Андрей Смирнов
Время чтения: ~7 мин.
Просмотров: 0

Как вводить прикорм

Когда начинать введение прикорма

О времени начала прикорма до сих пор ведутся споры. Но если привести к общему знаменателю научные рассуждения, то напрашивается вывод, что прикорм можно вводить примерно с полугода, а детям с определенными медицинскими показаниями – с 3–5 месяцев. Многие специалисты считают, что полгода – это идеальное время для прикорма, когда первые колики остались позади, а система пищеварения достаточно сформировалась для того, чтобы попробовать новые продукты. Точный ответ на вопрос, когда вводить прикорм у конкретного ребенка, сможет дать только педиатр. В некоторых ситуациях может понадобиться ввести новые блюда в рацион малыша уже в 4 месяца, а кто-то будет к этому готов только после полугода.

Особенности прикорма промышленными продуктами

Для прикорма можно использовать блюда домашнего приготовления, можно купить специальные баночки с пюре, сделанными промышленным производством.

Домашние блюда по своим органолептическим свойствам и сохранности витаминов, микроэлементов выигрывают, по сравнению с купленными баночками. Однако те блюда, которые были приготовлены дома, не содержат в нужном количестве железа, цинк, витамины А, Е и В. Именно поэтому отечественные нутрициологи рекомендуют мамам, которые имеют возможность приобрести баночное пюре, воспользоваться ей.

Баночное овощное пюре для детского питания

В чем преимущества продуктов промышленного производства:

  • Исходное сырье экологически чистое, что безопасно для питания малыша;
  • Состав сбалансированный, пюре содержит витамины и активные микронутриенты, пре,- и пробиотики;
  • Различные сырьевые компоненты, которые малодоступны в домашних условиях;
  • Степень обработки и измельчения сырья оптимальна для возраста ребенка, особенностей его жевательного аппарата и пищеварительной системы;
  • Упаковка герметична, за счет чего срок хранения невскрытой баночки очень длительный, даже при условиях комнатной температуры;
  • Приготовить такие блюда легко и быстро – достаточно разогреть или разбавить водой до нужной консистенции.

Не стоит забывать о правилах прикорма:

  • Если кроха отказывается есть новое блюдо, то лучше повторить попытку спустя 1-2 недели;
  • Объем пищи увеличивается постепенно. Но отказывать ребенку в одной лишней ложечке не нужно. Пищевой интерес превалирует над остальными факторами;
  • В еде нужно заинтересовывать, а не отбивать желание ее попробовать, ввиду чего за малышом стоит наблюдать, удовлетворяя его потребности и предпочтения;
  • Всегда отслеживать реакцию на каждый продукт у малютки: есть ли аллергия, сыпь, запор или, наоборот, диарея. Если нежелательный симптом появился, то знакомство необходимо отложить до нормализации состояния малыша.

Всегда стоит анализировать, какие грудничок подает сигналы. Лучше вести дневник его питания, отмечая все реакции на тот или иной продукт. Немного практики и сноровки, и с прикормом не будет никаких проблем.

Последовательность введения продуктов в разных системах прикорма

В педагогическом прикорме нет какой-либо последовательной схемы знакомства с новыми продуктами (читайте статью Введение педагогического прикорма ребенку>>>).

  • Ребёнку предлагаются те же блюда, которые едят взрослые, но в очень маленьких дозах;
  • Малыш может сразу же попробовать смесь продуктов, пусть и в малом объёме.

Такой вариант прикорма, конечно, очень удобен, поскольку грудничку даётся пища с общего стола.

Важно! Но обязательным условием остаётся наблюдение за реакцией ребёнка на каждое новое блюдо. И, если возникнет аллергия, то не всегда в таком случае легко выявить, какой именно продукт её вызвал

Не следует здесь забывать и о том, что предлагаемая малышу пища должна быть полезной, без вредных добавок (красителей, консервантов, усилителей вкуса и т. д.) или с их минимальным количеством.

Знайте! Цельное молоко и кефир до 1 года вводить не следует ввиду их высокой аллергенности и недостаточной готовности желудочно-кишечного тракта грудничка к усвоению этих тяжёлых продуктов.

В системе педиатрического прикорма существует примерная последовательность введения продуктов в рацион малыша по месяцам (смотрите статью Таблица прикорма ВОЗ>>>).

В первую очередь даётся наименее аллергенная пища и, по мере созревания детского организма, рацион постепенно расширяется.

Ребенку 4 месяца

В этом возрасте детский организм не может уже удовлетвориться лишь молоком, поэтому целесообразно начать полноценный прикорм малютки, вводя в рацион овощное пюре, которое постепенно заметит одно из кормлений грудью, желательно в дневное время.

Овощи богаты клетчаткой, что очень положительно сказывается на работе кишечника. Кроме этого в их составе имеются пектины, которые обладают адсорбирующим действием, то есть защищают от вредных веществ, а также обволакивающим эффектом. И что уж говорить о количестве минералов и витаминов, содержащихся в овощных продуктах.

Введение овощного пюре начинается с 1 чайной ложки и в течение недели увеличивается до 100- 120 грамм. В 5-6 месяцев необходимый объем пюре достигает 150 грамм, а в 9-12 месяцев – до 200 грамм.

Оптимальным вариантом для начала прикорма овощными пюре, будет кабачок, так как это наименее аллергический продукт. После него идут: цветная капуста и картошка, капуста белокочанная, морковь и тыква, свекла.

Овощные пюре крайне полезны, они являются профилактикой от таких заболеваний:

  • Рахит
  • Анемия
  • Избыточный вес
  • Экссудативный диатез

После того, как малыш освоит монокомпонентное пюре, можно смело начинать кормить его блюдом из 2-3 овощных продуктов. А если учесть, что с 4,5 месяцев ребенку в рацион можно вводить растительное масло, то его смело можно добавлять в пюре. Готовить овощные гомогенизированные блюда нужно на пару или варить при минимальном количестве воды под крышкой, а после пропарки перетирают через сито и можно добавить молоко.

Сроки введения

В большинстве семей введение прикорма вызывает много споров. Старшее поколение настаивает, что уже с 3 месяцев ребенку можно давать натуральные соки. Действительно, во времена СССР практиковался именно такой подход. Но современные исследования доказали его ошибочность.

Нормы

Если ребенок кушает смесь, то его разрешается прикармливать с 4,5-5 месяцев. Это связано с двумя особенностями. Во-первых, «искусственники» получают меньше ценных веществ, чем дети на естественном вскармливании. Во-вторых, их ЖКТ дозревает немного раньше.

Но ориентироваться следует не только на возраст. Существуют определенные признаки того, что грудничок физиологически готов к твердой пище, в том числе:

  1. умеет самостоятельно сидеть;
  2. уверенно держит голову и поворачивает ее в сторону;
  3. интересуется пищей – разглядывает ее, тянется к ней;
  4. не выталкивает продукты языком изо рта;
  5. не наедается молоком или смесью – чаще просит грудь или бутылочку, дольше сосет;
  6. вес при рождении увеличился в 2 раза.

Особые ситуации

В отдельных случаях необходимость в дополнении меню ребенка новой пищей возникает раньше 6 месяцев. Например, у него обнаруживается анемия, или он плохо набирает вес. Решение о введении прикорма в таких ситуациях принимает врач. В любом случае нижняя граница – 4 месяца. При наличии пищевой аллергии или заболеваний ЖКТ знакомство со «взрослыми» блюдами может быть отложено до 7-8 месяцев.

Схема введения прикорма для детей, имеющих проблемы со здоровьем, отличается от стандартной. Она разрабатывается индивидуально с учетом состояния малыша.

Вред раннего прикорма

Возможность потреблять твердую пищу требует определенной степени развития пищеварительной, нервной, иммунной и мочевыделительной систем ребенка. До 4 месяцев ни одна из них не готова к переходу на новый рацион. Первые жевательные движения появляются только после этого возраста. Тогда же совершенствуются функции почек.

В более ранний период ЖКТ ребенка не способен полноценно усваивать пищу. Полезные вещества из нее не попадают в кровь в полной мере, а непереваренные остатки создают дополнительную нагрузку на кишечник. Последствиями преждевременного ввода прикорма могут быть:

  • аллергия;
  • дисбактериоз;
  • заболевания ЖКТ;
  • патологии почек и так далее.

Ребенку 3 месяца

Когда возраст крошки достиг 3-х месяцев, можно смело начинать давать ему свежие соки, и начинать нужно с таких напитков, которые имеют в составе один продукт: яблочный, грушевый и так далее.

Первоначальная доза для ребенка — половина чайной ложки, затем каждый день объем увеличивается до необходимого по возрасту:

  • 3-4 месяца: 40 миллилитров
  • 5-6 месяцев: 50-60 миллилитров
  • 7-8 месяцев: 60-70 миллилитров
  • 9-12 месяцев: 80-100 миллилитров

Яблочный сок богат C витамином и огромным количеством полезных микроэлементов

Он улучшает пищеварение, способен укреплять иммунную систему, и что немаловажно, реже всего вызывает аллергические реакции

Сок из груши богат фолиевой кислотой, кобальтом, магнием, кальцием, клетчаткой и фосфором, он также стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

После яблочного и грушевого, малышам можно начинать давать сок из черной смородины, а также морковный, абрикосовый и фруктово-овощные отвары.

Спустя пару недель после освоения сока, малыш может смело приступить к новой стадии прикорма – фруктовое пюре. На этом этапе это будет гомогенизированное пюре, то есть измельченное до однородной массы. Введение этого продукта идентично началу знакомства с соками, сначала пюре из одного фрукта, затем можно переходить на ассорти. Пюре можно готовить самостоятельно или же приобретать готовые и начинать его давать нужно с пол чайной ложки, постепенно увеличивая дозу, аналогично соку, то есть: в 3-4 месяца- 40 грамм, 5-6 месяцев- 60 грамм, 9-12 месяцев- 80-100 грамм. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, пюре для трехмесячных деток изготавливают из фруктов, содержащих клетчатку и пектин: бананы, яблоки, персики, абрикосы, а в случае запора можно дать крохе пюре из чернослива, который обладает слабящим эффектом и богат калием и витаминами группы B.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации