Андрей Смирнов
Время чтения: ~12 мин.
Просмотров: 0

Какие продукты вызывают газообразование у детей до года?

Причины появления вздутия

  • Незрелость желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) малыша. Считается, что первые три месяца (их иногда называют четвертым триместром беременности) все системы и органы новорожденного приспосабливаются к новым условиям. Это касается и кишечника. Принято считать, что образующиеся в результате переваривания молока или смеси пузырьки газа раздражают стенку еще не совершенного кишечника, вызывая спазм, что проявляется коликой – внезапной болью в животе. Образование пузырьков газа – нормальное явление для желудочно-кишечного тракта человека, однако у маленьких детей ввиду несовершенства ферментной системы ЖКТ газообразование повышено.
  • Рацион мамы, которая кормит грудью своего малыша, оказывает большое влияние на состояние ребенка. Именно поэтому первые три месяца жизни кормящим женщинам рекомендуется придерживаться диеты с ограничением газообразующих и раздражающих кишечник продуктов. С началом введения прикорма характер питания малыша также может спровоцировать метеоризм.
  • Лактазная недостаточность – отсутствие фермента лактазы в пищеварительном соке малыша, который отвечает за переработку лактозы. В итоге лактоза скапливается в кишечнике, интенсивно перерабатывается бактериями с выделением большого количества газов. Наибольшее количество лактозы содержится в коровьем молоке.
  • Острая кишечная непроходимость – угрожающее жизни состояние, вызванное нарушением пассажа (прохождения) пищевых масс по кишечнику. Проявляется запором, вздутием, болезненным животом, чрезмерным и необычным беспокойством ребенка, а также могут появиться симптомы перитонита. Наиболее частая причина – инвагинация (наложении слоев стенки кишечника друг на друга) кишечника, которая может возникнуть как без явной причины, так и при неправильном введении прикорма (при отсутствии постепенности при переходе на прикорм). Острая кишечная непроходимость требует немедленного хирургического вмешательства.

Часто пучит? Как лечить вздутие живота

Метеоризм, сопровождающийся вздутием живота и коликами, часто сопутствует желудочно-кишечным патологиям. В основном повышенное газообразование происходит при нарушении пищеварения. В этом случае справиться с ним помогают таблетки, соответствующая диета и народные средства. Иногда такие симптомы сигнализируют о серьезном недуге, требующим немедленного хирургического вмешательства.

Этиология весьма разнообразна. Газообразование происходит постоянно во время переваривания пищи. Этот процесс активизируется при употреблении некоторых продуктов. Газ частично всасывается в кишечнике, остатки выводятся из организма через анальное отверстие. Иногда, по определенным причинам, этого не происходит.

Если газы не выходят, они скапливаются в кишечнике, распирают его стенки и мешают продвижению пищи. Часто это сопровождается коликами. Боль бывает настолько сильной, что человек буквально не может сдвинуться с места. После отхождения газов наступает облегчение.

2. У взрослых пучит живот при отсутствии физической активности. По этой же причине от метеоризма постоянно страдают лежачие больные и люди, имеющие сидячую работу. В редких случаях вздутие является следствием заглатывания воздуха во время курения.

3. Частые стрессы замедляют моторику кишечника, нарушают процесс выведения и впитывания газов. Такую ситуацию провоцирует выброс адреналина при нервных потрясениях. Он вызывает сужение сосудов, которые питают кишечник.

4. Грудные дети страдают от метеоризма из-за нарушения питания кормящей матерью. Иногда вздутие вызывают не соответствующие возрасту ребенка продукты, вводимые в его рацион. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, пучит живот от недостатка пищеварительных ферментов и неправильно подобранных смесей.

5. Метеоризм во время беременности связан с повышенной выработкой го

Источник

Меры профилактики

Как предотвратить вздутие живота у детей? К мерам профилактики вздутия относятся:

  1. Кормящей грудью женщине надо исключить из питания продукты, вызывающих сильное газообразование.
  2. С ребенком надо регулярно гулять на свежем воздухе. Кислород помогает организму работать правильно.
  3. Детям постарше нельзя употреблять сладкие газированные напитки, выпечку. Здоровое питание поможет избежать вздутия.
  4. Нельзя закармливать ребенка. Переедания сказываются негативно на детском организме.
  5. Необходимо детям регулярно заниматься физкультурой. Активный образ жизни способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.
  6. Надо следить, чтобы во время кормления грудничок не заглатывал большое количество воздуха.
  7. Грудничку после еды полезно делать массаж, гладить животик по часовой стрелке. Это поможет кишечнику работать правильно.

Предотвращают вздутие живота также водные процедуры. Малышу полезно не менее трех раз в неделю принимать ванну.

Для этого в воду добавляют отвары лечебных трав: ромашку, череду. Для приготовления отвара смешивают стакан кипятка и столовую ложку растения.

Настаивается раствор не менее тридцати минут, затем процеживается. Полученный отвар добавляют к набранной в ванной воде. Принимать ванну ребенок должен не менее двадцати минут.

Лечебные травы, вода воздействуют положительно на желудочно-кишечный тракт малыша и предотвращают вздутие.

Вздутие живота у детей возникает по самым разным причинам. Чтобы устранить недуг, рекомендуется приступать к лечению ребенка сразу, для этого существует немало эффективных методов.

О средствах от колик и вздутия живота для новорожденных вы можете узнать из видео:

Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!

Колики, метеоризм у новорожденного ребенка – распространенное явление, доставляющее массу хлопот родителям. При возникновении данной проблемы не переживайте и не нервничайте. Зная, как правильно устранить неприятную симптоматику у малышей, вы быстро облегчите состояние ребенка. В основном, вздутие живота беспокоит детей до четырех месяцев. Данный признак не является отельным заболеванием. Вздутие появляется на фоне плохого пищеварения, неокрепшего желудочно-кишечного тракта. Спровоцировать патологию может большое количество молока, съеденное ребенком, неправильное питание матери. Чтобы избежать развития метеоризма у ребенка, следует придерживаться определенных рекомендаций.

Что является причиной вздутия живота у новорожденных?

Проанализируем, какие существуют причины вздутия живота, кроме несовершенной работы кишечника.

Самая известная причина – заглатывание ребенком воздуха при кормлении. Это возникает, если малыш неправильно сосет грудь или бутылочку

Поэтому важно научиться правильно кормить ребенка. Необходимо подержать малыша в вертикальном положении пока он не отрыгнет после кормления.
Рацион кормящей мамы

Следует отказаться в первое время от газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста, редис, кофе, сладости, мучные изделия, изюм, квас, соки, свежие фрукты, грецкие орехи, молоко и др. Именно они часто являются причиной вздутия. Исключив эти продукты, вы можете предотвратить колики.
Ранний прикорм. Например, пюре из яблок и груш очень сильно раздражает слизистую кишечника и тем самым вызывает боль у ребенка.
Лактазная недостаточность – тоже нередкая причина. Младенец из-за нехватки ферментов лактозы может не усваивать молоко матери, в таком случае его лучше кормить адаптированной смесью.
Аллергия на белок коровьего молока. Чтобы ее устранить, надо переводить малыша на смесь на безмолочной основе.
Еще одной причиной может стать кишечная палочка, которая могла попасть в организм ребенка еще во время родов, в роддоме, в поликлинике и даже дома. Эти микроорганизмы начинают увеличивать образование газов, что приводит к развитию боли в животе. Если колики не пропадают долгое время, то просто необходимо сходить к врачу и сдать анализы, дабы выявить заболевание.

Мы рассмотрели целый ряд причин вздутия. Их немало, но мамам необходимо оставаться спокойными и ждать, так как скоро организм малыша разовьется и проблемы с животиком пройдут.

Диета при метеоризме у новорожденного

Определить наличие метеоризма у новорожденного и грудничка просто. Малыш становится беспокойным без видимых причин (подгузник сухой, температура не повышена), отказывается от еды, капризничает и плачет.

При развитии приступов колик кроха подгибает ноги к животу, сжимает руки в кулаки и кричит. Успокоить малыша практически невозможно.

Если у новорожденного повышено газообразование, то живот у него будет вздутый и плотный. При надавливании на брюшную стенку болевой синдром обычно усиливается. Газы выходят громко, имеют неприятный запах

При метеоризме у ребенка, кормящей маме важно соблюдать определенную диету

Из рациона следует исключить все продукты, которые повышают газообразование, раздражают слизистую кишечника. Рацион женщине надо разрабатывать с учетом возрастных ограничений, состояния пищеварительной системы. В меню стоит включить продукты, которые оказывают ветрогонное действие, нормализуют стул и отхождение газов.

Разрешенные продукты для кормящей матери при метеоризме у ребенка:

  • нежирная отварная рыба;
  • подсушенный хлеб, сухарики;
  • творог;
  • биокефир;
  • лавровый лист, тмин;
  • зеленый чай;
  • мясные и рыбные обезжиренные бульоны;
  • простокваша;
  • гречневая протертая каша на воде;
  • отвары на базе шиповника, черники, черемухи;
  • укроп, петрушка;
  • белковый паровой омлет;
  • паровые котлеты, суфле, фрикадельки, биточки из мяса нежирных сортов.

Что может стать причиной проблемы

У ребенка до полугода вздутие живота обусловлено физиологией. Желудок малыша располагается выше, чем у взрослого. Этот фактор обуславливает частое поступление содержимого из желудка и пищевод и регулярное срыгивание. Стенки органов ЖКТ развиты слабо, а ферментная система недоразвита и не справляется с объёмом поступающей пищи.

Доказано, что пищеварительные железы у ребенка в этом возрасте вырабатывают мало желудочного сока, а концентрация соляной кислоты в желудке гораздо меньше, чем у взрослого человека. Такие особенности хоть и предусмотрены природой для переваривания молока матери, но могут доставлять определенный дискомфорт самому ребенку и его родственникам. Кроме этого, вздутию живота у младенцев могут способствовать:

  • незаселенность ЖКТ полезной микрофлорой (лактобактериями);
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • быстрый обмен веществ;
  • несоблюдение кормящей матерью диеты;
  • неправильное прикладывание к груди и неудобная поза во время кормления;
  • постоянное горизонтальное положение малыша.

У детей старшего возраста причиной вздутия становятся другие моменты:

  • погрешности в питании;
  • нерегулярность приема пищи;
  • дисбактериоз кишечника;
  • воспалительные болезни органов ЖКТ (энтерит, колит и др.).

От каких продуктов пучит живот у новорожденного

Инструкция

Первое, что нужно сделать, — пересмотреть свое отношение к продуктам. К каждому из них нужно относиться так, будто вы видите его впервые в жизни. А это значит, что есть нужно маленькими порциями, экспериментальным путем проверяя, даст ли ваш ребенок реакцию или нет. Следить за реакцией нужно около суток. Причем непереносимость данного продукта необязательно выразится в коликах малыша, это может быть запор, понос или аллергические реакции.

Смотрите и на свою реакцию на разные продукты. Например, если у вас проявляется вздутие, то и у малыша оно, скорее всего, тоже будет.

Также сразу после родов придется отказаться от следующих продуктов: консервы, цитрусы, кислая капуста, виноград, томаты, колбаса, шоколад. Они обладают эффектом брожения, что, естественно, приводит к повышенному газообразованию как в кишечники матери, так и в кишечнике ребенка.

Для профилактики коликов в животе лучше включить в свой рацион овощи (особенно тушеные), кисломолочные продукты (кефир, творог, натуральный питьевой йогурт), яблоки (зеленые и печеные), хлеб с отрубями или злаками, цельные каши, сваренные не на молоке, отварное мясо, яйца (в умеренных количествах), бульоны, сухое печенье.

Не стоит переживать, что диета – это теперь ваше постоянное питание. Во-первых, с возрастом кишечник малыша становится более зрелым и так на еду уже не реагирует. Во-вторых, со временем вы научитесь разбираться, что именно вызывает у вашего ребенка вздутие и колики и исключите только эти продукты. Например, у малыша практически гарантированно будут колики, если вы выпьете квас. Значит, от данного напитка на период грудного вскармливания придется отказаться.

Также следите за тем, как количество порции отражается на коликообразовании у ребенка. Может, от 2-3 виноградин он ничего даже и не почувствует, а вот от полукилограмма сразу же зайдется в плаче.

Продукты, вызывающие колики

Коровье молоко не только вызывает газообразование и колики, но и часто становится причиной аллергии у ребенка. Поэтому педиатры не рекомендуют включать такой напиток в меню при кормлении грудью первые 4-5 месяцев. Даже каши нужно употреблять на воде. Кормящей маме ни в коем случае нельзя пить парное молоко, так как оно негативно влияет на протекание лактации из-за содержания эстрогена.

Поэтому в первые месяцы кормящей маме лучше отказаться от цельного коровьего молока. Однако напиток иногда можно добавлять в чай в малых количествах. Коровье молоко хорошо заменят кисломолочные продукты (творог, сыр, натуральный йогурт, кефир). Также при грудном вскармливании можно пить козье молоко, так как оно более безопасно. Но не каждой маме оно придется по вкусу из-за резкого запаха и специфического привкуса.

Черный хлеб лучше исключить из рациона при грудном вскармливании, так как продукт получают путем брожения. Данный процесс изготовления провоцирует сильное газообразование, что приводит к коликам у новорожденного. Черный хлеб заменят хлебцы из цельного зерна. Такие хлебцы богаты витаминами группы В, они наладят вещественный обмен и работу кишечника, улучшат состояние ногтей и кожи.

Оптимальным вариантом для кормящей мамы станет хлеб с отрубями и тмином. Тмин и отруби за счет уникального состава благоприятно влияют на выработку грудного молока. При этом, такой хлеб не оказывает негативного воздействия на организм грудничка. Кроме того, он содержит большое количество железа, что предотвращает появление анемии у мамы и новорожденного.

Бобовые культуры не рекомендуют включать в рацион ранее 3-4 месяцев, так как они вызывают сильный метеоризм. К таким культурам относят чечевицу и бобы, горох и фасоль, кукурузу. Эти овощи очень полезны и богаты белком, они разнообразят рацион и привнесут в блюда новый вкус. Они очищают организм и выводят шлаки. Большой плюс бобовых в том, что они крайне редко вызывают аллергию у грудных детей.

Несмотря на положительные свойства, бобовые нельзя употреблять в первые 3-4 месяца лактации. Такие культуры негативно влияют на работу пищеварения, вызывают вздутие живота и сильные колики.

Овощи и фрукты в сыром виде тяжело и долго перевариваются, что впоследствии вызывают расстройства желудка. Кроме того, такие продукты могут вызвать инфекцию и отравление. Поэтому в первые 4-5 месяцев лактации овощи и фрукты нужно употреблять только после термической обработки! Такая пища легче усваивается. Кроме того, термообработка устраняет вредные и опасные микробы и бактерии. При этом, овощи и фрукты сохраняют практически все полезные элементы свежих плодов.

Овощи и фрукты должны обязательно входить в рацион при грудном вскармливании. В первые две недели в меню включают картофель и морковку, кабачки и тыкву, цветную капусту и брокколи, яблоки и бананы, груши. Затем можно вводить томаты и огурцы, груши, абрикосы и персики. Подробнее, что и когда включать в меню кормящей мамы, читайте здесь.

Будьте осторожны с цитрусовыми и экзотическими фруктами, продуктами ярких цветов, так как они часто вызывают аллергию. При грудном вскармливании не рекомендуется употреблять капусту и свеклу. Это очень тяжелые для пищеварения овощи, которые вызывают метеоризм и колики. Такие овощи лучше не кушать раньше 5-6 месяца.

При этом, овощи и фрукты следует запекать, тушить, варить или готовить на пару. При кормлении грудью не ешьте сырые продукты, по крайней мере в первые два-три месяца лактации. Сократите количество жареной пищи. Нельзя употреблять квашеную капусту, различные соленья и маринады!

Сладкое тоже нужно кушать с ограничением. Кормящей маме нельзя употряблять жирные маслянистые мучные изделия, сливки и крема, молочный и белый шоколад, продукцию с добавлением кофеина, красителей и ароматизаторов. В ограниченном количестве можно сухофрукты, темный горький шоколад, белый зефир и меренги, венские и английские вафли, овсяное и галетное печенье. Кстати, восточные сладости (лукум, козинаки, халва и пр.) считаются самыми безопасными для лактации и грудничка.

При кормлении грудью запрещаются майонез, кетчуп, соусы и горчица. Для заправки можно использовать сметану, натуральный йогурт и подсолнечное масло. Запрещены газированные напитки, алкоголь и фаст-фуд. Такая пища вызывает сильное раздражение кишечника, негативно влияет на лактацию, может привести к сильной интоксикации организма и даже к нарушениям в развитии!

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации