Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Что вызывает плохой сон шестимесячного ребенка

Ребенок недосыпает?

Некоторые мамы надумывают проблему и жалуются, что их чадо мало спит. Но кроха растет и развивается нормально. Чтобы разобраться в ситуации вам необходимо:

  • Понаблюдать за малюткой в течение недели и посчитать количество часов сна.
  • Сравнить с усредненной нормой.
  • Увидеть признаки недосыпания у малыша.

Советуем также ознакомится со статьей: Упражнения против храпа

Этот пункт будет определяющим. Малыш капризный и переутомлен, трудно засыпает и встает со слезами. Тут же засыпает в машине или коляске (до полугода это может быть нормой). Утром встает либо слишком рано, либо поздно. Мама может сказать, что у нее «трудный ребенок», однако причина довольно проста — недосып.

Обеспечиваем нормальный сон!

1.Наладьте правильный ритм бодрствования. Это режимные моменты. Также старайтесь приучать без насилия. Наблюдайте за ребенком! Если видите, что он стал вял, то это наилучшее время заснуть, не доводите до сильного утомления. После полугода необходимо укладывать спать до 20.00, а вставать самостоятельно малыш должен до 7.30. Дневной сон, прогулки на свежем воздухе необходимы. Активные игры только в первой половине дня. Если малыш вдруг проснулся, не хочет засыпать ночью, не надо включать свет и занимать его. Пусть учится понимать, что ночью необходимо спать.

2. Создание комфортных условий. Поддерживайте оптимальную температуру, используйте увлажнитель, обеспечьте приток свежего воздуха. Удобная одежда и матрасик. Откажитесь от обогревателей и ковров (пыли много без них). Малыш должен быть чистым и сытым.

3.Ритуалы перед засыпанием. У каждого они свои. Успокаивающая теплая ванночка (можно с ромашкой), колыбельные песни, поглаживание спинки, сказка на ночь

Здесь важно постоянство. Не нарушайте последовательность ваших ритуалов

4.Пересмотрите привычки. Откажитесь от совместного пребывания в кровати (при условии, что малыш не болеет, не напуган). Не бросайтесь сразу к ребенку, если он во время отдыха он похныкивает

Обратите внимание на любимые мультики малыша. От них лучше вовсе отказаться во второй половине дня

После 4 месяцев уберите ночной прикорм.

Особенности возраста

В 5 месяцев ребенок активно развивается, больше познает мир. У него увеличивается объем мозга (и из-за этого растет голова), сознание воспринимает не только отдельные явления, но и их связь.

Особенности развития пятимесячного младенца:

  • с интересом наблюдает за окружающими предметами и происходящими явлениями;
  • стремится исследовать ближайшие вещи (обычно игрушки) — потрогать, взять в рот, потрясти;
  • старается чаще двигаться, менять положение тела: активно шевелит руками и ногами, крутится, ворочается, извивается, переворачивается с боку на бок, со спины на живот и обратно, пытается ползать;
  • узнает родителей зрительно, сильнее реагирует на звуки;
  • произносит слоги в ответ на речь взрослых;
  • узнает свое отражение в зеркале;
  • становится нервным, часто плачет, требует внимания, потому что по-новому воспринимает мир.

В первые месяцы малыш ел и спал без определенной периодичности. В 5 месяцев четко формируется режим дня ребенка.

Как организовать здоровый сон ребенку

Пользу сна для растущего организма сложно переоценить. Бывают ситуации, когда ребенок плохо спит не из-за своей вредности, а из-за плохой организованности родителями его режима сна.

Чтобы малыш крепко спал и не испытывал проблем с засыпанием, нужно наладить режим сна.

  1. Лучше будет, если дневной и ночной сон будут происходить примерно в одно и то же время из дня в день. Так выработается режим и проблем с засыпанием не будет.
  2. Отхождение ко сну должно сопровождаться некими ритуалами, которые малышу будут очень нравиться, и он привыкнет после этого засыпать. Например, перед тем как уложить спать кроху днем, погуляйте немного на свежем воздухе. А перед отхождением ко сну на ночь, искупайте его в теплой ванне с добавлением расслабляющих трав. Можно в качестве ритуалов использовать чтение книг или колыбельную. Все зависит от предпочтений ребенка.
  3. Спать ребенок должен в тишине и при приглушенном свете. Позаботьтесь о том, чтобы работающий телевизор или громкие разговоры домочадцев не могли помешать спокойному сну. Хорошо, если у ребенка есть своя комната с плотно закрывающейся дверью.
  4. Постель должна быть удобной и теплой.
  5. Перед сном обязательно проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
  6. Засыпать ребенок должен сытым, иначе сон его будет непродолжительным из-за чувства голода.
  7. Температура в комнате должна быть оптимальной для комфортного сна. Если слишком жарко или, наоборот, холодно, то спать ребенок будет недолго.
  8. Следите за здоровьем своего чада. При наличии заболеваний или плохом самочувствии, например, в период прорезывания зубов или при наличии колик, сон вряд ли будет спокойным и длительным.

Нормативные значения сна в зависимости от возраста знать необходимо, чтобы контролировать режим дня маленького ребенка. Это позволит избежать переутомления и нарушений в физическом и психическом развитии. Следует помнить, что приведенные цифровые показатели сна могут отличаться от того, сколько времени проводит во сне именно ваш малыш. Понаблюдайте за его поведением в течение дня. Если ребенок активен и весел, его рост, вес и показатели умственного развития в норме, значит, он должен спать именно то количество времени, которое он спит.

При первых признаках недосыпания, измените режим дня. Больше времени проводите на свежем воздухе, играйте в активные игры. Для исключения заболеваний, мешающих полноценно спать, обратитесь к детскому доктору.

Хороший, здоровый сон — залог крепкой, уравновешенной нервной системы. Когда ребенок спит, он набирается сил, растет. У некоторых родителей новорожденные детки спят по 3–4 часа подряд, просыпаясь лишь перекусить и немного пободрствовать. У других же малыш просыпается через каждые 20–30 минут. Хорошо ли это? Да и вообще, сколько должен спать ребенок? Рассмотрим.

Сколько спят дети Сколько должен спать новорожденный Сколько должен спать ребенок днем Сколько должен спать ребенок ночью Правила детского сна от Е. О. Комаровского

Ритмы снов младенца

Ваш новорождённый ребёнок имеет единственный ритм сна — свой собственный.

Первый месяц жизни младенца говорить о правилах и режимах совершенно бессмысленно.

Нормой является спать много, но поскольку каждый малыш индивидуален: со своим темпераментом, особенностями характера и нервной системы, могут быть отклонения в любую сторону.

Даже в семье один ребёнок спит больше, другой меньше.

Ваша цель – наблюдать за ребенком, не позволять ему перегуливать и перевозбуждаться.

Кода ребёнок в месяц плохо спит днём и ночью, убедитесь для начала, что он сыт. Другие распространённые причины нарушенного сна:

  1. холод или жара;
  2. перевозбуждение, усталость;
  3. мокрые, грязные пелёнки или подгузник;
  4. колики (подробнее о том, как справиться с коликами у малыша, смотрите в курсе Мягкий животик >>>);
  5. заболевания нервной системы.

Выстраивать правильный ритм сна малыша начинайте после возраста 1-2 месяца.

Вам нужно будет следить за временем между снами, помогать ребенку заснуть, научиться продлять сны и помочь малышу различать день и ночь.

Помочь ребенку хорошо спать и засыпать без слез, вы сможете также на интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>.

Нажмите на ссылку, чтобы узнать полную программу курса и помочь малышу сладко спать.

Если ребёнок в месяц плохо спит ночью. Что делать?

В животе у мамы созданы идеальные условия для сна. Давайте вспомним, какие.

В матке младенец находится  тесном пространстве, там полумрак и постоянный гул. Все, что было знакомо и привычно малышу за 9 месяцев беременности, успокаивает его и сейчас, после родов.

Пеленание. Этому методу тысячи лет. Не пренебрегайте опытом наших предков. Обязательно пеленайте ребёнка первый месяц жизни. Это поможет ему спать спокойно. Только делайте это правильно – не стягивайте руки и ноги, оставьте свободу для движения;

В курсе по сну малыша, я научу вас технике свободного пеленания.

  • Движение. Большинство детей не способны засыпать самостоятельно в кроватке. Лёгкое укачивание на руках в ваших объятиях, коляске, слинге создадут атмосферу движений в утробе;
  • Белый шум. Равномерный гул спас уже не одну маму при укладывании ребенка. Включите воду, фен, пылесос и укладывайте ребенка в этих условиях (подробнее читайте в статье Белый шум для новорожденного>>>).
  1. Когда вы кормите малыша ночью, не включайте яркий свет, телевизор или компьютер. Используйте ночник с тусклым, янтарным светом;
  2. В тёмное время суток, проводя необходимые процедуры, не развлекайте малыша. Старайтесь меньше с ним разговаривать, приучая тем самым к пониманию, что ночь предназначена для глубокого сна;
  3. С утра открывайте шторы. На этапе активности держите ребёнка при ярком естественном свете.
  4. Также, читайте важную статью: Ребенок перепутал день с ночью>>>.

Помните, что формировать правильные привычки сна имеет смысл только после месячного возраста, не раньше.

Непременно контролируйте признаки усталости ребёнка, не позволяйте ему перевозбуждаться или долгое время пребывать в людском шуме. Наблюдая за своим крохой, вы должны научиться распознавать сигналы переутомления.

Если вы передержите ребёнка в состоянии бодрствования больше, чем он может выдержать, то результатом станет истошный крик. В таком состоянии уложить малыша спать — настоящее испытание. Когда вы заметите, что младенец:

  • трёт глазки;
  • зевает;
  • замедляет движения;
  • останавливает взгляд и смотрит в «никуда»;
  • капризничает, беспокоится.

Старайтесь незамедлительно создать спокойную обстановку и уложить ребёнка на отдых.

Если вы испытываете проблемы с укладыванием, попробуйте совместный сон. Иногда это — единственный выход избавить ребенка от непрестанного плача.

Используйте советы выше, приходите на подробный курс по сну, если ребёнок в 1 месяц плохо спит ночью.

Ждать чуда стоит только под новый год, а вот сном ребенка нужно заниматься с самого рождения.

  • Можно ли новорожденному спать на животе?
  • Нормы сна детей до года
  • Грудничок плохо спит днем

Почему ребенок плохо спит и часто просыпается ночью: возможные причины

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Физиологические особенности организма приводят к тому, что грудничок плохо спит. Новорожденный плохо спит, так как нуждается в молоке. Он практически не погружается в глубокий сон, поэтому его способен разбудить любой звук. Однако когда новорожденный постоянно встает, не проспав и получаса, или ребенок старше года поднимает родителей с постели плачем, значит, что-то ему мешает полноценно отдыхать.

Физиологические факторы

Многие новорожденные ночью плохо спят, когда им недостаточно материнского молока. У некоторых женщин вследствие неправильного рациона молоко теряет свою питательность. Малыш не наедается, поэтому просыпается и плачет. Среди физиологических причин плохого сна также выделяют:

Психологические причины

Ребенок не спит ночью на новом этапе развития. Годовалые малыши начинают беспокоиться, когда делают свои первые шаги. Они чувствуют, что отдаляются от мамы, и это их сильно тревожит. Ночные бдения также начинаются в период привыкания к детскому саду. Ребенок попадает в новую среду, что является для него сильным стрессом.

У детей 6–7 лет могут проявляться приступы лунатизма в период адаптации к школе. Ребенок пробуждается, плачет, может ходить по квартире, а утром ничего не помнить.

Среди психологических факторов также выделяют:

  • Страхи. Дети очень впечатлительны. Яркие или пугающие образы, увиденные днем, могут привести к тому, что малыш будет бояться темноты, одиночества, посторонних звуков.
  • Избыток впечатлений перед сном. Активные игры, приезд любимой бабушки, конфликты родственников, ссора с родителями сказываются на эмоциональном состоянии детей. Нарушает сон переизбыток как хороших, так и нехороших впечатлений.
  • Отсутствие мамы. Малыши очень привязаны к матери. Когда по какой-либо причине они ее не видят в течение дня или перед сном, они начинают внутренне переживать.
  • Стресс вследствие отлучения от груди. Для многих грудничков грудное кормление является неотъемлемым атрибутом засыпания, отсутствие которого приводит к ночным бдениям.
  • Смена обстановки. Дети беспокоятся из-за переездов, в новых местах. Даже смена обоев или мебели может повлиять на психологическое состояние ребенка.
  • Рождение второго чада сказывается на спокойствии старшего малыша.
  • Стресс у мамы. Если мама беспокойна, ее что-то тревожит, то подсознательно младенец воспринимает ее состояние.

Другие обстоятельства

Среди причин, которые влияют на сон детей, также выделяют:

Если ребенок спит ночью плохо не из-за проблем, решаемых неврологом, и плач не вызван болезнью, мама и папа сами могут сделать так, чтобы их чадо спало спокойно. Для нормализации детского сна необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

В вопросах детского сна доктор Комаровский советует придерживаться не общепринятых норм и понятий, а личных особенностей ребенка и морального спокойствия его мамы. Если одному малышу для хорошего самочувствия необходимо спать 2 раза в день, то другому может быть достаточно одного дневного сна.

Комаровский советует следить за тем, как ребенок ведет себя в течение дня. Когда малыш много гуляет и мало спит днем, ночью он будет давать отсыпаться всей семье. Если ребенок малоподвижен, он будет плохо засыпать и часто просыпаться.

Доктор рекомендует не родителям подстраиваться под режим малыша, а перестроить его график так, чтобы мама могла спокойно отдыхать ночью. Спокойная мама намного нужнее ребенку, чем лишний час дневного сна. С ребенком днем нужно заниматься так, чтобы вечером ему едва хватало сил поесть и заснуть.

Доктор Комаровский не советует давать малышу подушку ранее, чем ему исполнится 2 года. До этого возраста его позвоночник не до конца сформирован. Сон на подушке может доставлять малышу неудобство.

Если грудничок просыпается из-за мокрого подгузника, родителям необходимо подобрать более дорогое или удобное малышу изделие хотя бы для ночного сна. Перед сном нужно обязательно проветривать комнату. Температура в детской должна быть постоянно не более 20 градусов. Увлажнитель воздуха – обязательный атрибут.

Детям в любом возрасте нужно уделять много внимания в течение дня. Их необходимо выслушивать, помогать решать личные проблемы

Важно подготавливать ребенка к предстоящим переменам. Если ожидается переезд, рождение второго малыша или другие значимые события, нужно заранее обговорить с младшим членом семьи возможные последствия

Сон и физические нагрузки

Если ребёнку ничего не мешает, он сыт, здоров и в сухом подгузнике, то причина, по которой он плохо спит, может быть в недостаточной физической или эмоциональной нагрузке днём. Регулярная физическая активность гарантирует крепкий сон. Если ребёнок уже умеет садиться, ползать или уже пытается ходить, то придётся сидеть и ползать вместе с ним, помогать ему ходить, стимулировать его к движению.

Если малыш ещё мал, чтобы сидеть и ползать, то в качестве физических нагрузок делают массаж и гимнастику.

К эмоциональным нагрузкам относят развивающие игры, общение с родственниками и другими детками-ровесниками. На такие нагрузки дети реагируют по-разному: кто-то устаёт и быстро засыпает, а кто-то наоборот перевозбуждается, долго не может уснуть, плохо спит. Родителям стоит понаблюдать за своим малышом, чтоб узнать, как именно он реагирует на эмоциональные нагрузки.

Важность режима дня

Режим дня нужен малышу и родителям. Матери, отцу и другим родственникам при сформированном распорядке проще планировать мероприятия по уходу за младенцем, личные дела. Грудничок в условиях четкого распорядка дня к часу кормления успевает проголодаться, перед сном успокаивается, ко времени развивающих занятий становится активнее.

Распорядок дня для каждого ребенка нужно устанавливать с учетом индивидуальных особенностей младенца. С рождения маме, папе, бабушкам, дедушкам стоит понаблюдать, когда малыш спит, хочет есть, с удовольствием играет, и планировать режим исходя из наблюдений. При трудностях с составлением распорядка дня надо попросить помощи педиатра.

Полгода жизни — знаменательная дата

Шестимесячные малыши почти не страдают от колик в животе, меньше спят, реже пробуждаются по ночам от чувства голода и более активны. Компенсируются возросшие энергетические затраты расширением рациона.

Подробная характеристика возрастного периода представлена в таблице:

Критерий развития Подробности
Произношение звуков • проговаривание звуков; • подражание родителям.
Улучшение памяти • запоминание окружающих предметов; • реакция на озвучивание знакомых слов.
Взаимодействие с игрушками • перекладывание с одной конечности в другую; • более осознанное использование; • уборка после игры.
Более продвинутые движения • ползанье на небольшое расстояние (30-50 см); • осуществление попыток встать на ножки; • уверенное сидение на одном месте.

И помните! Полезные советы

  • Как только вы наладите сон, малыш может резко измениться. Как правило скачки роста и зубы меняют ваши привычные будни. Надо просто пережить этот период, вернуться к хорошим привычкам будет несложно.
  • Не стоит реагировать на малейший плач малыша, возможно ему что-то приснилось и он сам в состояние успокоиться и заснуть, как правило это короткий затихающий плач. Научитесь различать плач вашего ребенка. Существует еще плач «мантра», он негромкий, заунывный, затихающий к концу каждого захода – ребенок не переходит на ор, не выражает возмущения, не зовет. Многие дети успокаивают себя таким плачем.
  • Не давайте малышу слишком долго бодрствовать.
  • Ваш ребенок индивидуален, не стоит идти наперекор его естественным ритмам. Для некоторых младенцев подойдет строгий распорядок дня и определенные правила, но для части он может обернуться стрессом.
  • Меняйте режим плавно. «Небольшие изменения в режиме часто незаметны для ребёнка, но серьёзный сбой может негативно повлиять на состояние ребёнка. Малыш, живущий по режиму, привыкает к предсказуемости действий и, если что-то неожиданно меняется, может очень расстроиться».
  • После года дети склонны прятать признаки усталости и часто совсем не выглядят сонными вечером. Но так как ребенок все же устает за день, организм помогает ему справиться с сонливостью и усталостью повышенной активностью, вырабатывая «гормон активности» кортизол. Кортизол запускает активирующие процессы в организме, в том числе в мозге, поэтому перегулявшему ребенку так трудно успокоиться и уснуть. А проснувшись ночью, малыш не может уснуть из-за «непереваренного» организмом возбуждения.

Ваш ребенок живой человек, перед тем как он заснет ему нужно время успокоиться и настроиться на сон. Он не может заснуть немедленно по вашему желанию! Подготовьте ребенка ко сну нежными словами, объясните ему, что сейчас время отдохнуть, восстановить силы, поцелуйте, спойте тихим спокойным голосом песенку, почитайте книжку. Желательно, чтобы это были повторяющиеся действия изо дня в день — «ритуал» и ребенок будет понимать, что сейчас время для сна.
Очень часто нервы на пределе и кажется, что малыш никогда не научится сам засыпать, засыпать без слез, засыпать без ползаний по маме)) Не отчаивайтесь, продолжайте помогать малышу заснуть, учите его полезным привычкам. Чтобы увидеть результат нужно время, не отступайте от плана который себе наметили, в 100% случаях придерживайтесь его, ваш карапуз обязательно проверит вас на прочность в ваших намерениях))

Причины загулов среди ночи

Безусловно, ночные кормления в первые полгода-год очень частые, и вы можете от них уставать.Но есть принципиальная разница между пробуждениями.

Если ребенок просыпается ночью для принятия пищи, то насытившись, он сразу засыпает. Длительные ночные пробуждения характеризуются тем, что малыш не спит в течение 40 минут, часа, двух.

Основные признаки ночных гуляний проявляются так:

  • вы никакими способами не можете вернуть ребенка в сон;
  • он выглядит так, как будто выспался;
  • активно гулит, улыбается, веселится.

В зависимости от возраста малыш может вылезать из кроватки, ползать, начать играть. Если не принять срочных мер, такая ситуация быстро выведет вас из строя.

Какие причины чаще всего заставляют ребенка просыпаться и не спать по ночам:

  1. Особые периоды развития.

Сюда относятся:

  • скачки роста (подробнее в статье Скачки роста у детей до года>>>);
  • овладение новыми навыками (переворачивание, сидение, ползание, вставание, хождение);
  • кризис сна 4 месяцев (подробнее читайте в статье Регресс сна в 4 месяца>>>;
  • кризис сна 8-10 месяцев, выражается в резком ухудшении качества и длительности сна.

Все периоды развития характеризуются изменениями в работе мозга и взаимосвязаны между собой.

На заметку! Каждую секунду в органе ребенка создается 700 нейронных связей, которые нужны для эмоциональной стабильности в будущем.

Скачки в физическом и ментальном развитии не обязательно происходят одновременно.

Ребенок может не спать по ночам и во время освоения новых навыков. Когда малыш полностью усвоит навык, ситуация со сном улучшится.

  1. Перевозбуждение.

Если вы провели день как-то необычно, то малыш может отреагировать на это. Его нервная система не всегда справляется с обилием эмоций за день.

Как правило, ночные просыпания по причине перевозбуждения происходят однократно.

  1. Переутомление.

Возникает, когда вы:

  • не уложили днем;
  • поздно уложили на ночь (читайте интересную статью Во сколько укладывать ребенка спать>>>);
  • днем малыш мало спал.
  • слишком долго бодрствовал между снами.

Важно! Если малыш устал немного, то это не отразится на ночном сне. Сильное изнеможение вполне может стать причиной ночных гуляний

  1. Ошибки в режиме.

По мере взросления малыша вы должны регулировать режим. Если ребенок гуляет по ночам, проверьте следующие параметры:

  • общее количество и длину дневных снов;
  • сколько длится последний дневной сон;
  • преждевременный переход с трех снов на два или с двух на один;
  • был ли отказ от дневного сна.

Проанализируйте тщательно последние дни, возможно вы найдете причину в этом.

  1. Сбой режима.

Если вы по каким-то причинам совершали ошибки в режиме до этого, то ребенок может снова и снова просыпаться ночью и гулять.

При ночных пробуждениях НЕ делайте следующих вещей:

  • включение света, даже ночника;
  • игры;
  • просмотр телевизора;
  • вынос ребенка их спальни.
  1. Свет и шум в комнате.

Может случиться и такое, что малыш проснулся в 3–4 утра и не собирается засыпать дальше.

Важно! Под утро сон становится поверхностным. Ребенок уже проспал большую часть ночного сна и ему сложно заснуть опять

Читайте полезную статью Как продлить сон ребенка>>>

Проверьте, достаточно ли тихо в комнате, закрыты ли окна, темно ли в комнате?

  1. Не хватает мелатонина.

Мелатонин — гормон, который вырабатывается в головном мозге. У ребенка до 2–3 месяцев он синтезируется равномерно днем и ночью.

После установления циркадного ритма сна мелатонин начинает производится также, как у взрослого, то есть большая часть в вечерние и ночные часы.

Разрушительное действие на гормон оказывает освещение: телевизор в комнате, где спит ребенок, ночник, свет от экрана телефона. Все это разрушает мелатонин и приводит к частым пробуждениям и плохому сну.

  1. Медицинские проблемы.

Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается по причине плохого самочувствия. Это может быть:

  • простудная инфекция;
  • режущиеся зубки;
  • аллергические реакции;
  • другие заболевания.

Здесь вам нужно быть очень осторожной и при наличии тревожащих симптомов обращаться к педиатру

Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается если:

  • одна из самых частых причин — голод, ребенок либо не наедается (если еще + плохо набирает в весе), либо не умеет запасаться едой, если кормления днем чаще 4 часов после 4 месяцев, реже чем раз в 3 часа до 4 месяцев;
  • был слишком продолжительный дневной сон и ребенок чувствует себя выспавшимся уже в середине ночи;
  • поздние укладывания (самые продолжительные фазы глубокого сна, как правило с 19 до 24 часов. Они дают полноценный отдых организму. Если ребенку не получилось поспать 3-4 часа до 12 ночи, перевозбуждение может его «будить» и мешать заснуть);
  • что-то мешает: освещение, ночник, посторонний шум и т. д.
  • если ребенок проснулся среди ночи не разговаривайте с ним, не улыбайтесь, не включайте свет, без необходимости не меняйте подгузник (ребенок не новорожденный);
  • не умеет самостоятельно засыпать (засыпая у мамы на руках, а просыпаясь в кроватке ребенок пытается вернуть исходные условия при которых уснул);
  • перевозбудился при укладывании (когда родители и покачают, и песню споют, и книжку почитают, потом сами устанут и дадут поползать…)
  • перед ночным укладыванием был слишком длинный период бодрствования, переутомившегося ребенка уложить гораздо сложнее, лучше организовать короткий дополнительный вечерний сон;
  • возникли естественные потребности (жажда, голод) или дискомфорт (холодно-жарко-душно, зуд или боль при росте зубов, а также храп и затрудненное дыхание), болит животик, газы. Малыш может начать бодрствовать ночью если сразу хочет и в туалет, и испытывает дискомфорт, а пока мама разбиралась, сон «улетел».
  • появилась сепаративная тревога (страх разлуки с мамой) после 7 месяцев, проходит с возрастом. Постарайтесь в этот период уделить ребенку больше внимания и заботы, не игнорируйте его, успокойте своим голосом, возьмите на руки, обнимите.
  • испугался чего-то во сне (после 10 месяцев). Маленькие дети во снах могут воспроизводить образы, увиденные по телевизору, пугаться их. Следите за тем, что смотрит ваш ребенок, что его пугает или заставляет нервничать. Перед ночным сном лучше ограничить яркие визуальные образы.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации