Андрей Смирнов
Время чтения: ~4 мин.
Просмотров: 0

Когда и сколько гулять с новорожденным

Особенности прогулок с новорожденным зимой

К прогулкам с новорожденным в период зимних холодов гораздо больше требований, чем к прогулкам в другое время года. Наряду с общими правилами для них существуют некоторые особенности. Как обычно, первая прогулка должна быть кратковременной и занимать не более 15 минут. День за днем этот временной интервал необходимо увеличивать в среднем на 5 минут, чтобы общее время нахождения на свежем воздухе составляло от 30 минут до полутора часов за один выход на улицу. Могут быть либо две длительных прогулки (утром и вечером) либо три-четыре непродолжительных (утром, в обед и вечером по 30-40 минут каждая).

Прогулки с новорожденным зимой напрямую зависят от погодных условий. Они считаются благоприятными, когда температура воздуха колеблется в пределах от 0 до +5 градусов и выше, то есть с малышом можно гулять до 1,5 часов, а когда температура опустилась ниже 0 градусов, но не превышает -5, то прогулка должна занять не более получаса. При температуре ниже -10 градусов с новорожденным на улицу выходить нельзя, поскольку его тонкая кожа на открытых местах очень быстро подвергнется обморожению. Также нельзя гулять с младенцем, когда дует порывистый ветер и начался снегопад или метель, даже при температуре, позволяющей это сделать.

Время выхода на улицу определяется матерью самостоятельно. Единственное требование – прогулки с новорожденным зимой не должны нарушать график кормлений, поскольку не будет возможности покормить ребенка грудным молоком или смесью прямо на улице, как и сменить подгузник, наполнившийся продуктами жизнедеятельности детского организма. Нужно учитывать, что свежий морозный воздух позволяет новорожденному погрузиться в крепкий сон, поэтому дневная прогулка подойдет для такой цели. Примерно за 15-20 минут до выхода на прогулку новорожденному нужно нанести на кожу лица и рук питательный крем либо смазать их вазелином.

Прогулки с новорожденным: когда и сколько?

При выписке из роддома в справке или выписном эпикризе указывают рекомендации по уходу за новорождённым малышом. Когда с ребёнком всё в порядке, то рекомендации обычно краткие «грудное вскармливание, купание, прогулки». И если с купанием и кормлением все более-менее понятно, то прогулки с новорождённым вызывают множество вопросов: когда начинать, сколько гулять и что при этом надевать? И так ли уж нужны прогулки крошечному малышу, которого на улице могут подстерегать инфекции, сквозняки и ядовитые выхлопные газы? Ответ на самом деле прост – несомненно.

Возможно, далеко не все места в городе годятся для прогулок с недавно появившимся на свет малышом

Тем не менее важность открытого воздуха (пусть даже и не слишком свежего) и солнечного света трудно переоценить. Хотя мнения врачей по поводу продолжительности прогулок новорождённого и их целесообразности, традиции ухода и воспитания не принимать в расчет всё же не стоит

Иммунитет ребёнка необходимо последовательно укреплять, но если растить его в тепличных условиях, можно добиться прямо противоположного результата. Поэтому регулярное пребыванием с малышом на воздухе – залог его будущего здоровья.

Что говорят медики?

Сколько надо гулять с новорожденным зимой, по мнению неонатологов и опытных педиатров? Врачи утверждают, что прогулки очень полезны для крохи и способствуют его правильному развитию. После улицы у малыша повышается аппетит, улучшается настроение, нормализуется сон. Во время пребывания на солнышке активно вырабатывается витамин Д, который помогает в полной мере усваиваться кальцию. Также это вещество предотвращает появление рахита.

Врачи советуют начинать прогулки с новорожденным ребенком сразу после выписки из родильного дома (при условии, что нет никаких ограничений, а малыш чувствует себя хорошо). Если на улице плюсовая температура, то уже за несколько дней вы можете довести пребывание с грудничком на свежем воздухе до двух часов. Разделите это время на несколько частей или устройте одну большую прогулку.

Специалисты рекомендуют следить не только за малышом во время прогулки

Кормящей маме также необходимо особое внимание. В зимнее время стоит очень хорошо прятать грудь

В противном случае вы можете ее застудить. Если развился мастит, то мамочке с малышом лучше остаться дома. После полного выздоровления женщины можно продолжать прогулки в привычном режиме.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации