай, которая поможет успокоить нервную систему вашего чада.

Что касается сладости напитка, то в период грудного вскармливания лучше использовать натуральную стевию – это трава, произрастающая в Южной Америке. Продается она в супермаркетах в виде порошка  в отделах здорового питания. Стевия обладает богатыми полезными свойствами:

  • не повышает уровень сахара в крови;
  • не возбуждает нервную систему, в отличие от обычного сахара;
  • убирает изжогу;
  • улучшает пищеварение;
  • не стимулирует появление лишнего веса;
  • предотвращает болезни почек, вследствие уменьшения концентрации мочевой кислоты в организме.

Однако следует помнить, что на растения у многих людей, особенно малышей, существует аллергия

Поэтому стевию в рацион кормящей мамы следует вводить с осторожностью, тем более что специальных исследований на тему ее пользы или вреда для новорожденного не имеется

При организации питания своего малыша следует помнить, что злоупотребляя вредными продуктами, в том числе сладостями, можно нанести непоправимый вред здоровью ребенка, и потом всю жизнь лечить его. Из больного ребенка вырастет не совсем здоровый взрослый со множеством болезней органов и систем. Что может ожидать малыша, чья мама не позаботилась о правильной диете в период грудного вскармливания:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта:
  • гастриты с повышенной или пониженной кислотностью;
  • язва желудка;
  • плохое отделение желчи;
  • плохая работа кишечника;
  • плохая работа и увеличение печени;
  • нарушение обмена микроэлементов в организме ребенка. Чаще всего, это кальций. Что приводит к скоплению солей в почках, а позднее и к образованию камней;
  • плохая работа и воспаление поджелудочной железы;
  • увеличение селезенки;
  • запоры и поносы;
  • юношеские прыщи и угри;
  • артриты и артрозы;
  • головные боли и мигрени;
  • образование вредного холестерина на стенках сосудов и т.д.

Перечислять можно еще долго. Именно поэтому кормящим мамам стоит серьезно подойти к вопросам питания в период кормления младенца грудью. В противном случае, вашему подросшему ребенку придется самому всю свою сознательную жизнь сидеть на диете, чтобы просто поддерживать нормальную работу своей пищеварительной системы, а, значит, и всего организма в целом.

И все же как хорошо, что женщины задают такие важные вопросы: можно ли сладкое кормящей мамочке, бывают ли месячные во время кормления, можно ли купаться во время месячных, как питаться, чтобы быть здоровой и счастливой… Ведь если такие вопросы задаются, значит мы заботимся о себе и своих близких, а значит мы и наши семьи будут здоровы и счастливы. А что еще нужно?

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Смотрите другие статьи о здоровье мамы и ребенка в рубрике «Будьте здоровы!».

С пожеланием здоровья и радости,

медик Марина Таланина.

Чем опасен кашель во время беременности?

Часто простудные заболевания сопровождаются кашлем, что доставляет неудобство, в особенности будущим мамочкам. Ведь в период вынашивания малыша иммунная система женщины наиболее уязвима. Поэтому даже незначительное переохлаждение может вызвать простудное заболевание.

Важно понимать, что такого диагноза и болезни как кашель нет. Оно всегда является следствием или реакцией организма на какой-то возбудитель

Для женщин в период беременности большинство отхаркивающих или направленных против кашля сиропов и таблеток запрещены. Некоторые предпочитают средства народной медицины, но они не всегда помогают. Есть и такие, что применяет лекарства, предназначенные для деток до 3 лет, но они также могут нанести вред развивающемуся в утробе матери плоду.

Чем опасен кашель во время беременности:

выкидыш, преждевременные роды, внутриутробная инфекция (кашель является следствием бактериальной или вирусной инфекции, поэтому лечение должно быть направлено на тот возбудитель, который поразил органы дыхания);

увеличение тонуса матки, что может привести к кислородному голоданию плода или вызвать нарушения в его развитии;

усиление токсикоза, поскольку кашель вызывает рвотный рефлекс.

Его применение оправдано в таких случаях:

кашель вызван не болезнью, а, к примеру, сорванным голосом или механическими повреждениями слизистой;

терапия, направленная непосредственно на заболевание ведется, но для снятия спазма применяются леденцы;

у будущей мамы нет аллергии на компоненты препарата;

они назначены врачом, при этом оценен риск для плода.

Средство, предназначенное для рассасывания каждые два часа, но не более 10 леденцов в сутки. Они могут иметь разный вкус: дыня, лесные ягоды, мед и лимон, арбуз и экстра-ментол.

В инструкции к препарату указано, что леденцы в период вынашивания малыша принимаются только по назначению врача. Многие женщины принимают их ввиду доступности средства. Но стоит понимать, что они не борются с заболеванием, что вызвало кашель, а лишь снимают неприятную симптоматику.

В любом случае стоит обратиться к врачу, поскольку мама в данном случае отвечает не только за состояние своего здоровья, но и за кроху.

Несмотря на то, что леденцы не относятся к лекарственным средствам, в них есть определенные компоненты, которые нежелательны для приема во время вынашивания малыша. Сюда входят ароматизаторы, красители, добавки группы Е и лечебные травы. Именно они могут иметь негативное влияние на развития малыша в утробе матери и течение беременности. Также не рекомендованы они в период лактации.

Сладости для кормящей мамы

В период кормления грудью маме запрещается кушать любимые ею сладости – шоколад, карамель и другие лакомства, ведь они не только являются сильными аллергенами, но и включают в состав эмульгаторы, красители и другие хим. соединения, вредные для здоровья. Но кормящая грудью женщина не ограничена в выборе натурального десертного рациона — он является максимально полезным, разнообразным и качественным.

Желание скушать что-то вкусненькое и сладкое становится не просто прихотью, но и может влиять на лактацию – некоторые женщины так угнетаются неудовлетворенными желаниями вкусняшек, что у них начинает вырабатываться меньше молока (сказывается изменения гормонального фона, а именно снижения уровня окситоцина).

Какие плоды можно, а какие нельзя?

Сразу хочу акцентировать внимание на том, что, кроме съедобной ягоды, существует и ядовитая. Плоды дикорастущего кустарника токсичны, даже 2–3 ягоды вызывают отравление

Важно! Съедобные ягоды произрастают на кустарниках небольшой высоты, имеют продолговатую форму, характерный синий или фиолетовый оттенок, даже ближе к черному, с дымчатым налетом. Ядовитые, или в простонародье «волчьи», имеют красноватый, розовый, желтый, оранжевый окрас

Ядовитые, или в простонародье «волчьи», имеют красноватый, розовый, желтый, оранжевый окрас.

Наибольшую ценность представляют первые ягоды, поспевшие в первые дни лета, которые насыщенны витаминами и минералами, крайне необходимыми после весенне-зимнего периода. Они окажут большую услугу организму.

Ягоды имеют различные вкусовые оттенки. Встречаются кислые, с некоторой терпкостью, сладко-кислые и сладкие.

Именно такую жимолость и нужно есть кормящей маме.

Рекомендации

Но не все так печально и строго-диетично, при ГВ можно кушать, придерживаясь количественных и временных по введению в рацион норм, довольно обширный список сладостей:

белый зефир (см. Зефир при ГВ) – можно вводить в рацион спустя месяц после родов, при этом рекомендуется кушать слегка подсушенную сладость

Следует обратить внимание на состав – он не должен включать красители, консерванты и ароматизаторы;
нуга – также вводится спустя 1 месяц после родов. При этом рекомендуется кушать только свежую сладость;
пастила – в зависимости от того, из каких фруктов она изготовлена, и вводится в рацион (не раннее достижения малюткой месячного возраста)

При этом следует следить за тем, чтобы сначала был введен фрукт, а после – пастила, изготовленная на его основе;
мармелад (см. Мармелад при ГВ) – следует выбирать свежий натуральный продукт, без красителей и вкусовых добавок. Можно пробовать спустя три месяца после родов;
джемы и варенья – только домашнего приготовления и после введения в рацион соответствующих ягод или плодов. Если дегустация приходится в не сезон (зима, весна, раннее лето), то можно пробовать вводить их путем добавления в чай или компот спустя месяц после родов;
желе – можно вводить спустя 3 месяца после родов при условии домашнего приготовления (добавьте в сок необходимое количество желатина);
домашняя выпечка и торты – вводится в рацион с достижения малюткой 4-хмесячного возраста (см. Торт при ГВ). Для приготовления крема рекомендуется использовать домашнюю сметану (которую следует взбить миксером до загустения) или взбитое домашнее сливочное масло (см. Сливочное масло при ГВ) с добавлением сгущённого молока или сахарной пудры и ванильного сахара;
домашний шоколад – можно пробовать вводить в рацион после достижения малышом 6-ти месяцев жизни. Готовится он из какао-масла, тертого какао и его порошка.

При желании можно разнообразить сладкое меню кормящей женщины, ведь можно приготовить вкусные и сладкие десерты на основе фруктов (желе, печеные фрукты, фрукты холодной варки и пр.), молочных продуктов (творожная масса, йогурт, коктейли и пр.) и овощей (сладкая тыквенная запеканка, картофельные колбаски, кисели и пр.).

Именно поэтому кормящая грудью женщина не ограничена в выборе десертного рациона, скорее оно напоминает максимально полезное, разнообразное и качественное меню.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации