Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Массаж месячному ребенку

Зарядка для новорожденных до 1 месяца

Новорожденный ребенок большую часть времени спит (до 22-х часов в сутки). Просыпается он только для того, чтобы поесть, или когда его что-то беспокоит – например, мокрая одежда. Короткие моменты бодрствования малыша нужно использовать для того, чтобы укреплять его здоровье: заниматься с ним зарядкой, делать массаж.

Какую же зарядку можно делать с таким маленьким ребенком? Прежде всего, не нужно ограничивать его подвижность. Ребенок не должен быть туго завернут в пеленки, одевайте его в ползунки и распашонки, не мешающие движениям рук и ног. Эти самостоятельные, непроизвольные движения и являются упражнениями для малыша.

При переодевании ребенка в теплой комнате его можно оставить на несколько минут полностью раздетым. Этих 3-4 минут вам будет достаточно для того, чтобы проделать с малышом комплекс упражнений, основанный на физиологических рефлексах новорожденного (так называются врожденные инстинктивные реакции ребенка, исчезающие к 3-4 месяцам). Проводится зарядка для новорожденных на твердой поверхности; лучше всего для этого подойдет пеленальный стол. Между упражнениями поглаживайте кожу малыша.

Упражнения с использованием рефлексов новорожденного

Осторожно переверните ребенка на живот и приставьте свою ладонь к его пяткам. Малыш, отталкиваясь от вашей руки ножками, будет «ползти» вперед

Ребенок, уложенный на живот, быстро повернет голову в сторону и будет стараться приподнять ее. Суть рефлекса в том, что ребенок обеспечивает себе свободное дыхание. Сначала он не сможет удерживать голову в вертикальном положении, но с каждым днем мышцы шеи будут становиться крепче, и к 1 месяцу зарядка для новорожденных поможет малышу самостоятельно держать голову.

Крепко удерживая малыша под мышки, поставьте его в вертикальное положение. Он согнет ножки в тазобедренных суставах и в коленях. Но если дать его стопам опору, т.е. коснуться ими поверхности стола, ноги распрямятся, и ребенок всей стопой плотно встанет на стол. Длительность рефлекса – до 10 секунд.

• Рефлекс автоматизма ходьбы

Этот рефлекс является продолжением предыдущего. Если «стоящего» на столе ребенка чуть наклонить вперед, он сделает несколько шаговых движений ногами.

«Бабочка» – упражнение для профилактики дисплазии тазобедренных суставов

Зарядка для новорожденных обязательно должна включать это упражнение. Чтобы предупредить развитие дисплазии тазобедренных суставов, нужно разводить и сводить согнутые в коленях ножки лежащего на спине ребенка

Держась руками за согнутые колени малыша, осторожно делайте движения, напоминающие взмахи крыльев бабочки

Старайтесь разводить ножки ребенка максимально широко, не причиняя ему боли при этом. Делайте это упражнение несколько раз в день, ежедневно увеличивая количество движений. 300 «взмахов» в день – оптимальный вариант, почти до нуля снижающий возможность развития патологии суставов.

Как правильно делается массаж

В отличие от аналогичной процедуры для взрослых или деток более старшего возраста, массаж для новорожденного должен быть щадящим

Существует определенная специфика, о которой обязательно важно знать

Обратим внимание на главные аспекты:

  1. Не рекомендуется массировать позвоночник, область лимфатических узлов, грудину в районе сердца.
  2. Малыш не должен капризничать, если вы замечаете нечто подобное – значит, ему некомфортно и работу нужно остановить. К слову, рекомендуется проводить процедуру сразу после купания, ведь в таком случае кроха будет в наилучшем расположении духа.
  3. Массаж для совсем маленьких деток имеет ограниченный набор движений. В данном случае рекомендуется проводить только поглаживания.

Общий массаж для новорожденных включает в себя три основных этапа. Рассмотрим их более подробно.

  1. Изначально ребенка нужно уложить на спину и погладить кисти, постепенно передвигаясь к плечам.
  2. Далее следует массаж ног. В данном случае нужно провести импровизированную «восьмерку» ладонями по ступням крохи. Затем нужно потихоньку подниматься вверх аж до бедер, но колени при этом трогать не следует.
  3. Спина. Малютку нужно положить на животик и аккуратно «пройтись» ладонью по спине. Двигаться нужно от плеч к пояснице, а затем от копчика к бокам.

Обратите внимание, массаж для новорожденных должен быть очень осторожным. Не следует чрезмерно давить на тело, ведь в таком случае можно что-нибудь повредить крохе, детский организм в таком возрасте очень хрупкий

Вообще лучше всего посетить специалиста, который расскажет об особенностях детского массажа и поможет вам разучить все движения. Если вы сделаете все правильно, кроха уснет крепко и не будет просыпаться.

Также существует массаж и против гипертонуса мышц. Собственно, перенапряжение для грудничков до 3-х месяцев – это абсолютно нормальное явление. Однако кроха может испытывать дискомфорт, от которого ее нужно избавить. В данном случае массаж будет следующим:

ноги. Необходимо взять левую ножку и, слегка надавливая на нее, погладить ногу в направлении к бедру, а потом назад. Большой палец руки должен находиться в центре ступни, а остальные – на тыльной стороне. То же проделывается с правой ножкой;
спина и ягодицы. Техника массажа ягодиц включает аккуратные похлопывания, но перед ними ягодицы нужно погладить

Спина осторожно растирается руками от шеи к ягодицам (ладонями), а потом наоборот (тыльной частью кисти). Также можно сделать «елочку»;
грудь

В данном случае делается не массаж, а упражнение. Нужно взять кроху за руки, развести их в разные стороны, а потом свести на грудине (по 5 повторений). Животик массируется поглаживаниями с легким надавливанием;
руки. В данном случае процедура выполняется аналогично ногам.

Все движения делаются очень медленно и осторожно, ведь массаж должен успокоить нервную систему малыша. Если вы все сделаете правильно – гипертонус мышц исчезнет, и малыш сможет принять удобное положение

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте сайт. Приятного чтения! При чрезмерных нагрузках в школе, капризах у маленьких деток, гипертонусе мышц у грудничков может помочь массаж. Расслабляющий массаж для детей способствует снятию напряжения, способен успокоить беспокойных малышей и хорошо стимулирует обмен веществ.

Для грудничков есть свои правила:

– перед процедурами помыть руки с мылом, можно использовать гипоаллергенный массажный крем или масло.

– весь массаж сводится к растирающим и поглаживающим движениям конечностей по всей длине, спины и животика.

– надо особенно тщательно следить за поведением: если малыш начинает капризничать или проявлять беспокойство, значит, он устал и надо прекращать сеанс;

– с малышом надо разговаривать во время массажа, улыбаться ему и не делать слишком резких движений;

– нельзя надавливать на область сердца, позвоночника, лимфатических узлов, коленок и подмышек.

Гипертонус у детей: что делать?

Давайте определимся сразу:  гипертонус – это нарушение, которое требует вмешательства врача-невролога. Для коррекции понадобится комплекс  средств и процедур, назначенных врачом именно вашему ребенку.

Чем сильнее проявлено это нарушение, тем  больше профессионализма потребуется и для проведения массажа грудничку.  В этом случае, вам нужно посещать профессионала, который  специализируется на коррекции таких нарушений у детей раннего возраста. Как правило, такие массажисты работают при детских клиниках.

Хорошо, если он покажет тебе  основные движения и приемов, для того, чтобы ты  могла поглаживать и расслаблять малютку между  приходами массажиста.  Непременно попроси его об этом.  

Если у ребенка нет выраженных проблем, то ему подойдут и более простые домашние методы воздействия. Их легко можно  освоить самостоятельно  с помощью обучающего видео или мастер-класса на сайтах, в буклетах и книгах по уходу за малышом.

Можешь спросить и у своего педиатра или медсестры. Как правило, они владеют простыми массажными приемами и готовы показать.

Маме-массажистке

  • Любой массаж нужно делать, если малыш здоров, выспался, у него хорошее настроение, ему не пора еще ложиться в колыбельку, он покушал не позже, чем 40 минут до этого и еще не успел проголодаться.
  • В комнате должно быть прохладно (22 С), проветрено, а место, где лежит малыш, удобно и для него, и для мамы.
  • Мамины руки должны быть теплыми и мягкими, хорошо смазаными: пользуйся специальным   кремом или маслом – средствами, которые созданы для младенцев (гипоаллрегенными, учитывающими особенности кожных покровов ребенка).
  • Никогда не начинай массаж, если сама раздражена или очень устала.
  • Помни, что нельзя массировать подмышечные впадины, места на сгибе коленей и локтей, а суставы следует аккуратно обходить.
  • Не трогай шею в области щитовидной железы и старайся не воздействовать непосредственно на позвоночник.
  • Всегда рассказывай малышу, что ты делаешь. Он не понимает слов, но слышит воркующий голос.  И это само по себе уже расслабляет и вызывает доверие.   

https://youtube.com/watch?v=sPb1eAzY8xQ

Источник видео: Телеканал Домашний.

Что может массаж для новорожденного и грудничка?

  • Расслабить
  • Облегчить боль в животике
  • Улучшить сон
  • Оздоровить весь организм
  • Снять раздражительность и успокоить
  • Выровнять тонус, снять проявления гипертонуса
  • Стать основой для игры и развития
  • Помочь наладить контакт с младенцем (поэтому и папам стоит подумать об освоении этого навыка)

Освоив простой массажик, со временем вы можете научиться, как делать дренажный массаж при кашле,  что можно сделать для профилактики плоскостопия и сколиоза или как улучшить ситуацию при гипотонусе.  Главное, научиться взаимодействовать с малышом в гармони и тогда любые домашние способы лечения  будут на пользу.

Читать также: Массаж годовалому ребенку: учимся делать правильно

А что думает о расслабляющем, профилактическом и другом массаже грудничков Доктор Комаровский? Смотрите видео:

Расслабляющий массаж

При гипертонусе мышц ног и рук массажный комплекс показан даже на первом месяце жизни, но его выполнение следует доверить специалисту, знакомому с техниками и особенностями работы с самыми маленькими пациентами.

Правила проведения массажа для новорожденных при выраженном гипертонусе предусматривают работу с каждой мышцей с учетом ее расположения и функций, а также контроль в динамике со стороны лечащего врача с возможной коррекцией курса. Если гипертонус возник вследствие неврологических проблем, массаж совмещают с медикаментозным лечением, электрофорезом, парафиновыми обертываниями, лечебным плаванием и расслабляющими ваннами. В остальных случаях с расслабляющим массажем справится любой аккуратный и внимательный человек.

Подготовка

Рекомендации и правила проведения массажа касаются и подготовки. Чтобы комплекс был эффективен, нужно позаботиться не только о правильном алгоритме движений, но и о создании умиротворяющей обстановки для проведения расслабляющего массажа:

  1. Врачи рекомендуют проводить процедуру ежедневно в одни и те же часы, время для проведения лучше всего назначить в светлое время суток, через полчаса после еды и за полчаса-час до сна
  2. Поверхность, на которой выполняется массаж, должна быть достаточно просторной, теплой и приятной на ощупь. Стол нужно застелить сложенным в несколько раз одеялом, поверх него положить клеенку и большую мягкую пеленку.
  3. Помещение должно быть хорошо проветренным, без сквозняков, температура воздуха – 21-25, влажность – 50-70%.
  4. Негромко включите спокойную классическую музыку, по возможности уберите источники яркого света и раздражающего шума.

Пошаговая инструкция

Начинаем массаж с широких медленных поглаживаний ног и рук ребенка. Помните, что расслабляющий массаж грудничку необходим не только для физического, но и для ментального развития, поэтому во время прикосновений можно и нужно с ним разговаривать, называть части тела, по возможность смотреть в глаза и улыбаться.

После поглаживаний приступите к следующим элементам:

  1. Аккуратными поглаживающими движениями помассируйте лицо ребенка, двигаясь ото лба через скулы к подбородку. Легонько разотрите мочки ушей;
  2. Погладьте животик по часовой стрелке;
  3. Скрестите ручки ребенка на груди, затем разведите их в стороны. Повторите 5-7 раз;
  4. Подтяните ножки ребенка к животу, согнув их в коленях, затем выпрямите. Это упражнение необходимо повторять 5-7 раз, преодолевая сопротивление плавно, с минимальным нажимом;
  5. Переверните ребенка на животик. Постучите подушечками пальцев по всей поверхности спины и ягодиц, стараясь добиться того, чтобы мышцы находились в расслабленном состоянии к началу выполнения следующего элемента;
  6. Большими пальцами помассируйте области вдоль позвоночника, несколько раз пройдясь вверх и вниз. Избегайте сильного нажима во время проведения этой процедуры;
  7. Сделайте легкие вибрирующие потряхивания, прикладывая ладони сначала к плечам, затем к спине, ягодицам и рукам;
  8. Разомните стопу, затем легкими движениями поочередно помассируйте ножки ребенка, захватив их обеими руками.

Вся процедура успокаивающего массажа перед сном должна занимать не более 15 минут для детей первых месяцев жизни и не более получаса – для карапузов старше полугода. После окончания упражнений дайте ребенку несколько минут поиграть.

Когда нельзя делать массаж ребенку?

Как и у лекарственных препаратов, у детского массажа есть достаточно широкий перечень противопоказаний. Поэтому назначать массаж малышу, даже с профилактической целью, должен только врач.

Массаж грудничку не проводится при следующих заболеваниях:

  1. Все состояния, сопровождающиеся подъемом температуры (простудные, гнойно-воспалительные заболевания). Массаж будет способствовать еще большему подъему температуры.
  2. Любые заболевания в стадии обострения, в том числе и аллергические. Массаж – это стрессовое воздействие, которое нежелательно при обострении любого заболевания.
  3. Тяжелые заболевания печени и почек, сопровождающиеся нарушением функции этих органов (например, воспаление почек – нефрит, воспаление печени – гепатит). При этих заболеваниях назначается максимально щадящий режим, поэтому курсы массажа не проводятся.
  4. Тяжелые врожденные пороки сердца с недостаточностью кровоснабжения, которая проявляется одышкой, отеками, кашлем. Массажные процедуры – это дополнительная нагрузка на сердце, поэтому массаж у ребенка с тяжелым пороком сердца может вызвать значительное ухудшение состояния.
  5. Грыжи больших размеров, когда в грыжевое выпячивание выпадают внутренние органы (пупочная, паховая и др.) с риском ущемления. Массаж может спровоцировать ущемление грыжи, что вызовет резкую боль и потребует немедленного хирургического вмешательства.
  6. Рахит в период разгара болезни. В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа как дополнительного стрессового воздействия нежелательно, так как рекомендован щадящий режим.
  7. Тяжелая гипотрофия (выраженный дефицит веса). Массаж не проводится в связи со слабой развитостью мышц, подкожно-жировой клетчатки и, как правило, тяжелым общим состоянием ребенка.
  8. Заболевания опорно-двигательного аппарата, проявляющиеся повышенной ломкостью костей. Массаж в этом случае может спровоцировать переломы костей.

Общие рекомендации родителям

Если речь идет о медицинском лечебном массаже, то тут вариантов несколько. Делать его можно в процедурном кабинете поликлиники, пригласить специалиста с выездом на дом, попросить специалиста обучить вас лечебной процедуре, особенно если требуется длительный и дорогостоящий курс.

Если ребенок здоров и ему требуется лишь небольшой «стимул», чтобы он начал ходить, переворачиваться, ползать, сидеть, то после консультации с доктором вы вполне можете воспользоваться нашими рекомендациями и многочисленными видеоуроками, которые сегодня доступны всем и каждому на просторах интернета.

Материнский массаж всегда приятнее и полезнее, это доказанный факт. Ребенок не ощущает отрыва от мамы, воспринимает манипуляции как игру, для него не происходит ничего страшного.

Другая ситуация складывается, если ребенка без острой необходимости начинает массировать чужой человек с дипломом массажиста. Тут малыши кричат и переживают сильнейший стресс, у них нарушается сон, аппетит, мамы порой сами не рады, что затеяли такую профилактику.

Всегда делайте массаж только тогда, когда ребенок выспался, когда он пребывает в хорошем настроении. Превратите его в игру, вспомните считалочки, «ехал поезд запоздалый» и «А и Б сидели на трубе». Читайте что угодно, лишь бы малышу было весело, интересно. Массаж через слезы и по принуждению — не самое полезное мероприятие для растущего человечка.

Всегда делайте массаж в хорошем настроении. Следите за тем, чтобы ваши руки были чистыми, без признаков лака и наращенных ногтей, без колец и браслетов

Это важно, поскольку многократно снижает вероятность травмировать нежную кожу малыша. Руки должны быть теплыми при любом виде массажа

Холодные прикосновения никому не приятны, а грудничка они вообще могут довести до истерики.

Следите за тем, чтобы температура воздуха в помещении соответствовала педиатрическим требованиям: не выше 21-22 градусов при влажности 50-70%. Не используйте сомнительные средства для массажа, которые обладают резким запахом, странным цветом. Выбирайте для своего ребенка только гипоаллергенные масла и кремы.

Массаж проводите на твердой поверхности. Не на постели, не в кресле, не на коленях (исключение – дренажный массаж). Только твердая и ровная поверхность обеспечат правильное положение позвоночнику во время воздействия на мышцы и группы мышц.

Всегда кладите все, что может понадобиться во время занятия, рядом со столом, на котором происходит сеанс. Это поможет предотвратить тяжелые травмы головы, позвоночника, которые дети нередко получают, упав со стола, когда мама всего на секунду отвернулась за тюбиком детского крема.

Учитывайте возрастные и индивидуальные особенности ребенка. Гиперактивным детям больше нужен расслабляющий массаж, а медлительным малышам — укрепляющий. Тревожные дети особенно нуждаются в материнском массаже, постороннего человека они не потерпят.

Помните, что любой массаж — это нагрузка на детский организм. Будьте благоразумны и не нагружайте ребенка слишком сильно, особенно если вы только начали курс массажного воздействия. Если ребенок капризничает, выражает всем своим видом, что не настроен сегодня на занятия, не проводите сеанс насильно, отложите его до лучших времен.

Упражнения для новорожденных

Утренняя зарядка хорошо тонизирует мышцы. Многих родителей интересует, с чего же начинать такую гимнастику. Когда малыш проснется, положите его на спину и помогите потянутся. Затем обхватите и слегка потрясите запястья, после так же возьмите и потрясите щиколотки. Разведите в стороны и затем скрестите руки на груди так, будто малыш обнимает сам себя. Возьмите запястья ребенка и по очереди плавно поднимайте вверх. Такое упражнение часто называют “мельницей”.

Выкладывание на животик педиатры советуют делать обязательно, так как такое упражнение налаживает работу пищеварения и устраняет колики, учит поднимать и держать голову. Положите малыша на живот и сделайте так, чтобы он приподнял голову. Например, покажите яркую игрушку или потрясите погремушкой над головой.

В первые недели такое упражнение делают несколько секунд, затем время увеличивают. Так, со второго месяца грудничка выкладывают уже на 5-6 минут. В это возрасте можно начинать стимулировать ребенка поворачивать голову в стороны также при помощи игрушки.

Эффективно справиться с коликами и болями в животике также поможет сгибание ног. Просто согните ножки малыша в коленях и подтяните к животу, а затем разогните обратно.

Поза “лягушки” и круговые вращения ножек способствуют укреплению и нормальному развитию суставов. Согните ноги в коленях и разведите в стороны, слегка повращайте каждую согнутую ногу по кругу.

Разгибание позвоночника формирует осанку, укрепляет кости и мышцы спины. Положите малыша на бок и одной рукой придержите ноги. Второй рукой проведите вдоль позвоночника на расстоянии 1-2 сантиметров от позвонков. Малыш станет рефлекторно прогибаться в спине.

Раскачивание включают в комплекс упражнений с одного месяца. Такую зарядку можно выполнять как на фитболе, так и лежа на поверхности. Положите ребенка на спину, согните ноги в коленках и прижмите к животу, руки прижмите к груди. Получится поза эмбриона. Затем начинайте раскачивать малыша в разные стороны.

Рефлекторное ползание можно начинать формировать у ребенка уже после второй недели жизни, несмотря, что полноценно ползать на животе он начинает с трех-четырех месяцев, а на четвереньках – после пятого месяца. Чтобы подготовить малыша к ползанию, положите его на живот и согните ноги так, чтобы он развел коленки в стороны. Ступни при этом должны упираться в ладонь взрослого человека. Тогда ребенок рефлекторно оттолкнется и проползет немного вперед.

Рефлекторная ходьба подразумевает, что ребенка берут подмышки и ставят ногами на твердую поверхность. При этом, корпус слегка наклоняют вперед. Тогда малыш может рефлекторно сделать шаг вперед. Какие еще упражнения помогут грудничку начать ходить, читайте здесь.

Лечебный массаж младенцу при гипертонусе

Проведение процедуры массажа для младенцев необходимо в любом случае

Особенно важно ее проведение при обнаружении у ребенка признаков гипертонуса:

  • плотно сжатых кулачков;
  • нижних и верхних конечностей, плотно прижатых к тельцу;
  • кратковременного и быстрого сна;
  • в моменты плача происходит закидывание головы назад и выгибание всего тельца.

Данные симптомы вполне естественны для грудничков, однако желательно напряжение снимать, применяя массаж, иначе ребенок продолжительное время будет находиться в состоянии дискомфорта. В любом случае, если были обнаружены все эти симптомы, ставить диагноз не стоит самостоятельно. Следует для начала проконсультироваться с неврологом, а уже после приступать к процедуре массажа.

Специалисты советуют начинать процедуру с нижних конечностей, что позволит лучше развить опорно-двигательный аппарат малыша.

Для начала следует взять в руку левую ножку малыша, затем, незначительно нажимая на нее, двигаться к бедру, а после возвращаться обратно. Данные движения для каждой ножки следует проводить 5-6 раз.

Процедура массажа нижних конечностей следующая: большой палец руки массажиста должен располагаться в центральной части подошвы, на тыльной же стороне стопы – остальные пальцы. В данном положении руки должны осуществлять спиралевидные движения. То же самое проделать и с правой ножкой.

Массирующие движения для ягодиц должны осуществляться в виде легких похлопываний. На тельце не стоит надавливать. Ягодицы надо аккуратно погладить перед похлопываниями и после них.

Перед тем, как переходить к массированию спины, необходимо разогреть ее, выполняя поглаживания обеими руками. Массирование в области позвоночника стоит избегать. От шеи к ягодицам необходимо легко проводить ладонями, в обратном же направлении, наоборот, следует прикасаться к спине тыльной стороной кистей.

При массировании грудной области также необходима особенная техника. Следует обеими руками взять малыша за ручки и отводить их в стороны, а затем скрещивать их на грудной клетке. Данные движения стоит дублировать 5-6 раз.

При массировании животика следует положить правую ладонь на него и, слегка надавливая, поглаживать по часовой стрелке. Данные действия помогают улучшить перистальтику.

Затем необходимо взять в руки обе ножки малыша и сгибать их к животику, при этом слегка надавливая. Данные движения эффективно избавляют от газов, скопившихся в кишечнике.

Массирование верхних конечностей такое же, как и нижних. Движения на каждой ручке должны проводиться 5-6 раз.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации