Андрей Смирнов
Время чтения: ~5 мин.
Просмотров: 0

Как вводить прикорм ребенку

Основные правила введения прикорма

Начиная вводить прикорм грудному ребенку, Вы должны очень подробно изучить этот вопрос. Существует несколько правил, которые непременно следует выполнять, чтобы не навредить малышу:

  1. Вводить прикорм можно только при условии абсолютного физического и психологического здоровья ребенка и матери. Если в ближайшем будущем намечаются любые стрессы или перемены в жизни (приезд бабушки, поход в поликлинику, летний зной и т.д.), то введение первого прикорма лучше отложить на более поздний и спокойный период.
  2. Новый для ребенка продукт следует предложить перед кормлением в первой половине дня.
  3. Первый прикорм должен быть монокомпонетным: каша только из одного вида злака, пюре — из одного вида овоща или фрукта.
  4. Если ребенок страдает поносами и/или плохо набирает вес, то в качестве первого прикорма лучше выбрать кашу. При склонности к запорам и/или избыточности массы тела сначала введите овощи. Учитывайте также и время года: плоды лучше вводить по сезону. 
  5. Если вы начали с овощей или фруктов, то каши вводите только через месяц-полтора после этого и наоборот. 
  6. Один вид прикорма нельзя давать более одного раза в день. 
  7. Ребенку можно давать только свежеприготовленное блюдо! Не разогретое и не размороженное.
  8. Сдабривать блюда солью, сахаром и прочими добавками нельзя! По крайней мере, до года этого делать не рекомендуется. 
  9. Первый прикорм должен быть достаточно жидким по консистенции. Со временем его нужно будет «угущать». 
  10. Первая порция должна быть минимальной: половина кофейной ложечки. Увеличивать ее следует постепенно. Ни в коем случае не перекармливайте малыша «любимым» блюдом — это чревато расстройством его пищеварительной системы. Прежде чем прикорм полностью заменит одно кормление, может пройти довольно много времени (иногда это происходит даже к полутора годам).
  11. Новый продукт можно вводить не ранее, чем спустя три дня после предыдущего и обязательно при условии, что со стороны детского организма не отмечается никаких негативных реакций на пищу. Новый вид фруктов и/или овощей добавляйте в рацион через 7-12 дней после уже опробованных. 
  12. Ведите пищевой дневник: он поможет отслеживать аллергические и прочие реакции организма ребенка на разные продукты. Записывайте вид вводимого продукта, количество съеденного и время, а также реакцию организма крохи на новую добавку к пище. 
  13. Будьте готовы к тому, что с введением прикорма стул ребенка начнет изменяться (по цвету, консистенции, а затем и по запаху) и будет в определенной степени зависеть от вводимого продукта.

Детки, склонные к аллергическим реакциям (или попадающие в зону риска, если в роду есть аллергики), а также часто или  тяжело болеющие младенцы требуют особенно взвешенного подхода. Возможно даже, введение первого прикорма им придется отложить на месяц-полтора. Коррекция сроков введения «пищевых добавок» может понадобиться и для детей с недостаточной массой тела. Если грудничок не добирает вес, то стоит проконсультироваться со специалистами по грудному вскармливанию: вероятно, в организации этого процесса Вами были допущены некоторые ошибки.

Итак, подытожим сказанное. Если Вы полноценно и разнообразно питаетесь, или же если кормите ребенка адаптированной молочной смесью, то до 6-месячного возраста он не нуждается больше ни в какой дополнительной еде. Скоропостижное введение прикорма, как и запоздалое, негативным образом сказывается на развитии новорожденного.

Будьте готовы к тому, что малыш может отказаться от предлагаемой Вами пищи: в таком случае не настаивайте и повторите попытку. Предложить новое блюдо можно спустя 10-12 дней. Наберитесь терпения: иногда приходится сделать 10-15 попыток, прежде чем малыш распробует вкус взрослой еды.

Приятного ему аппетита! 

Специально для nashidetki.net- Лариса Незабудкина

Прикорм при грудном вскармливании: таблица ввода

Педиатрами и специалистами ВОЗ разработаны специальные графики, регламентирующие перечень вводимых в рацион продуктов и прикорм по дням. Эта таблица прикорма при грудном вскармливании по месяцам является одной из схем, утвержденных ведущими российскими педиатрами и ВОЗ.

Возраст ребенка

Продукты для прикорма

Консистенция блюда

Особенности кормления

6 месяцев

Цветная капуста, кабачок, картофель, выращенные без применения химикатов и стимуляторов роста.

Жидкая, не превышающая консистенцию сметаны.

Готовится монопюре без добавления соли. Начинать следует с 2–3 г в день, увеличивая в течение недели объем до 2 столовых ложек. При отсутствии осложнений в дальнейшем можно смешивать в пюре два вида овощей.

7 месяцев

Несоленые безглютеновые каши, приготовленные на воде (или грудном молоке) из кукурузной, рисовой или гречневой муки. Если малыш отстает в росте и весе, то в дополнительный рацион каши можно вводить раньше овощей.

Консистенция пюреобразная.

По одной чайной ложке ребенку следует давать кашу 1–2 раза в день. До конца недели порция увеличивается постепенно до 3 столовых ложек, а до достижения года объем должен составлять 150 мл.

8 месяцев

Нежирные сорта мяса свинины, крольчатины, телятины, курицы.

Обработанные в блендере или размятые до консистенции пюре продукты. В готовые блюда можно подмешивать 1–2 раза в неделю четвертинку куриного желтка.

Перед измельчением мясо вначале отваривается, малышу дается с гарниром. Начинать нужно с ½ ложечки, доводя объем до 30–50 г за неделю.

Творожок и йогурты.

Очень аккуратно вводятся кисломолочные продукты. К году ребенок должен получать в день 150 г кефира или 100 г творожка.

9–11 месяцев

Овсяная каша, куриный желток, сухари, хлеб и рыба (форель, хек, треска, камбала).

Пюреобразная консистенция.

Вводить в меню прикорма при ГВ рыбу следует с 5 г, доводя постепенно объем до 100 г. Готовить из рыбы можно тефтельки, которые идеально сочетаются с гарниром из каши или овощей.

12 месяцев

Овощные и фруктовые соки. Вначале однокомпонентные из персиков, зеленых яблок, абрикосов, слив. В дальнейшем разрешается смешивание нескольких продуктов, например яблоко с морковью или абрикосами.

Рубленые продукты без добавления сахара и соли.

Соки следует давать детям начиная с 0,5 чайной ложки. До года порция увеличивается до 100 г.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации