Андрей Смирнов
Время чтения: ~15 мин.
Просмотров: 0

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании

Как успокоиться без лекарств

Несмотря на то, что некоторые успокоительное кормящей маме все-таки принимать можно, существуют различные вспомогательные средства для контроля нервно-психического состояния.

  • Йога. Благодаря продуманной технике дыхания и движений уравновешивает нервную систему, переключает мысли, снижает уровень тревожности.
  • Успокаивающий чай. Различные травяные сборы обладают легким седативным эффектом и практически безопасны для младенца.
  • Массаж. Известно, что при эмоциональном напряжении мы инстинктивно напрягаем и мышцы. Это приводит к зажимам, которые приносят боль. Массаж поможет преодолеть мышечные блоки, а вслед за телом «расслабятся» и эмоции с мыслями.
  • Аутотренинг. Самовнушение обладает огромным потенциалом, если грамотно им воспользоваться. Существуют различные техники для расслабления, избавления от лишних мыслей, которые способствуют равновесию нервной системы и созданию позитивного настроя.
  • Различные духовные практики: молитва, мантра, медитация и др.Они приводят в норму мысли и чувства, помогают отдохнуть и поверить в себя.
  • Спорт, физкультура, плаванье. Известно, что негативные мысли и эмоции должны найти выход, идеальным является физическая активность. Работает даже энергичная ходьба в парке или по улицам, не говоря о более затратных видах занятий спортом. Вода к тому же способна смыть и лишние волнения с души.
  • Танцы. То же, что и спорт, но под любимую музыку – прекрасный способ поднять настроение, улучшить тонус мышц и подпитать собственный оптимизм.
  • Хобби. Люди, искренне увлеченные каким-то занятием, находят в нем настоящую отдушину от жизненной рутины. Занимаясь тем, что отлично получается, мы улучшаем себе настроение и настраиваемся на позитивное мышление.
  • Общение с природой. Прогулки по лесу с собакой, высаживание цветов в саду, сбор гербария или любование кувшинками на пруду – каковы бы ни были формы взаимодействия с природой, все они благотворно действуют на психику и помогают нам обрести покой.

Почему кормящие мамы обращаются к успокоительным препаратам

Казалось бы, после рождения ребенка ничто не может нарушить душевное спокойствие новоиспеченной мамы, так как произошло событие, которого она ждала долгих 9 месяцев. Однако каждую вторую женщину после родов настигает состояние послеродовой депрессии. Ее длительность может составлять от пары недель до нескольких месяцев. Причем такие состояния возникают независимо от того, в каких условиях живет женщина и насколько благополучна ее семья. Ведущие психотерапевты составили перечень наиболее часто встречаемых факторов, влияющих на развитие депрессии:

На протяжении всей беременности и во время родов женский организм претерпевает гормональную встряску, излишне вырабатывается эндорфин. Данный гормон, вырабатываясь в огромном количестве, помогает пережить процесс деторождения, запуская механизм обезболивания. Также по его вине мама новорожденного малыша испытывает неописуемую радость от появления ребенка, забывая о боли в родах. Но такое состояние эйфории проходит крайне быстро, меняя эмоции радости на раздраженность, повышенную раздраженность или даже апатию.

Изменения в укладе семьи

Рождение ребенка, особенно если речь идет о первенце, полностью переворачивает мир с ног на голову. Женщина с головой окунается в заботу о малыше, который занимает 100% ее времени, и перестает уделять время себе и супругу. Все это работает против семьи, приводя к депрессивным сериалам.

«Помощь» третьих лиц

После рождения ребенка молодой мамочке нужна помощь. Первыми откликаются родственники – бабушки, дедушки, тети, сестры, подруги и так далее. Однако такое активное участие не всегда приносит положительный результат. Старшее поколение зачастую пробует навязать свое мнение молодежи, основываясь на многолетнем опыте и взгляда со стороны. Мало кому понравится, когда тебя постоянно учат, как ухаживать за своим ребенком еще и в своем доме. Поэтому такая помощь зарождает семя неуверенности, давая старт депрессивным состояниям.

Запрещенные при ГВ седативные препараты

Чтобы выяснить, какие успокоительные при лактации можно принимать, а какие нет, исследователи измеряют количество действующего вещества в плазме крови ребенка и оценивают риск. Также анализу подвергается то, как лекарство действует на выработку молока. Например, ряд исследователей выделяют ментол, содержащийся в мяте, как негативно влияющий на лактацию агент. Поэтому при назначении препаратов, содержащих эту траву, врач должен оценить зрелость лактации, количество молока у матери.

Не рекомендуются следующие успокоительные средства для кормящих:

Ново-пассит и подобные многокомпонентные препараты из-за комплексного состава. Лекарственные травы содержат алкалоиды, которые оказывают различное действие на людей: одни тормозят центральную нервную систему, другие стимулируют, некоторые являются ядами, а какие-то — сильнодействующими лекарствами. Все травы в составе этого препарата обладают схожим действием, но они недостаточно проверены на предмет воздействия на нервную систему маленького ребенка

Поэтому из предосторожности его прописывают кормящим или на короткий курс, или рекомендуют не принимать.
Некоторые химические успокоительные препараты. При кормлении грудью врачи назначают лекарства для купирования симптомов депрессии

Например, такие, которые контролируют количество серотонина в крови (гормона радости и хорошего настроения). Они разбиты на 3 группы в зависимости от концентрации в плазме крови младенца. Наибольшее количество показали в результате исследований такие вещества, как флуоксетин, циталопрам. Хоть риск воздействия оценен медиками как низкий и очень низкий, тем не менее не рекомендовано их принимать до завершения лактации.

Какие успокоительные выбрать при лактации?

Правильно выбранный препарат позволит избавиться от раздражительности и головной боли, пригодится при комплексном лечении депрессий и нарушений сна. Идеально, если таблетки или травяной сбор назначит врач, который знает не только о специфике воздействия каждого средства, но и о состоянии здоровья самой женщины. Даже вполне безобидные гомеопатические продукты имеют противопоказания к использованию, могут изменять количество вырабатываемого молока, оказывать седативный, либо, напротив, возбуждающий эффект, влиять на уровень давления и т.д.


Идеально, если успокоительные средства назначит врач, который знает не только о специфике воздействия каждого препарата, но и о состоянии здоровья самой женщины.

Выбирая препараты, которые можно принимать во время грудного вскармливания, основное внимание обращается на их безопасность для ребёнка. По этой причине категорически запрещается принимать любые настойки на спиртовой основе, транквилизаторы, препараты брома, Корвалол, Валокардин, большинство других аптечных таблеток и растительных сборов

Игнорирование этих правил чревато печальными последствиями, так как действующие вещества лекарств проникают в молоко и способны негативно сказаться на развитии малыша.

Во время лактации для успокоения нервной системы допускается пить:

  • пустырник;
  • валерьянку;
  • некоторые травяные сборы;
  • детские чаи;
  • глицин;
  • гомеопатические продукты (Нервохель и Валерианахель);
  • Новопассит;
  • Персен.

Каждое средство имеет свою специфику применения.

Пустырник

В период лактации лекарство допускается пить в форме водного настоя либо таблеток. Благодаря пустырнику можно справиться с:

  • бессонницей;
  • головной болью;
  • раздражительностью;
  • пониженным давлением;
  • нарушениями сердечного ритма.

Трава поможет укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Для обеспечения стабильного эффекта принимать пустырник нужно систематически в течение нескольких дней.

Валерьянка

Проверенное временем средство, которое при грудном вскармливании допускается пить только в таблетках. Валериана поможет успокоиться, избавиться от нервного напряжения и мышечных спазмов, справиться с бессонницей, улучшить работу сердца и сосудов.

При лактации можно принимать по 2-3 таблетки валерьянки в течение 7-10 дней. Увеличение дозировки вызовет сонливость, вялость, головокружение.


Проверенное временем средство, которое поможет успокоиться и избавиться от нервного напряжения при лактации

Глицин

Глицин, как один из самых безопасных препаратов, назначается не только кормящим женщинам, но и грудным детям. Лекарство помогает:

  • ускорить засыпание и пробуждение;
  • улучшить память;
  • снизить нервозность;
  • нормализовать процесс пищеварения.

Чтобы улучшить самочувствие, достаточно трижды в день рассасывать по 1 таблетке. Продолжительность лечения определяет врач, обычно справиться с причиной тревоги и нервным истощением глицин помогает за 14 дней.

Травяные сборы

Многие мамы считают использование растительных чаёв самым безопасным способом лечения, однако это не всегда так. Например, мятный чай действительно поможет успокоиться, но при этом негативно скажется на лактации. Кормящим женщинам запрещено заваривать душицу, женьшень, мать-и-мачеху и некоторые другие травы.

К числу разрешённых растений, помимо валерьянки и пустырника, относятся:

  • ромашка;
  • фенхель;
  • вербена лекарственная;
  • мелисса.

Современные препараты

На основе безопасных растительных компонентов производятся и некоторые аптечные продукты.

Однако, ввиду комплексного состава лекарств, и такие препараты назначать должен врач при наличии противопоказаний.

Детские чаи

Специальные аптечные сборы мама может пить вместе с ребёнком буквально с самого рождения малыша. Такие продукты, как чай с фенхелем или укропная вода не только помогут успокоиться, но и позволят предотвратить развитие проблемы с детскими коликами.

Из аптечных продуктов врачи рекомендуют готовые порошки для кормящих женщин ТМ «Хипп», а также чай «Бабушкино лукошко».

Гомеопатические средства

При грудном вскармливании разрешается принимать препараты на основе валерьянки, пустырника и фенхеля. К числу разрешённых гомеопатических средств относятся:

  • «Валерианахель»;
  • «Успокой»;
  • «Невросед»;
  • «Нервохель».

Из нескольких предлагаемых лекарственных форм предпочтительно выбирать гомеопатические таблетки, так как они гарантированно не содержат этилового спирта.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

С появлением чувства страха, волнения, переживания, молодые мамы нередко задумываются над тем, какое успокоительное можно при грудном вскармливании принимать. На ум первым приходят растительные препараты, отвары из трав. Но они не всегда могут использоваться при активной лактации. Отдельные растения способны снизить продукцию грудного молока, что отрицательно отразится на режиме питания малыша.

Рассказывая про то, какие успокоительные можно при ГВ, врачи называют препараты на основе валерианы, пустырника, шалфея, ромашки. Эти растения обладают выраженным успокоительным эффектом, быстро действуют. Проникновение их в грудное молоко исключено. В результате его вкус и состав не меняется. Мама чувствует себя спокойнее, и ребенок получает необходимые егму питательные вещества.

Успокоительные средства в каплях

При необходимости успокоительные средства при грудном вскармливании маме назначает врач. Он оценивает выраженность нарушения, его степень и стадию. Среди эффективных лекарственных средств, лидирующее положение занимают капли. Распространенными являются:

  1. Настойка валерианы. Средство помогает быстро избавится от чувства тревоги, переживаний. Кроме того, лекарственный препарат обладает и другими полезными свойствами: снимает головные боли, снижает артериальное давление (незначительно), положительно влияет на процессы пищеварения.
  2. Водный настой пустырника. Хорошее успокоительное при грудном вскармливании. Снижает возбудимость нервных окончаний, быстро успокатвает. Уменьшает число сердечных сокращений, что понижает внутрисосудистое давление.

Успокоительные средства в таблетках

Успокоительные таблетки при грудном вскармливании нередко используются мамами. Эти лекарственные средства имеют растительную основу, что снижает риск развития побочных эффектов, аллергических реакций со стороны маленького организма. Таблетированные успокоительные средства при лактации используют следующие:

  1. Ново-Пассит. В составе таблеток присутствуют такие травы, как мелисса, валериана, зверобой, боярышник, пассифлора. Принимается непродолжительно, согласно указанным врачом дозировкам.
  2. Персен. Распространенное успокоительное при грудном вскармливании. В состав таблеток входят такие травы, как пустырник, валериана, мята перечная. Присутствие последней вызывает сомнение у врачей относительно влияния на процесс лактации. При длительном использовании может снизится объем грудного молока. Из-за этого лекарство назначают при сильных степенях нарушения.
  3. Нервохель, Валерианахель. Гомеопатические средства, способствующие нормализации работы нервной системы, снимающие раздражение. Применяются в составе комплексной терапии.

Успокоительные чаи на травах в аптеке

Успокоительные средства на травах широко представлены в аптечной сети. Но в их составе зачастую присутствует мята, что может повлиять на лактацию. Из-за этого врачи рекомендуют приготовить сбор самостоятельно. Например:

  • 15 г пустырника, заваривают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут. После остывания процеживают. Принимают по 1 ложке столовой 2-3 раза в сутки
  • В равных частях берут цветки ромашки, пустырник и валериану. Заваривают кипятком, настаивают 20 минут. Принимают по 3-4 раза в день, по стакану.

Народные успокоительные средства

Многие мамы не доверяют аптечным препаратам, потому что привыкли решать проблемы с помощью народной медицины. Успокоительные средства при грудном вскармливании они приготавливают самостоятельно, с использованием лекарственных трав. В качестве примера можно привести следующие рецепты:

  1. Смешивают в равных частях зверобой, мелиссу, липу, ромашку. Полученную смесь (1 столовую ложку) заваривают стаканом кипящей воды, ждут 15 минут, процеживают и принимают на протяжении дня.
  2. В 0,5 л кипятка кладут чайную ложку зверобоя, цветков липы, мелиссу. Через 15 минут добавляют чайную ложку зеленого чая, ждут 5 минут. Выпивают за день по полстакана.
  3. В 500 мл кипятка заваривают смесь из трав (каждой по чайной ложке): душицу, календулу, зверобой. Принимают за 3-4 раза.

Причины раздражительности и депрессии

Почему же появляется депрессия? Механизм её возникновения прост: во время беременности в организме женщины происходят серьёзные изменения, после родов организм и гормональный фон матери начинают стремительно меняться. Все эти изменения направлены на выработку молока и кормление ребёнка, и все силы организма направлены именно на выполнение этой функции. Ещё одна причина расстройств родившей женщины – это её фигура. Во время родов она много кушала, гормональный фон изменялся, и всё это отразилось на фигуре. Мама видит растяжки на груди и бёдрах, обвисший живот, и начинает расстраиваться. Помимо этого, беременной женщине без помощников очень трудно. Всё время уходит на ребёнка, и на себя его просто не остаётся: она начинает нервничать, срывается на муже, а потом и на ребёнке.

Все вышеназванные факторы приводят к развитию у женщины раздражительности и депрессии. Если она самостоятельно справиться не может, то ей можно начать пить успокоительные средства.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании

Не стоит смущаться, испытывать комплекс материнской неполноценности, если вы принимаете успокоительные средства при грудном вскармливании. Ребенку нужна спокойная, уравновешенная, уверенная в своих действиях мама. Согласно исследованиям, дети матерей, находящихся в депрессивном состоянии, испытывающих постоянный стресс, хуже набирают вес, а, следовательно, развиваются. Период лактации у таких женщин укорочен, они рано переводят детей на искусственное вскармливание.

Да, помощь близких, внимание важны для мамы грудного ребенка. Но в дополнение к этому в отдельных случаях нужны разрешенные успокоительные

Тем более что ряд препаратов для матери вообще безопасны для младенца, а другие показали низкую или очень низкую концентрацию в плазме крови младенца.

Можно пить при ГВ следующие препараты:

  • Валериана. Лекарство растительного происхождения, успокаивающе действует на нервную систему, снимает тонус и спазмы мышц, расширяет сосуды, снижает давление и нормализует пульс. Благотворно влияет на сон, из-за спазмолитического действия снимает болевые ощущения. Принимается в виде настоек на воде, таблеток. Капли на спиртовом растворе кормящим матерям принимать запрещено.
  • Пустырник. Успокоительное лекарство производится из растительного сырья, препарат из пустырника безвредный для младенцев на ГВ. Применим в виде таблеток, водных растворов,а спиртовая настойка противопоказана. Седативное, спазмолитическое, сосудорасширяющее действие пустырник оказывает благодаря богатому содержанию алкалоидов. Эти азотистые соединения, содержащиеся в растениях, вступают во взаимодействие с нервными клетками и оказывают системное действие.
  • Глицин. Эта аминокислота оказывает ноотропное действие, то есть влияет на высшие нервно-психические функции. Понижает тревожность, оказывает антидепрессивное действие, улучшает работу мозга, в частности, памяти, внимания. Также известно его защитное действие в период повышенных физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок.Поддерживая эмоциональную стабильность и собранность матери, глицин не влияет на мозг новорожденного.
  • Легкие седативные препараты на растительной основе типа Алора, Персен и другие. Лактация не является строгим противопоказанием для их приема, так как в основе состава все те же лекарственные травы. Некоторые специалисты советуют делать выбор в пользу однокомпонентных препаратов, а не тех, в составе которых много различных трав. Например, мята в составе Персена может снижать лактацию.
  • Гомеопатические успокоительные средства не противопоказаны при грудном вскармливании, потому что действующее вещество в их составе в крайне малых дозах. Существуют различные препараты типа Нервохель, которые принимаются вне еды по определенной схеме.
  • Современная медицина считает, что некоторые синтетические медпрепараты, применяемые при лечении депрессивных состояний, также относительно безопасны для младенца. В этом ряду вещества, которые увеличивают в мозге количество естественных нейрохимических серотонинов, повышающих тонус, настроение, снижающих уровень тревожности, устраняющих иррациональные страхи. Исследования показали, что ряд препаратов имеют низкий риск токсического влияния на грудного ребенка. Но назначать их должен исключительно врач.

Своими силами

Вот несколько простых способов, которые помогут без медикаментов улучшить настроение и вспомнить про себя любимую:

  1. Обращаемся за помощью. Да, вы стали мамой, но это не значит, что уход за ребенком целиком лежит на ваших хрупких плечах. Папа, бабушки и дедушки, тети, дяди и другие родственники – привлекайте всех, кто готов вам помочь. В конце концов, прогулка на свежем воздухе не требует особого умения в обращении с младенцем.
  2. Больше отдыхаем. Стирка, уборка и приготовление еды – вещи, конечно, важные. Но, выбирая между двумя часами сна и пылесосом, лучше остановиться на первом. Если у вас серьезный недостаток сна, то ложитесь вместе с малышом.
  3. Вспоминаем себя до беременности. Чем вы любили заниматься, пока не узнали, что скоро станете мамой? Хобби, занятия спортом, встречи с друзьями или шопинг – не мучайтесь угрызениями совести и хотя бы пару раз в месяц уделите время себе.
  4. Поход к доктору. В различных источниках имеется немало информации про успокоительное для кормящих мам, но мы призываем обращаться к профессионалам, особенно если дело касается более серьезных препаратов-антидепрессантов. Не стесняйтесь беспокоить врача, ведь мама у малыша одна, и она должна быть здорова.

Практически все успокоительные средства для кормящих мам есть в свободной продаже. Наибольшей популярностью пользуются травяные сборы, которые не только приводят в порядок нервную систему, но положительно влияют на лактацию. Ароматный напиток с семенами укропа, тмином, фенхелем, ромашкой или анисом благотворно скажется и на пищеварении карапуза.

Вы можете приобрести сбор в аптеке или обратить внимание на успокоительный чай для кормящих мам от одного из производителей детского питания. Два вида напитков представлено у российского бренда “Бабушкино лукошко”

Например, “Чай с анисом”, в составе которого есть анис, тмин, клевер, крапива, мелисса и фенхель.

Похожий набор компонентов в напитках от немецкой марки HIPP. Единственный недостаток – гранулированный чай содержит сахар. Это улучшает вкус травяного сбора, но не всегда идет на пользу.

Итак, теперь мы точно знаем, какое успокоительное можно кормящим матерям.

Успокаивает природа

Травяной сбор мяты является мягким успокоительным. Можно применять как чай, добавляя ромашку. Необходимо помнить, что мята может способствовать уменьшению лактации.
Ромашка устраняет легкую истерику, бессонницу, повышенную тревожность. Хорошо воздействует на пищеварение ребенка. Злоупотреблять ромашкой не рекомендуется. Чай с ромашкой можно употреблять не более двух чашек в день.
Мелисса нормализует сон, успокаивает нервную систему. Применяется как чай или отвар, можно добавить мяту. При грудном вскармливании средство повышает лактацию.
Пустырник может быть в виде травяного сбора, настоя или таблеток. Для изготовления препарата используется экстракт Пустырника Сердечного. Обладает выраженными успокоительными и расслабляющими свойствами. Побочные эффекты при применении пустырника не наблюдались. исключением может быть аллергия на растение. Учеными не изучалось влияние растения через молоко матери на ребенка

При применении средства следует соблюдать осторожность. Использовать в умеренных дозах и наблюдать за малышом

При кормлении грудью, настойкой пустырника злоупотреблять не стоит, так как смесь содержит спирт и способствует уменьшению у матери молока. Действие препарата может наблюдаться через несколько недель.
Травяной сбор или таблетки валерианы обладает ярко выраженным успокоительным эффектом, способствует нормализации сна. Для изготовления лекарственного препарата используют корни и стебли растения. Какие эффекты на здоровье малыша оказывает валериана, врачам неизвестно. Принимать препарат при вскармливании новорожденного грудью не рекомендуется. В крайних случаях, валерианку можно применять по одной таблетке три раза в день. Указанную дозировку увеличивать не следует, так как это может привести к обратному эффекту. При употреблении средства необходимо наблюдать за малышом.

Когда необходимы успокоительные

Стресс у мамы может возникнуть на фоне, как гормональных перестроек, так и в случае психологического напряжения. Неустойчивый эмоциональный фон провоцирует возникновение обид и раздражения у женщины, казалось бы, на пустом месте. Окружающие часто даже не понимают, почему та или иная ситуация стала причиной для безудержного плача или всплеска ярости.

Такое состояние молодой мамы приносит дискомфорт не только родным, но и ей самой, а также сказывается на нервном напряжении ребёнка. В этом случае следует подумать о принятии мер для нормализации психологического состояния женщины.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации